馬齊

《養生秘旨》~ 四大忌

1. 四大忌

一年之忌，不可過勞、大怒；一月之忌，不可大醉；一日之忌，不可過飽；終身之忌，不可清晨時常受氣。

白話文：

一年之中要避免過度勞累和發大火；一個月之內要避免喝得爛醉；一天當中要避免吃得過飽；一生都要避免在早晨經常受到氣惱。