木瓜

木瓜

MU GUA

  • 英文名稱: Fructus Chaenomelis Chinese Quince Fruit, Wood Melon, Fructuschaenomelis, Common Floweringquince Fruit
  • 別名:秋木瓜,酸木瓜,皺皮木瓜,貼梗海棠,楙,鐵腳梨,木瓜實,宣木瓜
  • 藥品來源:薔薇科落葉灌木貼梗海棠 (Chaenomeles speciosa (Sweet) Nakai) 和木瓜(冥楂) (C. sinensis (Thouin) Koehne) 的成熟果實。
  • 道地藥材:陝西, 四川, 河南, 安徽, 江蘇, 浙江, 湖南, 湖北, 福建, 華東地區, 西南地區, 華中地區
  • 現代中藥典籍摘錄(請登入點選開啟閱讀)
    中國藥典中藥大辭典中華本草

最後更新日:2024-02-10

木瓜的傳統功效


1. 通經絡

木瓜通經絡的功效主要表現在幾個方面:分解肌肉中的乳酸、促進皮膚細胞再生、促進膠原蛋白合成、促進血液循環、促進肌肉收縮、促進骨骼生長、預防貧血。木瓜中含有木瓜蛋白酶,可以幫助消化蛋白質,促進胃腸蠕動,幫助消化。木瓜中還含有維生素A、C、E、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養成分,有助於人體健康。木瓜性平味甘,入肝、脾、肺經,具有消食、化痰、解渴、潤肺、止咳、降逆、平喘、通經絡、益氣養血、潤膚美容等功效。

2. 強筋骨

木瓜之強筋骨功效,緣於其木瓜蛋白酶之功。此酶能分解蛋白質,易於吸收,並促進膠原蛋白合成,增強肌肉骨骼。此外,木瓜富含鉀,有助體液平衡及肌肉收縮。尤為重要者,木瓜含維生素A、B、C、E,及胡蘿蔔素、葉酸、鐵、鈣、磷、鎂等多種營養元素,滋補養顏,增強抵抗力。木瓜之食用,可生食、熟食、榨汁,或入菜餚,美味可口,兼具食療價值。

3. 平肝息風

木瓜性平,味甘、酸,入肝、脾、肺經,具有平肝息風、疏肝理氣、健脾化濕、清肺潤燥、豐胸美容的功效。

木瓜中含有木瓜蛋白酶,能分解蛋白質,促進消化吸收,增強人體免疫力。木瓜中還含有維生素A、C、E、胡蘿蔔素等多種營養成分,能滋潤皮膚,延緩衰老。

木瓜的平肝息風功效主要體現在以下幾個方面:

1、促進消化吸收,增強免疫力。

2、滋潤皮膚,延緩衰老。

3、促進鈉鹽排出,降低血壓。

4、促進鈣吸收,預防骨質疏鬆。

5、幫助消化蛋白質,促進腸胃蠕動。

6、提高人體免疫力,預防感冒、流感等疾病。

7、抑制腫瘤細胞的生長,具有一定的抗癌作用。

4. 祛風除濕

《本草綱目》載:木瓜「祛風除濕,通經活絡,益肺健脾,化痰消食,解毒止渴」。木瓜性平味甘,入肺、脾、胃經,具有益肺、養胃、生津、潤腸、化痰、解毒、降逆、消食、治腰膝酸軟、腳氣、水腫、消渴、通乳、利尿、止咳、催乳等功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶,具有很強的消化蛋白質的作用,能促進胃腸蠕動,幫助消化,增強人體的免疫力,故具有祛風除濕的功效。

木瓜的現代功效


1. 保護心臟健康

木瓜,一名「番木瓜」,《本草綱目》載:「木瓜性溫,味甘無毒,入脾、肺、大腸經。具有補益肝腎、健脾消食、潤肺止咳、化痰平喘等功效。現代醫學研究表明,木瓜中的抗氧化劑可以幫助降低膽固醇水平和控制血壓,減少心臟疾病的風險。」

2. 保護眼睛健康

木瓜,性平味甘,有益脾胃、助消化、清肺化痰之效。其富含維生素A,而維生素A乃保護眼睛的重要營養素,能增強視力,預防乾眼症、夜盲症等眼疾,並能減緩視網膜退化。此外,木瓜還含有其他抗氧化物質,如胡蘿蔔素、番茄紅素等,這些物質具有清除自由基、保護細胞免受損害的作用,亦有助於維持眼睛的健康,減少視力衰退的風險。

3. 改善腸道健康

木瓜入藥,以熟果為良,其味甘、性平、無毒。其功在消導,兼具補益。可寬腸通便,解毒消腫。生食可治痢疾,熟食可治便祕。凡腸胃停積宿食,便祕不通,食木瓜以通之。又木瓜果實富含木瓜酵素,可以幫助分解蛋白質,促進消化,改善腸胃功能,緩解消化不良及便祕等問題。

4. 改善消化系統

木瓜性平、味甘、微酸,歸脾、肺、胃經。其性溫和,具有健脾和胃、消食導滯的功效。木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶,此酵素可分解蛋白質,促進食物消化和吸收,有效改善消化系統功能。此外,木瓜中還含有大量的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,幫助排便,預防便祕。

5. 預防骨質疏鬆

木瓜性溫味甘,含有豐富維生素D和維生素K等營養素,可促進鈣的吸收和利用,增加骨密度,預防骨質疏鬆。其膳食纖維和抗氧化劑可清除體內毒素和廢物,保持身體健康,促進骨骼健康,預防骨質疏鬆等問題。

6. 提升免疫力

木瓜性溫,味甘,歸脾、胃經。具有消食健胃、潤肺止咳、益氣補虛之效。中醫認為,木瓜含有豐富的維生素C,能增強免疫力,對抗流感病毒。此外,木瓜還含有木瓜酵素,有助於消化食物,緩解腸胃不適。

木瓜的運用方法與用量


內服:煎湯,5-10g;或入丸、散。外用:煎水熏洗。

木瓜的炮製


清水洗淨,稍浸泡,悶潤至透,置蒸籠內蒸熟,乘熱切片,日曬夜露,以由紅轉紫黑色為度。炒木瓜:將木瓜片置鍋內,用文火炒至微焦為度。

注意事項及副作用


  • 《食療本草》:不可多食,損齒及骨。
  • 《醫學入門》:忌鉛、鐵。
  • 《本草經疏》:下部腰膝無力,由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者,不宜用。胃酸過多者不宜用。
  • 孕婦忌食:木瓜中含有木瓜酵素,能夠促進子宮收縮,可能會引起流產,因此孕婦禁止食用。
  • 胃腸炎患者忌食:木瓜中含有較多的植物纖維和果膠,容易引起腸胃負擔,因此胃腸炎患者應該避免食用。
  • 脾胃虛寒者忌食:木瓜味甘性涼,容易傷脾胃,對於脾胃虛寒的人來說,容易引起腹瀉、嘔吐等問題,因此應該避免食用。
  • 服用藥物者忌食:木瓜中的木瓜酵素可能會與某些藥物發生作用,影響藥物的療效,因此正在服用藥物的人應該在食用木瓜之前先諮詢醫生的意見。

木瓜相關的方劑


木瓜可治療的相關疾病


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木瓜含有的化學成分


酒石酸(Tartaricacid), 枸櫞酸(citricacid)

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