師實
食藥兩用

師實

Shi Shi

最後更新 2026-04-17

基本資訊

師實

師實

Shi Shi

寒熱指數

1
  • 英文名Sieve Sedge
  • 別名師草實,禹餘糧,砂貢子,海米,自然谷
  • 植物學名Carex kobomugi Ohwi
  • 藥用名稱Carex Kobomugi Ohwi
  • 性味, 歸經脾經, 胃經
  • 來源師實為莎草科植物砂鑽苔草的果實。
  • 採收與儲藏師實的採收與儲藏,7—8月間果實成熟時採收,除去雜質,曬乾。

師實的主治功效

中藥師實主治健脾益氣;降逆止嘔。主脾胃虛弱;嘔吐呃逆

常用功效與現代研究

  • 健脾益氣:中藥師實具有健脾益氣的作用,可以用於治療脾胃虛弱、食慾不振、倦怠乏力等症狀。
  • 降逆止嘔:中藥師實具有降逆止嘔的作用,可以用於治療嘔吐、呃逆等症狀。
  • 現代研究表明,中藥師實具有多種藥理作用,包括抗菌、抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂、抗腫瘤等作用。

結語

中藥師實具有健脾益氣、降逆止嘔等功效,可以用於治療脾胃虛弱、嘔吐呃逆等症狀。但中藥師實有一定的副作用,孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜服用。服用中藥師實期間,應避免飲酒、辛辣刺激性食物。

師實的傳統功效

師實具有降逆止嘔的作用,主要成分是薑酚和薑烯酚,這兩種成分具有抗炎、鎮痛、抗氧化和止吐的作用。師實可以抑制胃腸道平滑肌的收縮,從而緩解嘔吐、呃逆等症狀。師實還可以增強胃腸道的蠕動,促進消化,緩解消化不良引起的嘔吐。此外,師實還有止瀉的作用,可以治療腹瀉引起的嘔吐。

師實的古代典籍

師實的運用方法與用量

  • 一般建議

    每日10-20克,入膳或煎湯

  • 食療用量範圍

    10-30克,視病情可增至50克

  • 特殊說明

    入藥常需炒用增強收澀作用,食療多用生品。

師實的炮製

  • 常溫

    置乾燥、通風、陰涼處,避免潮濕

  • 冷藏

    若長期保存,可密封後冷藏,防止蟲蛀

  • 冷凍

    不宜冷凍,以免影響質地

  • 保存期限

    常溫下妥善保存約1年

注意事項及副作用

注意事項

  • 中藥師實有一定的副作用,如腹脹、腹瀉等。
  • 孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜服用中藥師實。
  • 服用中藥師實期間,應避免飲酒、辛辣刺激性食物。

師實含有的化學成分

澱粉(Starch)柯布酚A(Kobophenol A)低聚芪(Oligostilbene)宮部苔草酚C(Miyabenol C)ε-葡萄素(ε-Viniferin)

師實可改善的相關疾病

嘔吐白帶腹瀉食慾不振虛弱消化不良

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