米麥麨

米麥麨生津止渴的功效，可能與其含有豐富的水分和電解質有關。水分可以補充體液，電解質可以幫助維持體內水電解質平衡，從而起到生津止渴的效果。此外，米麥麨中還含有葡萄糖，葡萄糖可以快速被人體吸收，並提供能量，從而減輕口渴的感覺。

米麥麨具有止瀉的作用，主要原因是其含有豐富的澱粉和膳食纖維。澱粉在腸道中可以吸收水分，糞便從腸道排出時，糞便變得更加凝固。膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助糞便排出，從而緩解腹瀉。同時，米麥麨中還含有B族維生素，如維生素B1、維生素B2等，這些維生素可以幫助消化系統恢復正常功能，從而起到止瀉的作用。

米麥麨健脾和胃的功效可能與其含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和礦物質有關。這些營養物質可以幫助修復受損的脾胃細胞，增強脾胃的消化吸收功能，從而改善脾胃虛弱、食慾不振、消化不良等症狀。此外，米麥麨中還含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，也有助於改善脾胃功能。