從現代醫學觀點看四肢關節疼痛
四肢關節疼痛，現代醫學稱之為「關節炎」，是指任何會影響關節的疾病，常見症狀就是「關節疼痛」和「僵硬」，其他可能的一起出現的症狀，包括：發紅、發熱、腫脹、患病關節活動度縮小。
關節炎的類型很多，最常見的就是「退化性關節炎」，隨著年齡漸增，關節囊內的滑液會逐漸減少，關節內軟骨磨損與裂損後所產生各種疼痛。常出現在膝蓋、臀部、頸部、踝關節，或是活動頻繁的手、腳關節部位，女性出現機率較高。
「類風濕性關節炎」是一種自體免疫性疾病，免疫細胞與抗體因攻擊關節而產生發炎反應，最常侵犯手部導致手指變形，女性多於男性。由於是免疫系統的疾病，因此並發出來的相關疾病很多。
「痛風」也是常見的關節炎類型，是因為尿酸的結晶沈積在關節內，所造成紅、腫、熱、痛的發炎反應，男性多於女性。其他關節炎如：僵直性脊椎炎、全身性紅斑狼瘡、纖維肌痛和敗血性關節炎...等等，類型相當複雜。
關節炎也可能是其他疾病的症狀，例如：乾癬(乾癬性關節炎)、反應性關節炎、肝炎、萊姆病、乾燥症、橋本氏甲狀腺炎、乳糜瀉、炎症性腸病、過敏性紫癜...等等。
現代醫學發現造成關節炎的原因很多，主要是老化、過度勞損(運動傷害)、遺傳、飲食過於肥厚、肥胖、免疫系統紊亂、高血脂、酒精成癮、藥物副作用...等等。
現代醫學治療關節炎的方法，除了物理治療之外，主要是使用「類固醇」、非類固醇類止痛消炎藥、注射玻尿酸、手術開刀...等等。
近代發現可以改善關節炎的健康食品非常多，例如葡萄糖胺、膠原蛋白、魚油、甲基硫醯基甲烷(MSM)、薑黃...等等，這些都是相當熱門也非常多人在使用，而這些明顯都是屬於另類療法的範疇。
中醫也是屬於一種另類療法，如果可以配合中醫「經絡」、「臟腑氣血」與「寒熱」的概念，也不失為一種良好的輔助改善方式。
從中醫的觀點看四肢關節疼痛
關節炎是一個歷史悠久的疾病，遠從恐龍時代就有骨關節炎的證據，關節炎常被認為是史前人類最常見的疾病，像「冰人奧茲」(約公元前3000年)、埃及的木乃伊(約公元前2590年)身上都有關節炎。
因此，中醫從遠古就開始治療關節炎也不令人意外，類似的疾病名稱相當多。最常被運用的名稱如《傷寒論》所記載的「歷節痛」與《黃帝內經》所論述的「痹證」，《素問‧痹論》中提到：「風寒濕三氣雜至，合而為痹」，可見古人認為關節炎主要就是風、寒、濕所造成的。
一、風寒侵襲人體
上面提到風、寒、濕是造成「痹證」的主要原因，這裡先討論風寒。古書《諸病源候論》提到：「風邪隨氣而行」;《聖濟總錄》提到：「風為陽氣，善行數變」
中醫提到的「風」，是一種抽象的概念，一旦進入體內會出現疼痛四處遊走的現象，所以也稱為「行痹」。古人認為單純的風，可以運用補血之治療方法，因為「治風先治血，血行風自滅」。
然而，多數的時候「風」與「寒氣」都是一起運作的，這時候也要去除寒氣才行。由於寒主凝滯，所以疼痛位置不會變，四肢冰冷，天氣冷時更嚴重，四肢加熱溫暖後得以舒緩。
