腹腸鳴叫聲很奇怪？從中醫證候,經絡與中藥理解！

腹鳴或腸鳴，一定是困擾中國人千年以上的症狀，遠在《黃帝內經.素問》，就有提到「腸中雷鳴」、「腸為之苦鳴」這些概念，歷代醫書都有論述。

這種症狀主要與氣機紊亂、水濕停聚有關，是多個臟腑異常有關所造成，常見的是脾臟、胃、肝臟與大腸，以及相關的經絡（如足太陰脾經、足陽明胃經、足厥陰肝經），常見有以下原因：

1. 脾胃虛弱，中焦虛寒

《黃帝內經》說：「脾主運化，胃主受納」，意思是脾負責把食物和水分轉化成身體所需的營養，胃則負責接收食物。

如果一個人因為飲食不規律或過度勞累，導致脾胃功能變差，就會使水分在體內停滯，無法順利運行，特別容易停留在腸道之間。

當人體中焦（即人體腹部中段）氣的運行不順暢，水濕與氣互相衝撞，水濕內停，中焦氣虛，清氣不升時就會出現腸鳴的現象。

脾的功能之一是把清陽之氣（即精華營養）往上輸送。如果脾氣虛弱，這些營養無法上升，反而向下沉陷，就會導致腸鳴和腹瀉的問題。

特點是腸鳴的聲音比較緩慢、低沉，可能還會伴隨食慾不振、腹部脹滿、大便較稀軟，整個人容易感到疲倦、沒力氣。

2025年10月初期間，某會員就分享她有一位女性朋友，經常在聚會的時候就會出現腸子鳴叫聲，有時候感到很尷尬，朋友也都會取笑她，不知道該怎麼辦？

結果有一天他就幫忙這位朋友進行經絡檢測，發現很明顯這位朋友的脾經是虛證，完全印證了古代中醫的理論。

後來他請這位朋友去找中醫師進行調理脾胃，果然吃了一些簡單的健脾胃中藥之後，肚子容易鳴叫的機率就大幅下降了，可見傳統中醫理論是真的。

2. 肝氣鬱結，橫逆犯脾

中醫認為，脾胃虛弱的根本原因，往往與肝臟功能失調有關。

當人體的肝氣過於旺盛，常會影響脾胃運作，導致脾胃虛弱。中醫所說的「肝」主要負責調節全身的氣機，確保氣血運行順暢。

若長期處於情緒壓力之下，如憂慮、生氣或煩悶，容易造成肝氣鬱結，進而影響脾胃功能，這種情況在中醫上被稱為「肝木剋土」。

當肝與脾之間的協調失衡，氣機運行就會變得紊亂，進而影響腸道蠕動，導致腸鳴聲出現。

這類腸鳴聲通常較為急促，情緒起伏大時會更加明顯，常伴隨腹脹、打嗝，以及兩側肋骨下方的脹痛感。

那麼，這套看似抽象的中醫理論，是否可能透過現代的經絡數據來加以驗證呢？

其實最簡單的方法，就是在所有出現腹鳴的經絡數據中，找出其中最常見的經絡型態，便能初步推測其背後的原因。

從大量現代人的經絡數據中發現，造成腹鳴現象最常見的經絡型態是「鐵三角經絡型態」，其次為「綜合經絡型態」。

這兩種型態的經絡異常高度重疊，其核心問題在於肝經呈現實證，而脾經則為虛證，正是典型的「肝氣鬱結、橫逆犯脾」現象。

3. 大腸傳導失常

大腸在中醫中被稱為「傳導之官」，負責將食物殘渣排出體外。如果體內有寒濕或濕熱積聚，就會使大腸氣機不順，產生異常腸鳴，這有兩種可能性：

• 寒濕型：腸鳴聲如打雷般響亮，腹部感覺冰冷疼痛，常常會拉稀便（《金匱要略》中提到的「痰飲腸鳴」即是這種情況）。
• 濕熱型：腸鳴聲伴隨有惡臭的腹瀉，大便味重，肛門有灼熱感。

所以，如果一個人吃了太多寒涼物，造成腹部寒濕，就會出現腹鳴。如果吃了太多火熱的食物，也可能出現腹鳴，這都是可以透過養生來預防及改善的。

過去幾年來，經常有會員會回報，冬季的時候特別容易出現腹鳴，確實在服用「附子理中湯」改善腹部寒濕之後，腹鳴現象就消失了。

綜合以上，一個人會腹鳴，主要就是中醫的脾胃機能不佳，透過疏肝、健脾之後，就可以達到明顯改善，每一個人都可以親身驗證。