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《養生秘旨》~ 運足訣
馬齊
《養生秘旨》~ 運足訣
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運足訣
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1. 運足訣
足不運,則足力不健。行步時須將腳丟如踢球狀,如此時常行百數步,則足力永健旺矣。
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注意:
以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!