鹿梨的傳統功效
1. 澀腸止痢
鹿梨含有豐富的鞣酸,這種物質具有收斂腸道、抑制腸道蠕動的作用,可以緩解腹瀉、痢疾等症狀。此外,鞣酸還具有抗菌消炎的作用,可以幫助殺滅腸道中的有害細菌,預防感染。
2. 健脾消食
鹿梨的健脾消食功能主要歸功於其中豐富的維生素C、果膠等成分。維生素C具有抗氧化作用,可以保護胃黏膜,防止胃部炎症的發生。果膠是一種可溶性膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助食物消化吸收,緩解消化不良、食慾不振等症狀。此外,鹿梨中還含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸,這些有機酸可以刺激胃液分泌,增強消化功能。
鹿梨的現代功效
1. 保護心血管
鹿梨中的維生素C具有抗氧化作用,可以減少自由基對血管的損傷,防止動脈粥樣硬化的形成。此外,鹿梨中的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A,而維生素A具有保護視力的作用,可以降低黃斑部的退化,預防視力下降。
2. 降血糖
鹿梨含有豐富的黃酮類化合物,可以增強胰島素的分泌和作用,促進葡萄糖的利用,降低血糖。此外,鹿梨中的膳食纖維可以延緩胃排空,增加飽腹感,減少食物的攝取,從而控制血糖。
3. 降血脂
鹿梨中的維生素C可以幫助降低體內的壞膽固醇(LDL)水平,並提高好膽固醇(HDL)水平。同時,鹿梨中的鞣酸可以抑制腸道對膽固醇的吸收,減少血液中膽固醇的含量。此外,鹿梨中含有大量的纖維,可以幫助清除腸道中的膽固醇,並降低血脂水平。
鹿梨的運用方法與用量
內服:煎湯,15-30g。
注意:以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!
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