山芝麻的傳統功效
1. 清熱解毒
山芝麻的清熱解毒功效主要源於其所含的山芝麻素，它具有抗菌消炎、抑制病毒的作用，能有效抵抗細菌和病毒感染，緩解感冒發熱、肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症狀。此外，山芝麻還有助於清除體內毒素，緩解麻疹、痄腮、腸炎、痢疾等感染性疾病引起的症狀。
山芝麻的古代典籍
山芝麻的現代功效
1. 抗衰老
山芝麻中的維生素E具有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基的損害，延緩衰老。此外，山芝麻中的胡蘿蔔素也能轉化為維生素A，具有抗氧化作用，能保護皮膚免受紫外線的傷害，延緩皮膚衰老。山芝麻還可以促進膠原蛋白的合成，使皮膚更加緊緻有彈性，減少皺紋的產生。
2. 降低血脂
山芝麻中的亞油酸是一種不飽和脂肪酸，具有降低血脂的作用。亞油酸可以抑制膽固醇的吸收，促進膽固醇的分解和排泄，從而降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。此外，亞油酸還可以改善血脂的質量，增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的含量，降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的含量，從而降低患心血管疾病的風險。
3. 潤腸通便
山芝麻富含的膳食纖維能夠增加糞便體積、軟化糞便，促進腸道蠕動，幫助排便。此外，膳食纖維還能吸附腸道中的有害物質，促進有益菌的生長，改善腸道菌羣平衡，進而緩解便祕症狀。
山芝麻的運用方法與用量
內服：煎湯，煎湯，9-15g，鮮品30-60g。外用：適量，鮮品搗敷。
注意事項及副作用
《廣西藥植圖志》：虛寒症忌服。
山芝麻可治療的相關疾病
山芝麻含有的化學成分
β-谷甾醇(β-Sitosterol), 白樺脂酸(Betulinic acid), 齊墩果酸(Oleanolic acid), 山芝麻酸甲酯(methyl helicterate), 山芝麻寧酸甲酯(methyl helicterilate), 山芝麻寧酸(helicterilic acid), 山芝麻酸內酯(heliclactone), 曼家酮E(mansonone E), 曼家酮F(mansonone F), 曼家酮H(mansonone H), 曼家酮M(mansonone M)
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