馬齊

《養生秘旨》~ 四大忌

1. 四大忌

一年之忌，不可過勞、大怒；一月之忌，不可大醉；一日之忌，不可過飽；終身之忌，不可清晨時常受氣。

白話文：

[四大禁忌]：在一年之中，應該避免過度勞累和大發脾氣；在一個月裡，要避免喝到酩酊大醉；在一天當中，不可吃得過於飽脹；終其一生，則應避免在清晨時分經常承受壓力或生氣。