基本資訊

茶葉
Cha Ye
寒熱指數
寒21- 英文名Tea Leaf
- 別名茶芽,苦瑹,苦茶,荈,芽茶,酪奴,檟,臘茶,苦梌,蔎,苦荼,茗,荼,細茶,郭璞註
- 植物學名Camellia sinensis (L.) Kuntze
- 藥用名稱Folium Camelliae Sinensis
- 性味苦, 甘, 涼, 無毒歸經肺經, 肝經, 脾經, 腎經, 心經, 胃經
- 來源茶葉為山茶科植物茶的嫩葉或嫩芽。
- 採收與儲藏茶葉的採收與儲藏,培育3年即可採葉。4—6月採春茶及夏茶。採收標本,各種茶類對鮮葉原料要求不同,一般紅、綠茶採摘標本是1芽l-2葉;粗老茶可以1芽4—5葉。加工方法因茶葉種類的不同而有差異,可分全發酵、半發酵、不發酵三大類。「綠茶」,鮮葉採摘後,經殺青、探捻、乾燥而成。綠茶加工後用香花熏製成花茶。「紅茶」,鮮葉經凋萎、探捻、發酵、乾燥而成。還可以加工成茶磚。
茶葉的主治功效
清頭目;除煩渴;消食;化痰;利尿;解毒。
主治
頭痛;目昏;目赤;多睡善寐;感冒;心煩口渴;食積;口臭;痰喘;癲癇;小便不利;瀉痢;喉腫;瘡瘍癤腸;水火燙傷。
現代研究
茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡鹼、兒茶素等成分,具有抗氧化、抗菌、抗病毒、降血脂、降血糖、降血壓、抗癌、防輻射、美容等多種功效。
常用功效
- 清熱解毒:茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化作用,可以清除體內的自由基,抑制炎症,增強免疫力。
- 降血脂:茶葉中的咖啡鹼可以促進脂肪代謝,降低血液中的甘油三酯和膽固醇水平。
- 降血壓:茶葉中的兒茶素可以擴張血管,降低血壓。
- 抗癌:茶葉中的茶多酚可以抑制癌細胞的生長和增殖,具有一定的抗癌作用。
- 防輻射:茶葉中的茶多酚可以吸收和中和紫外線,具有防輻射的作用。
- 美容:茶葉中的茶多酚可以抑制黑色素的生成,淡化色斑,美白肌膚。
結語
茶葉是一種具有多種功效的保健飲品,適量飲用可以為人體帶來很多好處。但是,也要注意茶葉的飲用量和飲用方法,避免飲用過量或不當飲用引起不良反應。
茶葉的傳統功效
古籍中記載茶葉具有清熱解毒的功效,其作用機理與其苦寒的藥性密切相關。多部經典醫籍皆有論述,本文將從不同角度分析其功效。
《湯液本草》指出茶葉(茗)能“治陰證湯藥內用此去格拒之寒,及治伏陽”,並引用“苦以洩之”的經義,說明茶葉的苦味能瀉熱,其下行之性則能清頭目。楊士瀛更進一步指出茶與薑合用治痢,茶能“助陰消暑解酒食毒”,與薑的助陽作用相輔相成,調和陰陽。此處展現了茶葉清熱解毒的功效,並強調其在平衡陰陽方面的作用。
《本草綱目》更詳細地闡述了茶葉的寒涼特性,認為其“最能降火”,能有效治療由火邪引起的各種疾病。但同時也提醒,茶葉性寒,虛寒體質者不宜過量飲用,否則可能損傷脾胃,導致一系列健康問題。書中也提到濃茶能“吐風熱痰涎”,說明其在特定情況下,能通過較強的瀉下作用達到清熱解毒的目的。蘇軾的《茶說》則從另一角度指出茶葉的益處與弊端,強調需適量飲用,並建議飯後飲用以避免傷及脾胃。
《神農本草經疏》則從臟腑角度闡述茶葉的功效,認為其甘寒之性入心肺,能清熱生津,解痰熱,從而治療瘻瘡、小便不利等熱證。此處強調茶葉能調節臟腑功能,從根本上解決熱毒問題。其他古籍如《食療本草》、《本草拾遺》、《日用本草》等,也多提及茶葉的清熱解毒、利尿、消食等功效,例如治療熱毒痢疾、傷暑、瘴氣等。
綜上所述,古籍中關於茶葉清熱解毒功效的記載,雖然角度各有不同,但都肯定了其在治療熱性疾病中的作用。 值得注意的是,不同體質的人對茶葉的反應不同,需根據自身情況適量飲用。
古代中醫典籍摘錄
- 《湯液本草》:茗,苦茶、臘茶是也。治陰證湯藥內用此去格拒之寒,及治伏陽,大意相似。茶苦,《經》雲:苦以洩之。其體下行,所以能清頭目。楊士瀛:薑、茶治痢,薑助陽,茶助陰,並能消暑解酒食毒。且一寒一熱,調平陰陽,不問赤白冷熱,用之皆良。
- 《綱目》:茶苦而寒,陰中之陰,沈也,降也,最能降火,火為百病,火降則上清矣。然火有五火,有虛實,若少壯胃健之人,心、肺、脾、胃之火多盛,故與茶相宜。溫飲則火因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒,此茶之功也。若虛寒及血弱之人,飲之既久,則脾胃惡寒,元氣暗損,土不制水,精血潛虛,成痰飲,成痞脹,成痿痹,成黃瘦,成嘔逆,成洞瀉,成腹痛,成疝瘕,種種內傷,此茶之害也。蘇軾《茶說》雲,除煩去膩,世故不可無茶,然暗中損人不少,空心飲茶入鹽,直入腎經,且冷脾胃,乃引賊入室也。惟飲食後濃茶漱口,既去煩膩而脾胃不知,且苦能堅齒消蠢,深得飲茶之妙,古人呼為酪奴,亦賤之也。又濃茶能令人吐,乃酸苦湧洩為陰之義,非其性能升也。
