《八十一難經》~ 四十六難

1. 四十六難

四十六難曰：老人卧而不寐，少壯寐而不寤者，何也？

然，經言少壯者，血氣盛，肌肉滑，氣道通，榮衛之行不失於常，故晝日精，夜不寤也。老人血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道濇，故晝日不能精，夜不得寐也，故知老人不得寐也。

白話文：

第四十六難問：老年人躺著卻睡不著，年輕人睡著後卻不易醒來，這是為什麼呢？

回答說：醫經上講，年輕人血氣旺盛，肌肉潤澤，氣血運行的道路通暢，營氣和衛氣的運行正常，所以白天精神飽滿，晚上睡得沈而不易醒來。老年人血氣衰弱，肌肉不潤澤，營衛之氣的運行不暢，所以白天精神不足，晚上也睡不著，由此可知老年人難以入睡的原因。