落花生油

落花生油

Luo Hua Sheng You

最後更新 2026-03-16

基本資訊

落花生油

落花生油

Luo Hua Sheng You

寒熱指數

1
  • 別名果油,花生油
  • 性味, 歸經脾經, 肺經, 大腸經
  • 來源「落花生油」是從豆科植物「落花生」(也就是我們常說的花生)的種子中,經過壓榨而取出的植物油。

落花生油的主治功效

中藥落花生油,又名花生油、大豆油,為豆科植物落花生種子榨取的油脂。其性味甘、平,入脾、胃經。具有潤腸通便、滑腸下積的功效。主治便祕、腸燥便祕、痔瘡、腸炎、痢疾等症。

現代研究表明,落花生油中含有豐富的亞油酸、油酸、維生素E等營養成分,具有降低血脂、預防心血管疾病、抗氧化、抗衰老等功效。此外,落花生油還具有一定的抗菌、抗病毒作用。

落花生油是一種營養豐富、功效多樣的食用油,適合一般人羣食用。但需要注意的是,落花生油不宜高溫烹飪,以免破壞其營養成分。另外,落花生油含有較多的脂肪,食用過多會導致肥胖,因此要注意控制食用量。

落花生油的常用做法有:

  1. 涼拌菜:將落花生油、香醋、鹽、糖等調料混合均勻,用來涼拌蔬菜。
  2. 炒菜:在炒菜時加入適量的落花生油,可以使菜餚更加香滑可口。
  3. 做湯:在做湯時加入適量的落花生油,可以使湯更加濃鬱鮮美。

落花生油是一種健康、營養的食用油,適合一般人羣食用。但需要注意的是,落花生油不宜高溫烹飪,以免破壞其營養成分。另外,落花生油含有較多的脂肪,食用過多會導致肥胖,因此要注意控制食用量。

此藥材尚無使用與安全資料。

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