這種風寒關節炎，很明顯的在天氣變冷的時候就會變嚴重，所以可以從天氣變冷時的經絡現象直接觀察到原因。由於寒是一種陰氣，在冬天會侵蝕陽經的能量，所以到了冬天的時候會出現以下這種經絡型態，最容易出現關節疼痛。
2021年11月時，台灣提早出現寒流經常陰雨不斷，某會員K小姐就發現自己的手關節全部出現疼痛、握拳時更痛，此外還有膝蓋痛、腰痛、臀部痛、腳趾痛...等等，幾乎全身都在痛，夜間頻尿8次以上，非常痛苦。檢測經絡就如類似，腳三陽經虛證，腎經虛證。
二、寒濕侵襲人體
風寒通常也會伴隨濕氣，以台灣地區為例，經常都是寒流伴隨下雨天，因此風、寒、濕通常一起存在，不容易區分開來，古人才會說「風寒濕三氣雜至，合而為痹」。
「濕邪」與「寒邪」一樣很難驅離，疼痛固定不變，甚至會讓肌膚麻木不仁、肌肉頑硬、骨節變形。由於寒濕都屬於陰邪，所以會侵蝕體內陽經的能量，因此到了陰雨的天氣時，就可以運用經絡檢測來證明這個現象。
陽經沒有能量，意味著體內的小腸、大腸、三焦、膽經、胃經與膀胱經沒有能量，氣血不足。各位讀者可以自行查看經絡圖，只要是這些經絡走過的地方都有可能出現疼痛，那確定是"全身無處不痛"了。
古人運用「溫陽化濕」的方法，讓寒氣與濕氣離開體內，體內經絡陽氣充足，運行自然通暢，任何造成疼痛的關節炎就會自動消失，這就是古人治療關節炎的基本原理。
三、濕熱侵襲人體
上面提到風寒濕會造成痹症，那「熱」會不會造成痹症呢？古人發現也是會的！
通常這種熱發生在夏天，而夏天主氣是濕氣，因此濕熱通常是一起出現的。除了四肢關節疼痛之外，會有發熱、口渴、煩躁、舌紅苔黃燥，脈數...等等症狀。
既然這是夏天的主要症狀，只要觀察夏天最常出現的經絡現象，就可以清楚看出原來就是「鐵三角經絡型態」以及其變化型所造成。在夏天高機率出現肝經實證，脾經、膀胱經虛證，若結合濕氣的話，很容易出現關節炎。
各位讀者有沒有想過，為什麼痛風總是出現在大腳趾？大腳趾不就是肝經與脾經的起始點嗎！現代醫學發現壓力與過勞就會出現痛風，許多會員都已經親身實驗，只要熬夜超過三天，經絡型態就會自然出現鐵三角。
痛風容易出現在男性、肥胖者、高血壓患者、糖尿病患者身上，而這些人最容易出現鐵三角經絡型態。這種經絡型態也是典型的「肝氣鬱結」型態，久了在體內就會化熱，從其變化型就可以清楚看出這個現象。
四、全身氣滯血瘀、經絡不通
上面提到，多數人的關節炎，是體內有風、寒、濕、熱所造成的，絕大多數的人體內都是全部一起來！也就是體內蘊藏非常複雜的現象，最後變成很難治。這都是在人生的每個過程中，沒有正確養生所塑造來最後的結果。
從多數現代人的體質看來，平常體內就有蘊熱，而後外感風寒濕，而出現各種痹證。古書《金匱翼》中就已經觀察到這種現象：「腑臟經絡先有蓄熱，而復遇風寒濕氣客之，熱為寒鬱，氣不得通，久之寒亦化熱，則痹然而悶也。」
這種現象最後造成的結果，就是全身氣滯血瘀、經絡氣血全部不通，哪一條經絡阻塞嚴重時，那一條經絡就會出現疼痛！由於現代醫學不知道什麼是經絡，所以通常找不出來原因。
