貧血怎麼辦?從中醫證候,經絡與中藥理解！

古代中醫無法檢測血紅素，因此對於貧血的理解，最常見解釋這是「血虛證」。

血虛的人容易出現以下症狀：臉色蒼白或發黃，嘴唇顏色變得很淡，指甲顯得蒼白，常常感到頭暈目眩、心跳不穩，身體變得消瘦。

四肢麻木，記憶力減退，容易受驚嚇，晚上難以入睡，或者會多夢。舌頭顏色淡，舌苔白，脈搏較弱而無力。這些症狀和現代醫學所說的貧血不少是相似的。

然而，還有更多可能性，中醫師李燦東在《中醫診斷學講堂實錄》中就提到：「我們講的血虛跟西醫講的貧血不完全相等。西醫講的很多貧血在中醫看來可能是氣虛證。比如說頭暈、沒力氣、稍微動一下就很累，那就是氣虛證，有很多也是氣血兩虛證。」

所以，在中醫看來，貧血不是氣虛，就是血虛，也可能是兩個都虛，但是一個人為什麼會氣虛或血虛呢？

中醫認為「脾統血」、「肝藏血」，所以一個人如果出現貧血，多半與中醫的脾臟、肝臟異常有關。

所以千年以來中醫改善貧血的基本方，就是「小建中湯」，加上建常見的「當歸」補血，「黃耆」補氣，「龍眼肉」補心脾。

然而，有沒有可能「陽虛」也會貧血呢？這也是有可能的。因為當一個人體內脾胃虛寒，久了也會出現脾胃虛弱、肝血不足，自然就會出現貧血。

以上的抽象概念，有沒有辦法實際透過數據來觀察？最簡單的方法，就是直接觀察罹患「貧血」的人，身上究竟出現哪種經絡型態？就可以破解背後的秘密了。

下面這個就是一個經典案例，某會員的朋友長期慢性腎衰竭，定期都要去洗腎，同時也被診斷出貧血。在2023年11月期間，他幫這位朋友進行經絡檢測，分享給我們以下這張經絡圖：

從上圖可以清楚看到所謂的「鐵三角經絡型態」，脾經出現虛證，而這個似乎就是造成「貧血」或「姿勢性低血壓」的基本經絡模型。

11月還出現鐵三角經絡型態，這很可能就是「鐵三角經絡體質」，這類人相對是容易貧血的，因為他們身上的脾經一年四季都虛證。

某會員就有分享一個實際觀察的經驗，他在平常的時候，蹲下去站起來是不會頭暈的。

然而，他有一陣子經常熬夜，就常常出現鐵三角經絡型態，尤其是脾經特別沒能量。在那段期間就很容易出現疲勞無力，尤其是每次只要蹲下去站起來一定頭暈，甚至連坐著突然間站起來都不行。

他也有實驗過，如果一段時間比較早睡的話，就不會出現這種現象。所以可見早睡不要熬夜，這是改善貧血的基本功，一個人只要長期睡眠障礙，脾經長期虛證的話，體內容易氣血不足，進而導致貧血。

另一個經典案例是一位女性會員，一樣是在2023年11月期間分享的，這位會員有「地中海型貧血」，屬於一種遺傳性疾病。

然而，她每天都很晚睡，三點入睡是正常，一點入睡算是早睡，每天早上都要睡回籠覺，生理時鐘與別人不一樣。

她最常感到容易疲勞，整天都沒有精神。她常常覺得自己面色不好，一定要每天化妝才敢出門。

她的經絡型態就是典型的「一派陽虛經絡型態」，體內的肝經、腎經、膽經與胃經都是虛證，所以可見每天晚睡的人體內很容易陽虛，貧血的狀態是不容易改善的。

這裡必須提到的是，體內陽虛的人脾胃必定虛寒，但是脾經卻常常不會出現虛證，而是實證。不能看到脾經實證，就認為脾經氣血旺盛，還要參照其他的經絡一起判斷。

傳統中醫認為「心血不足」的時候容易出現貧血，那如果一個人心經與心包經長期虛證的話，會不會出現貧血呢？這確實是有可能的！

某女性會員在2024年3月就分享，自從疫情之後她的月經就很不正常，經常都沒有來，而她有貧血的現象，鼻子長期過敏，經常有消化障礙。

以上這種經絡型態，就是典型的「上虛下實」經絡型態，自從疫情之後大量出現，而且女性通常會出現月經不調的現象，這可能與貧血有密切關聯，這可能就是特定狀況的貧血經絡型態。

這種經絡型態的特點，就是「手三陰經」(肺經、心包經與心經)虛證，而且腳上的肝經與胃經，特別容易一起出現實證，只要是「上虛下實」的人都很容易印證這種經絡現象。

這種體質的人也很容易出現鼻子過敏，所以通常疾病都是一起出現的，不可能單純治療一種疾病或症狀，要治療都是一起治療，這就是符合中醫的「辨證論治」的核心精神。

既然清楚理解這些經絡型態，就可以找出相對應的中藥方劑，最常用的方劑就是健脾、補血、養肝、去瘀血相關的方劑。如果可以配合改變生活習慣，例如不要熬夜的話，都會達到某種程度的改善。