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《養生秘旨》~ 運手訣
馬齊
《養生秘旨》~ 運手訣
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運手訣
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1. 運手訣
手不運,則手肢不遂。每朝將左右手把手前骱絞扭,不計遍數,或在熱面水內把手骱絞扭更妙,使老年再不手抖。日日為之,不可間斷。
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注意:
以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!