養生

三滿訣

精滿不思色,氣滿不思食,神滿不思睡。

白話文

當精神充沛時,便不會過度渴望情慾;體力旺盛時,就不會老是想到吃東西;心神安定滿足時,就不會一直想要睡覺。這就是所謂的[三滿訣]。