甜瓜

甜瓜

TIAN GUA

  • 英文名稱: Muskmelon
  • 別名:果瓜,熟瓜,香瓜,穿腸瓜,甘瓜
  • 藥品來源:為葫蘆科植物甜瓜的果實。拉丁植物動物礦物名:Cucumis melo L.採收和儲藏:7-8月果實成熟時採收,鮮用。
  • 現代中藥典籍摘錄(請登入點選開啟閱讀)
    中藥大辭典中華本草

最後更新日:2023-10-01

甜瓜的傳統功效


1. 利尿消腫

甜瓜具有利尿消腫的作用,主要歸因於其豐富的水分和多種維生素。水分可促進體內的新陳代謝,幫助排出體內多餘的水分和毒素,緩解水腫症狀。此外,甜瓜中所含的維生素C和鉀有助於維持電解質平衡,減少體內水分瀦留,促進尿液排泄,從而達到消除水腫的效果。

甜瓜中還含有豐富的纖維素,能促進腸胃蠕動、改善便祕,促進體內廢物和毒素的排出,減輕水腫症狀。此外,甜瓜中的抗氧化劑也有助於減少體內炎症,緩解水腫。

2. 清熱解暑

甜瓜的清熱解暑功效的主要成分是糖類和水分,糖類可以提供能量,水分可以補充人體所需。另外,甜瓜中還含有維生素C、胡蘿蔔素等營養成分,這些成分也有助於清熱解暑。

甜瓜原產於非洲,目前在世界各地均有種植。甜瓜的品種繁多,常見的有哈密瓜、網紋瓜、青皮瓜等。甜瓜的果實一般為橢圓形或球形,果皮光滑或有絨毛,果肉脆嫩多汁,味道鮮甜。甜瓜含有豐富的營養成分,包括糖類、維生素C、胡蘿蔔素、鉀等。這些營養成分對人體健康有益,可以幫助增強免疫力、促進消化、預防癌症等。

甜瓜的現代功效


1. 美容養顏

甜瓜不僅富含維生素A、C、E、B族維生素,還含有大量的礦物質,如鉀、鎂、磷等,這些營養成分都有助於維持肌膚健康,預防皺紋和細紋的產生。此外,甜瓜中的抗氧化劑可以幫助清除體內的自由基,延緩衰老過程,使皮膚保持年輕狀態。甜瓜中的水分含量也很高,能幫助肌膚保持水分,防止乾燥。

2. 抗氧化防衰老

甜瓜中的維生素C具有抗壞血酸活性,可促進膠原蛋白的合成,維持皮膚彈性。β-胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,有助於維持視力健康,並能保護皮膚免受紫外線傷害。甜瓜還含有類胡蘿蔔素,如葉黃素和玉米黃質,它們具有抗氧化作用,可以保護眼睛免受光損傷。另外,甜瓜中還含有超氧化物歧化酶(SOD),這是一種重要的抗氧化酶,可以清除體內的自由基,延緩衰老。

3. 降血糖

甜瓜含有豐富的膳食纖維,可以延緩胃腸道的消化吸收,使血糖水平上升速度變慢,有利於控制血糖。此外,甜瓜中還富含維生素C和鉻元素,維生素C可以增強胰島素的敏感性,而鉻元素可以幫助胰島素將葡萄糖轉運至細胞內,從而降低血糖水平。

甜瓜的運用方法與用量


內服;適量;生食;或煎湯;或研末。

注意事項及副作用


注意事項

  • 甜瓜性寒,脾胃虛寒者不宜多吃。
  • 甜瓜含糖量高,糖尿病患者不宜多吃。
  • 甜瓜性涼,夏季吃甜瓜過量容易引起腹瀉。

甜瓜是夏季常見的水果,味道甘甜,營養豐富,具有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫、降血糖、抗氧化防衰老、美容養顏等功效。適量食用甜瓜,可以為人體補充水分和能量,並且有助於預防和改善多種疾病。但脾胃虛寒者、糖尿病患者不宜多吃。

甜瓜可治療的相關疾病


無尿及少尿四肢感到疼痛腹痛

甜瓜含有的化學成分


β-胡蘿蔔素(β-carotene)

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