從現代醫學觀點看顳顎關節痛
依照現代醫學的理解，顳顎關節與肌肉障礙（Temporomandibular joint and muscle disorder,TMJD）是一個相當難治的疾病。
它是泛指「顳顎關節(下巴關節)」及「顏面部咀嚼肌」發生疼痛和功能異常的一種症狀。
得到這種疾病的人，在遇到「寒冷」或「陰雨」天時，下顎兩側就會特別疼痛，嘴巴張開時會發出「喀喀」聲，嚴重時嘴巴完全張不開，吃東西特別難受，人生感到沒有意義。
顳顎關節障礙在發病時，通常不是只有顳顎關節痛，還會伴隨耳鳴、耳朵脹、下顎痛、聽力下降，也會出現牙痛、牙齒敏感疼痛。
疼痛會延伸到面部、頸部造成肩頸酸痛，頭痛與耳內疼痛...等，完全一發不可收拾。
多數人在發病之時，四處中西醫檢查都找不到原因。現代醫學認為可能是個性、生活壓力、不良咬食習慣、牙齒咬合不良、失眠...等所造成。尤其是個性容易緊張、焦慮的人特別容易得到此病。
像這種吃了很多藥，照了很多X光片也看出不什麼明顯原因的疾病，其實最適合從中醫的經絡理論來下手探討！
從中醫的觀點看顳顎關節痛
古代中醫沒有「顳顎關節痛」這種名詞，但是有提到「口噤」，這是指牙關緊閉，口合不開的症狀，類似的名詞非常多。
傳統中醫認為，顳顎關節痛是由氣血不通、經絡阻塞引起的，從中醫的角度若要去研究一種疼痛，最直接了當的方法就是去研究疼痛位置有哪些經絡通過？
若去比對顳顎關節附近的經絡會發現，原來通過這個部位的經絡至少有「小腸經、三焦經、胃經與膽經」，這4條經絡一定與顳顎關節症候逃不了關係！
而顳顎關節症候群屬於一種肌肉關節障礙，就經絡而言屬於「經筋」範疇。
因此也可以說，至少是這四條經絡要長期異常，累積很久時間之後，才會出現經筋病變，所謂「冰凍三尺，非一日之寒」，一旦出現症狀之後當然非常難治！
這四條經絡中，其中影響最明顯的就是「小腸經」與「胃經」。從經絡圖的循行路線可以清楚看到，顳顎關節與附近肌肉就是直接位於這兩條經絡之上。
冬天容易出現顳顎關節症候群
現代醫院發現，每年只要進入冬天，顳顎關節症候群就會爆增50%以上，女性高於男性！
每年到了冬季末期與春季這段期間，是人體最陰寒的季節，所以最容易出現顳顎關節症候群。
案例一：某女性會員在2020年分享的案例，她每次到了冬天就會出現一次嘴巴張不開的現象，每年到了夏天就自動消失！
從2020年開始幫自己進行經絡檢測，比較夏天與冬季的差異。在夏天的時候，她的脾經、膽經與胃經已經有點虛證，體能數值58還算正常。
然而，到了2021年11月20日時，體能數值低到剩下12，同時出現小腸經、膽經、胃經與腎經虛證，與夏天的經絡型態差異很大！
從上圖可以清楚看出，這位女性會員一年四季都是膽經與胃經虛證，由其實體能數值低下之後，通常就會發病。
她說：「從10月的時候就開始牙齒痛，但是去看牙醫都找不到原因？」「漸漸地隨著天氣愈來愈冷，11月底某一天早上起床後，嘴巴張開就會痛了！」這個症狀讓她感到很困擾，生活品質大為下降。
後來她努力進行經絡養生，也非常注意保暖，2024年再度詢問她，她說：「我已經兩年沒有出現這種疼痛了，看起來應該是痊癒了！」
案例二：另一位會員案例與這個也是類似，他在進入2024年初春季之後，某天早上起床之後，他就開始出現嘴巴張不開的現象，在進行經絡檢測之後都發現體能數值很低。
