甜瓜

甜瓜

Tian Gua

最後更新 2026-03-16

基本資訊

甜瓜

甜瓜

Tian Gua

寒熱指數

56
  • 英文名Muskmelon
  • 別名果瓜,熟瓜,香瓜,穿腸瓜,甘瓜
  • 植物學名Cucumis melo L.
  • 藥用名稱Fructus Cucumisi
  • 性味, 有毒, 無毒, 歸經胃經, 心經
  • 來源甜瓜為葫蘆科植物甜瓜的果實。
  • 採收與儲藏甜瓜的採收與儲藏,7—8月果實成熟時採收,鮮用。

甜瓜的主治功效

中藥甜瓜主治清暑熱;解煩渴;利小便。主暑熱煩渴,小便不利,暑熱下痢腹痛。

常用功效與現代研究

  • 清熱解暑:甜瓜性寒味甘,有清熱解暑、生津止渴的功效,可用於治療暑熱煩渴、小便不利、暑熱下痢等症。
  • 利尿消腫:甜瓜含有大量的水分和多種維生素,能促進尿液排泄,緩解水腫。
  • 降血糖:甜瓜含有豐富的果糖和葡萄糖,能迅速補充人體能量,並且能促進胰島素分泌,有助於降低血糖。
  • 抗氧化防衰老:甜瓜含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素等抗氧化物質,能清除體內自由基,延緩衰老。
  • 美容養顏:甜瓜含有豐富的維生素A、C、E、B族維生素等營養成分,能滋潤肌膚,改善膚色。

甜瓜的傳統功效

甜瓜具有利尿消腫的作用,主要歸因於其豐富的水分和多種維生素。水分可促進體內的新陳代謝,幫助排出體內多餘的水分和毒素,緩解水腫症狀。此外,甜瓜中所含的維生素C和鉀有助於維持電解質平衡,減少體內水分瀦留,促進尿液排泄,從而達到消除水腫的效果。

甜瓜中還含有豐富的纖維素,能促進腸胃蠕動、改善便祕,促進體內廢物和毒素的排出,減輕水腫症狀。此外,甜瓜中的抗氧化劑也有助於減少體內炎症,緩解水腫。

甜瓜的古代典籍

甜瓜的現代功效

甜瓜不僅富含維生素A、C、E、B族維生素,還含有大量的礦物質,如鉀、鎂、磷等,這些營養成分都有助於維持肌膚健康,預防皺紋和細紋的產生。此外,甜瓜中的抗氧化劑可以幫助清除體內的自由基,延緩衰老過程,使皮膚保持年輕狀態。甜瓜中的水分含量也很高,能幫助肌膚保持水分,防止乾燥。

甜瓜的運用方法與用量

內服;適量;生食;或煎湯;或研末。

注意事項及副作用

注意事項

  • 甜瓜性寒,脾胃虛寒者不宜多吃。
  • 甜瓜含糖量高,糖尿病患者不宜多吃。
  • 甜瓜性涼,夏季吃甜瓜過量容易引起腹瀉。

甜瓜是夏季常見的水果,味道甘甜,營養豐富,具有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫、降血糖、抗氧化防衰老、美容養顏等功效。適量食用甜瓜,可以為人體補充水分和能量,並且有助於預防和改善多種疾病。但脾胃虛寒者、糖尿病患者不宜多吃。

甜瓜含有的化學成分

球蛋白(Globulin)檸檬酸(Citric acid)β-胡蘿蔔素(β-Carotene)

甜瓜可改善的相關疾病

無尿及少尿四肢感到疼痛腹痛損傷低血糖

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