- 《本草經疏》:茗,《本經》味甘,氣微寒,無毒,藏器言苦,然亦有不苦者。太陰為清肅之臟,喜涼而惡熱,熱則生痰而津液竭,故作渴也;瘻瘡者,大腸積熱也;小便不利者,小腸熱結也;甘寒入心、肺而除熱,則津液生,痰熱解,臟氣既清,腑病不求其止而止矣,令人少睡者,蓋心藏神,神昏則多睡,清心經之熱,則神常自惺寂,故不寐也。下氣消食者,苦能下洩,故氣下火降,而兼滌除腸胃,則食自消矣。凡茶之種類極多,方宜大異,要皆以味甘不澀,氣芬如蘭,摘於夏前者為良。夫茶能滌腸胃一切垢膩,寧非木中清貴之品哉?昔人多以苦寒不利脾胃,及多食發黃消瘦之說,此皆語其粗惡苦澀,品類最下者言之耳。
- 《隨息居飲食譜》:茶以春採色青,炒焙得法,收藏不洩氣者良。色紅者,已經蒸庵,失其清滌之性,不能解渴,易成停飲也。
- 《本草經集注》:(主)好眠。
- 《千金·食治》:令人有力,悅志。
- 《唐本草》:主瘻瘡,利小便,去淡(痰)熱渴。主下氣,消宿食。
- 《食療本草》:利大腸,去熱,解痰。
- 《本草拾遺》:破熱氣,除瘴氣。
- 《本草別說》:治傷暑,合醋治洩瀉甚效。
- 張潔古:清頭目。
- 《日用本草》:除煩止渴,解膩清神。炒煎飲,治熱毒赤白痢;同芎藭、蔥白煎飲,止頭痛。
- 《綱目》:濃煎,吐風熱痰涎。
- 《本草通玄》:解炙煿毒、酒毒。
- 《隨息居飲食譜》:清心神,涼肝膽,滌熱,肅肺胃。【臨床應用】
- 《本經逢原》:茗乃茶之粗者,味苦而寒,最能降火消痰,開郁利氣,下行之功最速,故《本經》主瘻瘡,利小便,去痰熱之患,然過飲令人少寐,以其氣清也。消食止渴,無出其右,兼香鼓、蔥白、生薑,治時疫氣發熱頭痛。凡茶皆能降火,清頭目。其陳年者曰臘茶,以其經冬過臘,故以命名。佐劉寄奴治便血最效。產徽者曰松蘿,長於化食;產浙紹者曰日鑄,專於清火;產閩者曰建茶,專於辟瘴;產六合者曰苦丁,專於止痢;產滇南者曰普洱茶,則兼消食辟瘴、止痢之功,蒙山者世所罕有,近世採石苔代充,誤人殊甚。其餘雜茶,皆苦寒伐胃,胃虛血弱之人,有嗜茶成癖者,久而傷精,血不華,色黃瘁痿弱,嘔逆洞洩,種種皆傷茶之害,而侵晨啜茗,每傷腎氣。酒後嗜茶,多成茶癖。又新茶飲之。令人聲音不清,以其能郁遏火邪也。至於精氣寒滑,觸之易洩者勿食,宜以沙菀蒺藜點湯代之。
- 《湯液本草》:治中風昏憤,多睡不醒。
茶葉的現代功效
茶葉作為一種廣受歡迎的飲品,其在抗癌領域的藥理功效日益受到關注。研究指出,茶葉中蘊含的豐富茶多酚,乃是其展現抗癌潛能的核心物質。茶多酚能透過多種途徑發揮作用,其中包括有效抑制腫瘤細胞的異常增長,並能精準誘導癌細胞走向程序性死亡,即「凋亡」,從而阻止惡性細胞的無限制擴散。
更進一步地,它還能夠顯著抑制癌細胞的增殖過程,從源頭上遏制其數量擴大,同時對癌細胞的遠端轉移亦具備抑制效果,降低疾病惡化的風險。關於茶多酚的抗癌活性,多項縝密的動物實驗已提供堅實的科學佐證。研究顯示,在小鼠模型中,茶多酚對多種常見癌症類型,如皮膚癌、肺癌、胃癌及結腸癌等,均展現出顯著的生長抑制作用。尤為重要的是,儘管具備強大的抗癌功效,茶多酚對人體並無已知或顯著的毒副作用,被視為一種安全且來源自然的潛在抗癌劑。其天然屬性賦予其在未來癌症預防與輔助治療領域的廣闊應用前景。
茶葉的運用方法與用量
- 一般建議
3-5克
- 食療用量範圍
3-10克
- 特殊說明
每日飲用量不宜過多,空腹不宜飲濃茶,睡前不宜飲茶
茶葉的炮製
- 常溫
密封置於陰涼乾燥處,避光保存,防潮防異味
- 冷藏
可密封冷藏保存,延長保質期
- 冷凍
不建議
- 保存期限
約1-2年
注意事項及副作用
茶葉注意事項重點:
- 失眠者忌服:茶葉中含有咖啡因,具有興奮作用,會影響睡眠。
- 忌冷飲:茶葉宜熱飲,冷飲容易聚痰,影響健康。
- 久食使人瘦,不睡:長時間過量飲用茶葉,會導致身體消瘦,並影響睡眠品質。
- 服威靈仙、土茯苓者忌飲茶:這兩種中藥與茶葉相剋,會降低藥效。
茶葉含有的化學成分
茶葉相關的方劑
茶葉可改善的相關疾病
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