從這個經絡圖可以清楚看到，他的「手三陽經」(小腸經、三焦經、大腸經)全部虛證，而這三條經絡全部都是通往面部。
他真的開始相信，有經絡的這種現象， 完全可以解釋他出現的面部疾病。
從這兩個案例可以清楚看到，如果一個人長期長期膽經、胃經與腎經虛證，進入冬天之後又加上小腸經、大腸經與三焦經虛證，就有一定的機率會出現顳顎關節症候群。
經絡對應改善顳顎關節障礙
過去幾年來，陸續都有會員分享他們如何改善「顳顎關節症候群」的方法， 尤其是他們經常從「脾經」、「腎經」來改善這種疼痛。
「脾經」看起來在腳上，跟顏面一點關係都沒有，為什麼可以透過「脾經」來改善這種疾病呢？
這就要運用所謂的經絡對應理論來解釋，以「遠絡療法」為例，就經常運用臟腑別通的對應關係原理，脾經對應小腸經。若從脾經下手來治療顳顎關節障礙，通常效果都是非常顯著的。
「腎經」臟腑別通對應「三焦經」，天氣冷時腎經虛證明顯，自然反映在三焦經上，而三焦經與大腸經能量連動，所以也會出現面部疾病。
所以，每個人都可以透過經絡拍打、按摩腳部的經絡，來改善面部的疾病，這絕對都不是幻想，每個人都可以親身驗證。
改善顳顎關節障礙的方法
以下整理改善顳顎關節症候群的方法：
1.熱療提升全身氣血狀態
冬季容易出現這種疾病，這是因為冬季的體能數值才低，代表的全身經絡氣血運行狀態很差。
因此，如果可以把氣血狀態回復到夏天，在冬天多運動，全身經絡拍打，或經常去洗溫泉，全身遠紅外線桑拿...等等，提升全身氣血狀態，有助於快速改善症狀。
多數中醫診所都會用神燈幫病患照射，這就是替代艾灸的「遠紅外線照射」療法，經常去溫暖這面部的肌肉與穴道，是快速改善的方法。
有些人在照射相關部位時，會有明顯刺痛感，這就是經絡疏通與療癒的過程。
2. 按摩面部相關穴道
許多患病的人都發現，比較左右兩邊的肌肉，出現疼痛的肌肉總是比較緊繃，這就是經絡長期氣血不足所造成的結果。
常用的穴道有：下關穴、頰車穴、地倉穴、聽宮穴、顴髎穴、翳風穴，尤其是翳風穴附近，要深入按摩進去關節與肌肉裡面，改善效果是很好的。
事實上，也不一定要拘泥於穴道，只要整片臉部，甚至頭部都去按摩，找出比較疼痛的位置，經常拍打或揉按，配合遠紅外線照射，效果都會是很快且良好的！
3. 改善陽虛體質
通成「寒性陽虛經絡體質」的人，就容易出現顳顎關節障礙。因為他們體內的少陽經(膽經、三焦經)、與陽明經(胃經、大腸經)長期虛證。
因此，也可以說顳顎關節障礙就是陽虛經絡體質的典型症狀，而這種型態有更高的機率出現在與女性身上。
除了經常食用溫陽的中藥或食物之外，還要常常用熱薑水泡腳，之後拍打膽經與脾經、胃經，同時按摩或運用電療以下穴道：太白穴、陰陵泉、三陰交、陽陵泉、合古穴、足三里...等等，這些常見的遠端穴道卻都可以改善面部疾病。
4. 腦子放空減少思慮，不要熬夜
現代醫學經常認為此病是壓力造成，而中醫提出的概念也類似。
從大量經絡數據中發現，只要是壓力大、用腦過多且經常熬夜晚睡的人，經絡自然呈現「鐵三角」經絡型態。所謂「思傷脾」就會造成脾經虛證，連帶反映在小腸經上。
雲端中醫開發團隊的工程師，長期用腦過多，確實就有較高機率出現顳顎關節障礙，可見這已經是可以被預測的物理現象，此疾病完全是可以被預防的。
顳顎關節障礙雖然只有出現在頭面部，卻是全身性的經絡整體影響所反應出來的一個現象，因此若沒有調整生活習慣與心情，單純想要治癒這個疾病，可能不是一件容易的事！