恐懼焦慮症的經絡型態，從中醫證候理解改善方法！

焦慮症絕對是困擾中國人千年以上的疾病，只是現代人壓力大，更容易比古人還感到焦慮。遠從《黃帝內經》就有探討「喜驚」、「善恐」相關症狀，指的是未遇恐懼之事而產生恐懼之感，終日神志不安。

古代醫家認為這是「心膽氣虛」、「陰血不足」、「肝鬱血虛」、「痰火擾心」、「腎精不足」、「氣血虛弱」...等等所造成，也是有很多種可能性。不論哪一種，最後都是造成中醫的心臟異常，而產生焦慮症。

傳統中醫認為「心藏神」，這個「心」，可不是指現代解剖學的心臟。當體內「氣血」或「陰血」不足時，會造成心神失養，氣鬱化火。痰火上擾時，也會出現心神不安相關的精神疾病。

像這些抽象的描述，說真的沒幾個人看得懂？如果可以直接幫那些焦慮症病患檢測經絡，直接觀察經絡現象，這不就是最簡單嗎？

然而，首先必須要思考一個「雞生蛋、蛋生雞」的問題，究竟是焦慮症造成這種經絡型態？還是這種經絡型態會造成焦慮？這就很難有一個定論了。

如果從經絡檢測的角度來看，主要有以下幾種常見的經絡型態：

4種焦慮相關經絡型態

依照部分會員在過去十年間的觀察，與焦慮症有關的經絡，主要觀察五條經絡：肝經、心經、心包經、膽經與腎經！核心的經絡就是肝經與心包經。

然而，一張經絡圖會單純只有這幾條經絡異常嗎？通常是不可能的，一定會有其他的經絡異常，共同總成一種「經絡型態」，隨之產生各種症狀，而被歸納為焦慮症的症狀。

1. 出現焦慮的基本經絡型態

如上述，所謂的核心基本型態，就是肝經實證，心包經虛證，這兩條經絡都是厥陰經。經過部分會員觀察，這兩條經絡出現這種異常狀態時，通常很容易出現焦慮現象，所以可以視為是一種基本型態。

這種經絡型態出現的機率，一年四季都會出現，主要是現代人肝經長年實證，加上心包經虛證就會出現這種經絡型態。

然而，通常心包經虛證時，也會伴隨心經虛證，尤其是當一個人長期沉浸在精神痛苦(例如：緊張焦慮、恐慌、憂鬱...等等)下，通常心經與心包經容易一起出現虛證機率更高。

上面提到心包經與肝經屬於「厥陰經」，與「胃經」具有臟腑別通關係，在夏天容易出現實證。而心經與腎經都是屬於「少陰經」，心經與膽經具有臟腑別通關係，如果再加上最常見的膽經與腎經虛證，那更是難逃焦慮，出現下面的經絡型態。

這種經絡圖，體內肝胃不和，心膽腎氣虛、心胸煩悶瘀阻且體內陽虛，配合肝火、胃火可謂寒熱夾雜。試問，這樣的人怎麼可能不會感到焦慮呢？

必須注意的是：心經與心包經虛證時，常常會延伸到整個胸腹部全部虛證，而呈現「上虛下實」現象，這要解開上虛下實之後才會看到其他隱藏在後面的經絡型態。

當然，如果再加上表裡經絡，就會加上「三焦經」與「小腸經」，這可以從下面的經絡型態看到相關的連動。

2. 鐵三角經絡型態變化型

心經與心包經虛證，看到這一組經絡現象，經常閱讀雲端中醫文章的讀者，一定會想到鐵三角經絡型態，這是沒錯的，這種型態發展到最後的變化型，就是下面這一種經絡型態，大家應該不陌生。

通常出現這種經絡型態的人，體內經絡紊亂到的極點，心情根本不可能放鬆，心情煩悶到了極點，這可以說是一種體內嚴重熱化的現象。依照會員的回報，這種經絡型態會出現所謂的「恐慌症」，可以參考這篇真實案例(點選閱讀)。