這時候最好的方法，就是全身的經絡拍打，先讓自己的全身經絡疏通再說，也可以配合一些通經絡、補氣血的中藥或食物，這可以說是解決複雜問題的第一步。至於要精確拍打哪些經絡？其實運用經絡檢測，只要是紅色的就努力拍打即可，非常簡單。
五、肝腎虧虛
肝腎虧虛幾乎是所有中老年人去找中醫治療，中醫師最常診斷的一種證候。原因很簡單，所謂「肝主筋」、「腎主骨」，肝腎虧虛時，全身筋骨失養就會疼痛。
由於中老年人以及更年期之後的人，肝腎都是呈現氣血不足狀態，因此最容易出現全身筋骨酸痛，這與現代醫學觀察出來的數據完全一致。
肝腎虧虛會有什麼症狀呢？常見如：筋骨遲緩、緊繃、酸痛，眩暈、指甲枯脆、腰膝痠軟、耳鳴、耳聾、牙齒搖、掉頭髮、陽萎、遺精、四肢關節痛...等等。
肝腎虧虛究竟是什麼？可以從觀察老年人的經絡型態得之，多數人從青壯年就開始出現「陽虛」及「鐵三角」經絡現象，只是不穩定。而到了老年之後這兩種經絡型態結合，穩定不變成為「上實下虛」經絡型態。
從圖上可以清楚看出，腳部能量完全不足，怎麼可能不會出現腳痛呢？因此，中老年人養生一定要補養肝腎，改善體內上實下虛狀態，這樣就可以讓自己的筋骨運作正常，腳部才會有力量！
相關的8個中醫證候與中藥方劑
可能經絡型態或現象
四肢關節疼痛的經絡型態，一年四季都有可能，只要各種經絡型態長年穩定不變，成為一種經絡體質，經絡長期氣血阻塞，就會出現各種類型的關節炎。
因此不讓各種經絡型態成為一種穩定常態，經常養生改變它，就可以預防各種關節炎，在此列出幾種常見的經絡型態如下：
改善四肢關節疼痛的40個中藥方劑清單
與四肢關節疼痛的相關症狀或疾病
關於四肢關節疼痛之相關中醫典籍
- 《諸病源候論．四肢痛無常處候》：「四肢痛無常處者，手足支節皆卒然而痛，不在一處，其痛處不腫，色亦不異，但肉裡掣痛，如錐刀所刺，由體虛受於風邪，風邪隨氣而行，氣虛之時，邪氣則勝，與正氣交爭相擊，痛隨虛而生，故無常處也。」
- 《症因脈治．痹證論》：「風痹之症，走注疼痛，上下左右行而不定，故名行痹。" "寒痹之症，疼痛苦楚，手足拘緊，得熱稍減，得寒愈甚，名曰痛痹。""溫痹之症，或一處麻痹不仁，或四肢手足不舉，或半身不能轉側，或濕變為熱，熱變為燥，收引拘攣作痛，踡縮難伸，名曰著痹。" "熱痹之症，肌肉熱極，唇口乾燥，筋骨痛不可按，體上如鼠走狀，此內經所云，陽氧多，陰氣少，陽獨盛，故為熱痹之症。」
- 《諸病源候論》：「風邪隨氣而行，氣虛之時，邪氣則勝，與正氣交爭相擊，痛隨虛而生，故無常處也」
- 《聖濟總錄﹒諸痹門》：「風為陽氣，善行數變，故風氣勝則為行痹，其證上下左右，無所留止，隨其所至，氣血不通是也。」
- 《聖濟總錄．諸痹門》：「以寒氣人經而稽遲，泣而不行也。痛本於寒氣偏勝，寒氣偏勝，則陽氣少陰氣多。」
- 《聖濟總錄．諸痹門》說：「地之濕氣感則害人皮肉筋脈，蓋濕土也，土性緩。榮衛之氣，與濕俱留，所以濕盛則著而不移也，其證多汗而濡者，以陰氣盛也。」
- 《金匱翼》：「腑臟經絡先有蓄熱，而復遇風寒濕氣客之，熱為寒鬱，氣不得通，久之寒亦化熱，則痹然而悶也。」