菜板

菜板中的生物鹼具有消腫止痛的作用，但需要注意的是，菜板中的生物鹼含量較低，且其消腫止痛的效果有限，不能替代正規的醫療治療。另外，菜板的木質結構較硬，直接使用可能會造成皮膚損傷，建議在使用前將菜板浸泡在水中，使木質結構變軟，以避免皮膚損傷。

菜板中的黏液蛋白是一種天然的止咳化痰劑，可以幫助稀釋痰液，促進痰液排出，從而緩解咳嗽症狀。另外，菜板還含有豐富的維生素C，這種維生素可以增強免疫系統，幫助抵抗感染，從而預防咳嗽的發生。

菜板中的維生素C可增強肝臟的解毒功能，促進膽汁分泌，幫助肝臟排出毒素。胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A，具有保護肝臟、促進肝細胞再生的作用。葉酸參與肝臟蛋白質的合成，可增強肝臟的抗炎能力。菜板中的這些營養成分協同作用，具有清熱涼肝、保護肝臟的作用。

此外，菜板還含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，改善便祕，減少腸道毒素的吸收，從而減輕肝臟負擔，起到養肝護肝的作用。