落花生油

中藥落花生油，又名花生油、大豆油，為豆科植物落花生種子榨取的油脂。其性味甘、平，入脾、胃經。具有潤腸通便、滑腸下積的功效。主治便祕、腸燥便祕、痔瘡、腸炎、痢疾等症。

現代研究表明，落花生油中含有豐富的亞油酸、油酸、維生素E等營養成分，具有降低血脂、預防心血管疾病、抗氧化、抗衰老等功效。此外，落花生油還具有一定的抗菌、抗病毒作用。

落花生油是一種營養豐富、功效多樣的食用油，適合一般人羣食用。但需要注意的是，落花生油不宜高溫烹飪，以免破壞其營養成分。另外，落花生油含有較多的脂肪，食用過多會導致肥胖，因此要注意控制食用量。

落花生油的常用做法有：

1. 涼拌菜：將落花生油、香醋、鹽、糖等調料混合均勻，用來涼拌蔬菜。
2. 炒菜：在炒菜時加入適量的落花生油，可以使菜餚更加香滑可口。
3. 做湯：在做湯時加入適量的落花生油，可以使湯更加濃鬱鮮美。

落花生油是一種健康、營養的食用油，適合一般人羣食用。但需要注意的是，落花生油不宜高溫烹飪，以免破壞其營養成分。另外，落花生油含有較多的脂肪，食用過多會導致肥胖，因此要注意控制食用量。

油酸（oleicacid）, 亞油酸（linoleicacid）, 棕櫚酸（palmiticacid）, 硬脂酸（stearicacid）, 山嵛酸（behenicacid）, 廿四烷酸（Tetracosanoicacid）, 肉豆蔻酸（myristicacid）, 蠟酸（ceroticacid）, 落花生油酸（Arachicacid）, 月桂酸（lauricacid）