紫晶蘑

紫晶蘑的抗氧化作用主要歸功於其所含有的多種抗氧化物質，包括多酚類化合物、類胡蘿蔔素和維生素C等。這些物質可以清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷，從而延緩衰老。此外，紫晶蘑中還含有豐富的膳食纖維，可以幫助清除腸道毒素，維持腸道菌羣平衡，進一步增強人體的抗氧化能力。