馬齊

《養生秘旨》~ 四少訣

四少訣

1. 四少訣

口中要言少，心頭要事少，肚裡要食少，晚間要睡少。

用皮硝六錢，清河水一碗

煎七分，每次帶熱洗七次，每日照前，一年之後，瞳目光明矣。

洗眼日期

正月初五日，二月初一日，三月初四日，五月初六日，六月初四日，七月初二日，八月初一日，九月初三日，十一月初六日，十二月初五日，四、十兩月不洗。

光緒十九年手錄

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！