馬齊

《養生秘旨》~ 固齒訣

1. 固齒訣

齒不固，則經絡不通。若行功時，必須口緊閉，牙齒著實咬定，而不可放也。

白話文：

如果牙齒不能牢固地固定住，就會導致經脈和穴位無法通暢流動。在進行氣功練習的時候，一定要把嘴巴緊閉起來，讓牙齒確實地咬合在一起，千萬不要鬆開。