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《養生秘旨》~ 坐訣
馬齊
《養生秘旨》~ 坐訣
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坐訣
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1. 坐訣
身必正,頭必直,背脊如鐵柱,盤膝端坐,以眼垂簾,觀鼻、觀臍。如身屈曲、頭縮,氣即不能通矣。
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注意:
以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!