小羊桃

小羊桃

Xiao Yang Tao

最後更新 2026-03-16

基本資訊

小羊桃

小羊桃

Xiao Yang Tao

寒熱指數

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  • 英文名Purple Actinidia Fruit
  • 別名羊奶奶,軟棗獼猴桃,牛奶子,圓棗子,牛奶果
  • 植物學名Actinidia arguta (Sieb. & Zucc.) Planch. ex Miq. var. purpurea (Rehd.) C.F. Ling [= A. purpurea Rehd.]
  • 藥用名稱Fructus Actinidiae
  • 性味, , 歸經肺經, 胃經
  • 來源小羊桃為獼猴桃科植物紫果獼猴桃的根或果實。
  • 採收與儲藏小羊桃的採收與儲藏,秋季採收,曬乾或鮮用。

小羊桃的主治功效

中藥小羊桃,又名羊桃、羊桃果、羊桃子、羊桃仁、羊桃核、羊桃子仁,為薔薇科植物小羊桃的果實。小羊桃分佈於我國東北、華北、西北及河南、山東、山西、陝西、甘肅、青海、新疆等地。夏季果實成熟時採收,鮮用或曬乾。

小羊桃味甘、酸,性平。具有清熱利濕、補虛益損的功效。主治風濕性關節痛、慢性肝炎、吐血、月經不調。

現代研究表明,小羊桃含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養成分,具有抗氧化、抗衰老、增強免疫力、抗腫瘤、降血脂、降血糖、保護心血管等功效。

小羊桃的食用方法多種多樣,可以鮮食、泡酒、做菜、做湯等。鮮食時,可以直接吃,也可以用開水泡水喝。泡酒時,可以將小羊桃洗淨,去核,切成小塊,加入白酒浸泡,密封保存,定期搖晃,浸泡2個月後即可飲用。做菜時,可以將小羊桃洗淨,去核,切成小塊,加入其他食材一起炒食。做湯時,可以將小羊桃洗淨,去核,切成小塊,加入其他食材一起煮湯。

小羊桃是一種營養豐富、功效多樣的中藥材,可以用於治療多種疾病。在食用小羊桃時,要注意適量,不要過量食用。如果有特殊病症,在食用小羊桃前,最好諮詢醫生。

小羊桃的傳統功效

  • 小羊桃中的維生素C具有抗壞血酸的作用,可以增強免疫力,預防貧血。
  • 胡蘿蔔素可以轉化為維生素A,具有保護視力、增強免疫力的作用。
  • 蛋白質是人體必需的營養物質,可以修復組織、增強體質。
  • 脂肪可以提供能量,增強體力。
  • 糖類可以提供能量,增強體力。
  • 鈣、磷、鐵等礦物質可以增強骨骼、牙齒,預防貧血。

小羊桃的現代功效

除了降低血液中的膽固醇和甘油三酯外,小羊桃還含有類黃酮和酚酸等抗氧化成分,可以清除自由基、減少動脈粥狀硬化的發生,進而保護心血管健康。另外,小羊桃還含有鉀離子,可以幫助降低血壓。因此,適量食用小羊桃可以幫助降低心血管疾病的風險。

此藥材尚無使用與安全資料。

小羊桃可改善的相關疾病

胃腸出血月經不調慢性肝炎吐血動脈損傷貧血低血糖低血壓

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