秫米
食藥兩用

秫米

Shu Mi

最後更新 2026-04-17

基本資訊

秫米

秫米

Shu Mi

寒熱指數

27
  • 英文名Shu Mi Seed
  • 別名黃米,黃糯,糯秫,眾,秫,糯粟
  • 植物學名Setaria italica (L.) Beauv. Setaria italica (L.) Beauv.var.germanica(Mill.)Schred
  • 藥用名稱Semen Setariae
  • 性味, 微寒歸經肺經, 胃經, 大腸經
  • 來源秫米為禾本科植物梁或粟的種子之粘者。
  • 採收與儲藏秫米的採收與儲藏,果實成熟時採收,去淨雜質,曬乾。

秫米的主治功效

中藥秫米主治祛風除濕;和胃安神;解毒斂瘡。主瘧疾寒熱;筋骨攣急;洩瀉痢疾;夜寐不安;腫毒;漆瘡;凍瘡;犬咬傷

常用功效與現代研究

  • 祛風除濕:秫米味甘性平,入脾胃經,具有健脾和胃、祛風除濕的功效,常用於脾胃虛弱、食慾不振、腹脹腹瀉、四肢痠痛、關節疼痛等症。
  • 和胃安神:秫米含有豐富的維生素B1、B2、B6、泛酸、葉酸等營養成分,能促進胃腸道消化吸收,增強食慾,改善睡眠,緩解神經衰弱、失眠等症狀。
  • 解毒斂瘡:秫米含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,能增強機體免疫力,清熱解毒,消腫止痛,促進傷口癒合,常用於痄腮、漆瘡、凍瘡、犬咬傷等症。

現代研究

近年來,有研究表明,秫米具有抗菌、抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種生物活性。

  • 抗菌:秫米水提取物具有抗大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等多種細菌的作用。
  • 抗炎:秫米水提取物具有抑制炎症因子IL-1β、IL-6、TNF-α等的作用。
  • 抗氧化:秫米水提取物具有清除自由基、抑制脂質過氧化的作用。
  • 降血糖:秫米水提取物具有降低血糖的作用。
  • 降血脂:秫米水提取物具有降低血清總膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白膽固醇等作用。
  • 抗腫瘤:秫米水提取物具有抑制腫瘤細胞增殖、誘導腫瘤細胞凋亡的作用。

臨床應用

秫米具有廣泛的臨床應用,常用於治療脾胃虛弱、食慾不振、腹脹腹瀉、四肢痠痛、關節疼痛、痄腮、漆瘡、凍瘡、犬咬傷等症。

用法用量

內服:煎湯,30-60g;或入丸、散。外用:適量,研末撒或調敷。

秫米的傳統功效

秫米的解毒斂瘡功效主要基於其清熱解毒、消腫止痛、促進傷口癒合的作用。它含有豐富的抗氧化劑,可以幫助清除體內自由基,減少炎症反應,加速傷口癒合。另外,秫米中含有大量的維生素和礦物質,可以增強機體免疫力,幫助抵抗感染,促進傷口癒合。

秫米的現代功效

秫米水提取物抑制腫瘤細胞增殖的機制可能與其富含的酚酸、黃酮類化合物有關,這些化合物具有抗氧化和抗炎作用,可以抑制腫瘤細胞的生長。此外,秫米水提取物還可能通過誘導腫瘤細胞凋亡來抑制腫瘤生長。凋亡是細胞死亡的一種形式,在腫瘤抑制中起重要作用。秫米水提取物可能通過調節相關基因的表達或激活凋亡途徑來誘導腫瘤細胞凋亡。

秫米的運用方法與用量

{ "一般建議": "每日30-60克,煮粥或飯", "食療用量範圍": "作為食療方時,單次用量可達50-100克,連續服用7-14日", "特殊說明": "用於安神時宜睡前1-2小時食用;消化力弱者宜減量並充分煮爛" }

秫米的炮製

{ "常溫": "密封置陰涼乾燥處,防潮防蟲,可保存6個月", "冷藏": "密封冷藏可延長至1年", "冷凍": "密封冷凍可保存1年以上", "保存期限": "常溫下6個月,冷藏1年" }

注意事項及副作用

小兒宜少食。

  • 《食療本草》:「壅五臟氣,動風,不可常食。」
  • 《養生集》:「味酸性熱,粘滯,易成黃積病,小兒宜少食。」(引自《綱目》)

秫米可改善的相關疾病

痢疾動脈疼痛低血糖

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