白葡萄酒

白葡萄酒是一種由葡萄釀造的酒精飲料，其顏色從淺黃色到金黃色不等。白葡萄酒的酒精含量通常在10%到14%之間。白葡萄酒的口感因葡萄品種、釀造方法和陳年時間而異。白葡萄酒可以單獨飲用，也可以與食物搭配。

白葡萄酒具有多種健康益處。以下是一些常見的功效：

• 降低患心臟病的風險。白葡萄酒中的多酚可以降低血壓和膽固醇水平，從而降低患心臟病的風險。
• 保護大腦。白葡萄酒中的抗氧化劑可以保護大腦免受自由基的損傷，從而降低患阿爾茨海默症和其他神經退行性疾病的風險。
• 改善消化。白葡萄酒中的多酚可以促進消化，並緩解消化不良和胃灼熱等症狀。
• 增強免疫力。白葡萄酒中的抗氧化劑可以增強免疫系統，幫助抵禦感染。
• 減輕壓力。白葡萄酒中的酒精可以幫助放鬆身心，緩解壓力和焦慮。

雖然白葡萄酒具有多種健康益處，但重要的是要注意適量飲酒。過量飲酒會對健康產生不利影響。女性每天最多飲用一杯白葡萄酒，男性每天最多飲用兩杯白葡萄酒。

近年來，有許多研究表明白葡萄酒對健康有益。一項研究發現，每天喝一杯白葡萄酒可以降低患心臟病的風險。另一項研究發現，白葡萄酒可以改善血液循環，並降低患中風的風險。此外，白葡萄酒還可以降低膽固醇水平，並改善血糖控制。

雖然白葡萄酒對健康有益，但重要的是要注意適量飲酒。過量飲酒會對健康產生不利影響。女性每天最多飲用一杯白葡萄酒，男性每天最多飲用兩杯白葡萄酒。

如果您有任何健康問題，請在飲用白葡萄酒之前諮詢您的醫生。

水分（moisture）, 熱量（calorie）, 修正熱量（Correction calorie）, 粗蛋白（crudeprotein）, 粗脂肪（crudefat）, 飽和脂肪（saturated fat）, 灰分（Ash）, 總碳水化合物（Total carbohydrates）, 膳食纖維（dietary fiber）, 糖質總量（Total sugar content）, 葡萄糖（glucose）, 果糖（fructose）, 半乳糖（Galactose）, 麥芽糖（maltose）, 蔗糖（sucrose）, 乳糖（lactose）, 鈉（Sodium）, 鉀（Potassium）, 鈣（calcium）, 鎂（magnesium）, 鐵（iron）, 鋅（Zinc）, 磷（phosphorus）, 銅（Copper）, 錳（manganese）, 維生素A總量（Total Vitamin A）, 視網醇當量（Retinol equivalent）, 視網醇（Retinol）, α-胡蘿蔔素（α-carotene）, β-胡蘿蔔素（β-carotene）, 維生素D總量（Total Vitamin D）, 維生素D總量（Total Vitamin D）, 維生素D2（vitaminD2）, 維生素D3（Vitamin D3）, 維生素E總量（Total Vitamin E）, α-維生素E當量（alpha-vitamin E equivalent）, α-生育酚（α-tocopherol）, β-生育酚（β-Tocopherol）, γ-生育酚（γ-Tocopherol）, δ-生育酚（δ-Tocopherol）, 維生素K1（Vitamin K1）, 維生素K2（Vitamin K2）, 維生素K2（Vitamin K2）, 維生素B1（vitaminB1）, 維生素B2（vitaminB2）, 菸鹼素（nicotinic acid）, 維生素B6（vitaminB6）, 維生素B12（VitaminB12）, 葉酸（folicacid）, 維生素C（vitaminC）, 脂肪酸S總量（Total fatty acid S）, 酪酸（butyric acid）, 己酸（hexanoicacid）, 辛酸（caprylicaid）, 癸酸（capricacid）, 月桂酸（lauricacid）, 十三酸（tridecylicacid）, 肉豆蔻酸（myristicacid）, 十五酸（Pentadecanoicacid）, 棕櫚酸（palmiticacid）, 十七酸（heptadecanoicacid）, 硬脂酸（stearicacid）, 十九酸（Nineteen Acid）, 花生酸（arachidicacid）, 山酸（Mountain grass）, 廿四酸（Myristicacid）, 脂肪酸M總量（Total fatty acid M）, 肉豆蔻烯酸（Myristoleic acid）, 棕櫚烯酸（Palmitoleic acid）, 油酸（oleicacid）, 鱈烯酸（Codenoic acid）, 芥子酸（Sinigrin）, 脂肪酸P總量（Total fatty acid P）, 亞麻油酸（Linoleic acid）, 次亞麻油酸（Linolenic acid）, 十八碳四烯酸（Octadecatetraenoicacid）, 花生油酸（arachidoleic acid）, 廿碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）, 廿二碳五烯酸（docosapentaenoic acid）, 廿二碳六烯酸（docosahexaenoic acid）, 其他脂肪酸（Other fatty acids）, 反式脂肪（Trans fat）, 水解胺基酸總量（Total amount of hydrolyzed amino acids）, 天門冬胺酸（Aspartic acid）, 酥胺酸（Threonine）, 絲胺酸（serine）, 麩胺酸（Glutamic acid）, 脯胺酸（proline）, 甘胺酸（glycine）, 丙胺酸（Alanine）, 胱胺酸（cystine）, 纈胺酸（Valine）, 甲硫胺酸（methionine）, 異白胺酸（isoleucine）, 白胺酸（leucine）, 酪胺酸（tyrosine）, 苯丙胺酸（phenylalanine）, 離胺酸（lysine）, 組胺酸（Histidine）, 精胺酸（arginine）, 色胺酸（Tryptophan）, 膽固醇（cholesterol）, 酒精（Alcohol）