從現代醫學觀點看下肢水腫
在現代醫學看來，下肢水腫通常屬於較難處理的症狀。常見的類型包括：心源性水腫、腎源性水腫、肝源性水腫、靜脈性水腫、淋巴性水腫...等等。
這些情況多與器官功能受損有關，例如心臟衰竭、肝硬化、腎臟疾病，或其他原因如甲狀腺疾病等。
此外，一些藥物副作用、營養不良或內分泌失調，也可能引起下肢水腫。日常生活中最常見的情況，是長時間站立或久坐後出現的短暫性、對稱性下肢水腫。
然而，也有些人即使長時間站立或久坐，仍不會出現水腫。這種差異，從中醫經絡的角度或許能提供不同的解釋與觀點。
從中醫的觀點看下肢水腫
腳水腫絕對是困擾中國人千年以上的症狀，現代醫學發現腳水腫的原因非常複雜，有許多疾病都會造成水腫。
例如：腎臟病、肝硬化、心臟衰竭、內分泌異常、局部血管栓塞、淋巴管阻塞..等等，許多西藥的副作用就是水腫，而這裡討論的是非疾病所引起的水腫:「體質性水腫」。
體質性水腫是一個神秘的現象，以女性較多，許多女性明明早上沒事，結果到了下午小腿及足背便就開始出現腫脹情形，體重可以相差1kg以上。
尤其是晚上特別頻尿，明明就沒喝這麼多水，卻可以產生一堆尿，這到底是怎麼回事？
現代醫學觀察發現，這種體質性水腫較常出現在下肢，有時候久坐或久站之後就會發生，通常下午最明顯，尤其是腳踝，也有部分女性的水腫是與生理期有關，但在經期過後就會恢復正常。
這些時間點，只要配合經絡的運行時間，就可以清楚推之，這與「腎經」、「膀胱經」有關。
所以，如果有一個人，一年四季都是腎經與膀胱經虛證，這就比別人有較高的機率，會出現下肢水腫。
此外，中醫也認為「脾主運化水液」(又稱運化水濕)，是指脾對體內水液代謝具有的調節作用。
當一個人身體裡的水液太多，脾臟來不及運化代謝，時間一長就自然形成了脾濕，脾胃受損後，不能正常地運行，就會導致水濕停滯在體內。濕邪大量累積後，水分代謝就會出問題。
所以，一個人如果下肢容易水腫，至少他們的脾經、腎經與膀胱經應該經常都是不暢通的。
下肢水腫常見經絡型態
以上只是理論推演，實際的數據可不可以驗證呢？答案是可以的。
2025年8月期間，雲端中醫針對系統中數百個下肢水腫的經絡數據進行統計後發現，大約有45%的「綜合經絡型態」，出現下肢水腫。
同時，約有30%的「鐵三角經絡型態」也出現下肢水腫，這兩種經絡型態的腎經與膀胱經，確實都是虛證。
同時，女性在在生理期，脾經與膀胱經容易出現虛證時，所以這也可以解釋為什麼生理期間容易出現下肢水腫。
這兩種經絡型態的背後症候，主要就是脾虛、腎虛，過去幾年來，經常有會員回報，在服用「地黃丸」之後，確實可以明顯改善下肢水腫。
而中醫運用千年來的「地黃丸」，主要就是改善脾虛與腎虛，完全印證中醫理論是成立的。
此外，也可以運用經絡穴道驗證，通常腳水腫的人，如果去按摩他們的腿上脾經與腎經，通常都會感到非常疼痛，印證這兩條經絡是阻塞的。
四季預防腳水腫的原理
中醫提到脾虛與腎虛，通常都會加上陽虛，也就是說「脾腎陽虛」的人容易腳水腫。
在進入冬天之後，多數人腳上的陽經(膽經、胃經)會開始沒有能量，由於寒邪傷腎，連帶著腎經也會是虛證，這時候就容易出現水腫現象。
因此，尤其是「上實下虛」類型的腳水腫，很容易在寒冷的冬季的時候發作。所以容易水腫的人，從9月開始就要更注意寒氣對身體的影響，
這種經絡型態所造成的水腫可以透過半身浴來改善，將半身浸泡在38-42℃的溫熱水中20分鐘，提升膽經、胃經與腎經的能量。
此外，「鐵三角」經絡型態類型的腳水腫，反而是在炎熱的夏季容易發作，因為夏季是鐵三角經絡型態高機率出現的季節。
這種經絡型態有一個特點，在炎熱夏季的時候，很容易伴隨心經與心包經的虛證，出現所謂的極致現象。
這很有可能就是現代醫學所說的「心源性水腫」。不論中醫西醫都發現，心臟與水腫有密切關係。西醫發現，心臟衰竭會造成水腫，因為心臟導致無法打出足夠的血量，提供身體循環與代謝所需。
因為心臟沒力所造成的水腫，平時會有一些跡象，例如做事(掃地、拖地..等)沒多久就覺得喘，爬樓梯爬了幾層就覺得喘，嚴重時連走路也會喘，這些都是明顯的跡象。
中醫幾千年前就知道心臟的陽氣不足會造成水腫，透過提升心陽之後，水腫就會消失。
最重要的是，現代人長期坐在辦公室，很容易出現「上實下虛」，整個下肢的經絡都是阻塞的，這就是多數人下肢水腫的原因。
所以如果有一個人，長期心情鬱悶，睡眠障礙，又長期坐著不動的話，很容易出現下肢水腫，之後連帶出現一系列的疾病，從以上的分析就可以清楚知道背後運行的原理，也可以知道該如何扭轉及預防疾病。