馬齊

《養生秘旨》~ 固齒訣

1. 固齒訣

齒不固，則經絡不通。若行功時，必須口緊閉，牙齒著實咬定，而不可放也。

白話文：

如果牙齒不牢固，這表示身體的經絡可能有不通暢的情況。在進行某些鍛煉或功法時，必須要緊閉嘴巴，並且確實咬緊牙齒，不能輕易放鬆。這就是固齒的訣竅。