蒟蒻

蒟蒻

JU RUO

最後更新 2025-09-14

基本資訊

蒟蒻

蒟蒻

JU RUO

寒熱指數

77%)
  • 性味, , , 有毒,
  • 英文名
  • 別名鬼蠟燭,天六谷,蛇頭子,花傘把,獨葉一枝花,黑芋頭,雷星,花梗蓮,鬼芋,花桿蓮,鬼頭,星芋,白蒟蒻,蛇頭草根,虎掌,魔芋,蛇六谷,蒻頭,磨芋,花梗天南星
  • 來源蒟蒻是天南星科植物魔芋的塊莖。秋末採收後,經清洗去皮、煮熟,再製成粉末或食品。
  • 道地藥材西南地區
  • 生長環境, 溪邊, 林緣, 疏林

蒟蒻的主治功效

中藥蒟蒻主治化痰散積,行瘀消腫。治痰嗽,積滯。瘧疾,經閉,跌打損傷,癰腫,疔瘡,丹毒,湯火傷。

  • 《開寶本草》:"主癰腫風毒。摩敷腫上。搗碎以灰汁煮成餅,五味調和為茹食,主消渴。"
  • 《本草會編》:"治腮癰。"
  • 《醫林纂要》:"去肺寒。治痰嗽。"
  • 《草木便方》:"化食,消陳積,症聚,久瘧。"
  • 《國藥的藥理學》:"為利尿藥。"
  • 《四川中藥志》:"燒熟搗絨,敷火疔瘡。"
  • 《江西草藥》:"解毒消腫。"

常用功效與現代研究介紹

蒟蒻具有多種功效,現代研究表明,蒟蒻具有降血糖、降血脂、降血壓、抗氧化、抗腫瘤、抗菌、抗病毒、保肝、利尿、通便、解毒等作用。

  • 降血糖:蒟蒻中含有大量的葡甘露聚糖,葡甘露聚糖在腸道中可以吸水膨脹,形成凝膠狀物質,延緩胃排空,減少葡萄糖的吸收,從而降低血糖。
  • 降血脂:蒟蒻中含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以吸附膽汁酸,促進膽汁酸排泄,從而降低血清膽固醇水平。
  • 降血壓:蒟蒻中含有大量的鉀,鉀可以促进钠的排泄,从而降低血压。
  • 抗氧化:蒟蒻中含有大量的抗氧化物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,这些物质可以清除体内的自由基,从而延缓衰老、预防疾病。
  • 抗肿瘤:蒟蒻中含有大量的抗肿瘤物质,如木聚糖、葡甘露聚糖等,这些物质可以抑制肿瘤细胞的生长和转移。
  • 抗菌、抗病毒:蒟蒻中含有大量的抗菌、抗病毒物质,如木聚糖、葡甘露聚糖等,这些物质可以抑制细菌、病毒的繁殖。
  • 保肝:蒟蒻中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以促进胆汁酸排泄,从而减轻肝脏负担,保护肝脏。
  • 利尿:蒟蒻中含有大量的水分和膳食纤维,这些物质可以促进排尿,缓解便秘。
  • 解毒:蒟蒻中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以吸附毒素,促进毒素排泄,从而起到解毒的作用。

蒟蒻是一种非常健康的食物,具有多种功效,适合大多数人食用。但是,蒟蒻中含有大量的膳食纤维,食用过多可能会导致腹胀、腹泻等症状。因此,建议每天食用蒟蒻的量不要超过100克。

蒟蒻的傳統功效

  • 膳食纖維:蒟蒻中的膳食纖維具有很強的吸附性和膨脹性,可以吸附體內毒素,並隨著糞便排出,促進腸道蠕動,改善便祕,減少毒素在體內的積累。
  • 低熱量:蒟蒻熱量非常低,每100克只有3大卡,是減肥人士的理想食物。此外,蒟蒻中的膳食纖維可以增加飽腹感,減少食物攝入,有助於控制體重。
  • 降血糖:蒟蒻中的膳食纖維可以延緩葡萄糖的吸收,降低餐後血糖的升高幅度,有助於控制血糖。
  • 降膽固醇:蒟蒻中的膳食纖維可以吸附膽汁酸,並隨糞便排出,從而降低體內膽固醇的含量,減少動脈硬化和心血管疾病的風險。

蒟蒻的現代功效

蒟蒻中的木聚糖和葡甘露聚糖,具有抗菌抗病毒的功效。木聚糖可以抑制細菌的生長,而葡甘露聚糖可以抑制病毒的複製。此外,蒟蒻中的膳食纖維也可以幫助維持腸道健康,增強人體的抵抗力,減少細菌和病毒感染的風險。

蒟蒻的運用方法與用量

內服:熬湯,3~5錢(須久煎2小時,取汁服)。外用:醋磨塗或煮熟搗敷。

蒟蒻可改善的相關疾病

糖尿病丹毒月經稀少閉經積滯動脈低血糖糖尿低血壓病毒感染肺癌經常放屁噯氣

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