烏欖仁

烏欖仁，為橄欖科植物橄欖（Olea europaea L.）的果實。分佈於我國南北各地。具有潤肺、下氣、補血之功效。常用於肺陰傷咳嗽、血虛證。

性味歸經

味甘、酸，性平。歸肺、脾經。

功效

潤肺；下氣；補血。

主治

肺陰傷咳嗽；血虛證。

現代研究

1.烏欖仁含有豐富的維生素C、E、胡蘿蔔素、葉黃素、β-胡蘿蔔素等多種營養成分，具有抗氧化、抗衰老、防癌抗瘤、增強免疫力等功效。 2.烏欖仁中含有豐富的橄欖多酚，具有抗炎、抗菌、抗病毒、降血脂、降血壓、降血糖等功效。 3.烏欖仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，具有降低血液黏稠度、改善血液循環、預防心腦血管疾病的作用。 4.烏欖仁中含有豐富的膳食纖維，具有促進腸道蠕動、改善便祕、預防腸癌等功效。

用法用量

內服：煎湯，10-15g；或入丸、散。

內服：煎湯，3-6g

注意事項

陰虛火旺者慎用。