在2022年5-6月之後，陸續有網友與會員詢問到焦慮症怎麼辦？從數據的角度看來，進入炎熱夏天是心經、心包經容易出現虛證的季節(點選閱讀)，因此夏季焦慮症很有可能就是這種經絡型態所造成的。

3. 寒性陽虛經絡型態變化型

鐵三角經絡型態變化型通常都是熱性體質，或是陰虛化熱體質，體內永遠都是感到燥熱，而一些會員回報，在寒冷的冬天時，出現陽虛經絡型態時，也會感到焦慮恐慌，從大量現代人的經絡數據觀察到一個現象，所謂「一派陽虛」經絡型態，竟然也會出現心經與心包經虛證。

傳統中醫都說：「寒主收引，其性凝滯」當一個人體內都是呈現緊縮的狀態，會放鬆嗎？這根本是不可能的事。在六經辨證中，到達少陰厥陰階段時，也會有「煩躁與死」的感覺，這就是體內極寒的正常現象。

雲端中醫有一位會員就是長年焦慮症患者，後來在接觸佛教之後，每天念佛持咒改善了一大半，但是始終沒有根本治癒。

幾年前他開始觀察自己的經絡，就是出現這種極寒的經絡型態，經過3-5年堅持排寒養生之後，他說：「過去那種莫明其妙的緊繃感完全消失，可見身體對心理的影響是很大的！」

這位會員從小就經常感冒，每次都是去耳鼻喉科看病，從小不知道吃了多少西藥？他說：「可能是這樣，體質才會這麼寒吧？」他告訴阿編說：「每次焦慮時服用四逆湯都會改善，你說奇不奇怪？」

4. 心腎不交

上面從頭到尾都在討論心經與心包經虛證，而有沒有可能出現實證的時候也會出現焦慮恐慌呢？這是有可能的。最常見的就是膽經、腎經虛證，心經與心包經實證，這是典型的「心腎不交」現象。

在2021年12月寒冬時，就有一位會員恐慌症發作，當時他分享的經絡型態，就是屬於這種型態(見下圖)。

這位會員長年四處看病，幾乎各種類型的中藥都服用過，效果卻都不好。通常這種類型的人，體內不是「極寒」就是「極熱」，或是「極寒化熱」，而他就是屬於這種狀況。

當一個人「心腎不交」時，心神不寧，很難安定下來，自然就容易出現焦慮、恐慌，全世界都快要崩塌的感覺。這種心情在「寒性陽虛體質」的人身上，是非常容易出現的，只是頻率高低不同罷了。

改善焦慮症的原理與方法

由於焦慮症有可能是「心理」或「其他」因素造成，例如：某人在失業或離婚之後得到焦慮症，這要改善事業與婚姻問題之後，焦慮症才能夠順利治癒，這並不屬於物理治療的領域。

焦慮症的經絡現象，有可能是因為這些情緒所造成的結果，尤其是「鐵三角」經絡型態最為明顯，因為任何人只要工作壓力大，或是經常熬夜之後，就很容易出現鐵三角經絡型態，而長期保持這種經絡型態之後，就會演變成為最嚴重的類型。

而從另一個角度來看，體內「陽虛寒性體質」的人，就算沒有遇到外在任何事件，也有可能出現不明原因的焦慮與憂鬱，這就是為什麼許多憂鬱症患者是人生勝利組的其中一個原因。

不論哪一種型態，不讓體質呈現「極寒」或「極熱」狀態，就可以避免或緩解焦慮的發生。而改善的養生方法遍佈在雲端中醫的各篇文章，運用經絡拍打將這些異常經絡調整回歸正常，運用中藥調整體內寒熱，就可以緩解焦慮狀態。

可參考下面建議的常用中藥或穴道