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古代中醫主治「睡眠障礙」的中藥單方清單
關於睡眠障礙的中藥方劑清單，總共數量是122個睡眠障礙是中醫古代疾病的一種，在《黃帝內經》中被稱為「不寐」，是指入睡困難、睡眠不深、易醒、早醒、多夢、噩夢、睡眠時間不足等睡眠質量不佳的表現。中醫認為，睡眠障礙的病因主要與臟腑功能失調有關，其中以心、肝、脾、腎功能失調最為常見。
心主神志，心氣不足、心血虧虛、心陽不振等均可導致睡眠障礙。肝主疏泄，肝氣鬱結、肝火上炎等均可導致睡眠障礙。脾主運化，脾虛不運、脾氣虛弱等均可導致睡眠障礙。腎主藏精，腎陰虛、腎陽虛等均可導致睡眠障礙。
中醫治療睡眠障礙，主要以調理臟腑功能、改善睡眠質量為目的。常用的方法有：
- 針灸：針灸可以疏通經絡、調和氣血、改善睡眠。
- 中藥：中藥可以滋陰補陽、養心安神、疏肝解鬱等，改善睡眠。
- 飲食調理：飲食宜清淡、易消化，少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物。
- 生活調理：睡前不要喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，不要熬夜，保持良好的作息習慣。
睡眠障礙是中醫古代疾病，但在現代社會仍然十分常見。中醫治療睡眠障礙具有悠久的歷史，療效顯著，值得推廣應用。相關中藥清單如下:
大棗Chinese Date, Jujubebig Date柏子仁Arbor-Vitae Seed, Biota Seed, Semanplatycladi淡豆豉Fermentedsoybean, Fermented Soybean燈心草Rush Pith, Juncus, Medullajunci, Common Rush龍眼肉Flesh Of Longan Fruit, Dragon-Eye Flesh, Arilluslongan, Dried Longan Prlp紅棗Chinese Date, Jujube, Big Date琥珀Amber龍骨Dragon Bone, Fossilized Vertebrae, Bones Of Limbs., Drgonsbones, Fossilizid, Drgon S Bone夜交藤Vine To Pass Through The Night遠志Chinese Senega Root, Polygala Profound Will, Thin Leaf Milkwort Root-Bark, Root Of Thinleaf Milkwort, Root Of Siberian Milkwort石菖蒲Sweetflag Rhizome, Acorus合歡花Flower Of Silktree Albizzia豬腦Pig Brains珍珠Pearl, Margarita硃砂Vermillion Sand, Cinnabaris豬肚子 注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
