娃娃拳

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娃娃拳祛風除濕的功效主要體現在對風濕痹痛、遺精等症的治療上。現代研究進一步證實，娃娃拳能夠抑制炎症反應，減輕關節疼痛和腫脹，進而緩解風濕痹痛的症狀。此外，娃娃拳還可以增強身體的免疫力，減少感冒、咳嗽等疾病的發生。

娃娃拳可以增強脾胃功能，促進消化吸收，增強食慾，從而達到健脾益氣的目的。

此外，娃娃拳還可以增強全身肌肉力量，改善血液循環，增強免疫力，從而起到益氣補血的作用。