真蘚的傳統功效
1. 止血
根據民間傳統，真蘚可以用於治療衄血和咳血。在使用真蘚止血時，需要將其洗淨後搗爛，取其汁液外敷，以達到止血的效果。真蘚中含有大量的生物鹼，可以促進凝血，有助於止血，並具有抗炎抑菌的作用，能有效預防傷口感染。此外，真蘚還可通過收縮血管，減少出血量，達到止血的目的。
2. 清熱解毒
真蘚的清熱解毒功效源於其所含的有效成分。研究表明，真蘚中含有黃酮類化合物、酚類化合物和萜類化合物等多種活性成分，這些成分具有抗菌、抗炎和抗氧化等作用，可以幫助清除體內的熱毒，緩解炎症，保護肝臟，增強免疫力，從而起到清熱解毒的功效。
注意事項及副作用
真蘚的注意事項
- 真蘚性寒，脾胃虛寒者不宜食用。
- 真蘚有滑腸作用，孕婦不宜食用。
真蘚的食用禁忌
- 真蘚性寒，脾胃虛寒者不宜食用。
- 真蘚有滑腸作用，孕婦不宜食用。
真蘚可治療的相關疾病
鼻塞皮膚顏色發黃牙齦出血鼻竇炎痢疾黃疸咳血
真蘚含有的化學成分
芹菜素（apigenin）, 木犀草素（Luteolin）, 木犀草素7-0-β-D-吡喃葡萄糖甙（Luteolin7-0-β-D-glucopyranoside）, 異高山黃芩素7-O-β-D-吡喃葡萄糖甙（Isoscutellarein7-O-β-D-glucopyranoside）, 8-羥基木犀草素7-0-β-D-吡喃葡萄糖甙（8-hypoletin7-O-β-D-glucopyranoside）
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
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