基本資訊
玉蜀黍的主治功效
中藥玉蜀黍主治調中開胃;利尿消腫。主食慾不振;小便不利;水腫;尿路結石
玉蜀黍,又名玉米、苞米、棒子,為禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。其果實為穀粒,可食用,也是重要的糧食作物。玉蜀黍具有調中開胃、利尿消腫等功效,主治食慾不振、小便不利、水腫、尿路結石等症。
現代研究
近年來,有大量研究表明,玉蜀黍具有多種生物活性成分,如多糖、維生素、礦物質、胺基酸等,具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂、降血壓、抗腫瘤等多種功效。
1. 抗氧化
玉蜀黍中含有豐富的多糖、維生素E、β-胡蘿蔔素等抗氧化成分,可清除體內自由基,抑制脂質過氧化,具有抗氧化作用。
2. 抗炎
玉蜀黍中含有玉米黃素、β-胡蘿蔔素等成分,具有抗炎作用。有研究表明,玉米黃素可抑制炎症因子的釋放,減少炎症反應。
3. 降血糖
玉蜀黍中含有大量的膳食纖維,可延緩胃排空,減少糖分的吸收,從而降低血糖水平。有研究表明,玉蜀黍可有效降低糖尿病患者的血糖水平。
4. 降血脂
玉蜀黍中含有豐富的多糖、維生素E、β-胡蘿蔔素等成分,可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,從而降低血脂。
5. 降血壓
玉蜀黍中含有豐富的鉀元素,可促進鈉的排泄,從而降低血壓。有研究表明,玉蜀黍可有效降低高血壓患者的血壓水平。
6. 抗腫瘤
玉蜀黍中含有玉米黃素、β-胡蘿蔔素等成分,具有抗腫瘤作用。有研究表明,玉米黃素可抑制癌細胞的增殖和轉移,具有一定的抗腫瘤作用。
總之,玉蜀黍具有多種生物活性成分,具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂、降血壓、抗腫瘤等多種功效。
玉蜀黍的食用方法
玉蜀黍可以直接食用,也可以用來煮粥、做湯、做飯、做糕點等。玉蜀黍的營養價值很高,適合各種人羣食用。
玉蜀黍的古代典籍
玉蜀黍的現代功效
玉蜀黍中的玉米黃素和β-胡蘿蔔素具有抗氧化和抗發炎的特性,可以幫助減少自由基造成的細胞損傷,降低癌症的發生率。此外,玉蜀黍還含有膳食纖維,可以幫助維持腸道健康,降低大腸癌的風險。
玉蜀黍的運用方法與用量
內服:煎湯,30-60g;煮食或磨成細粉作餅。
注意事項及副作用
《藥性切用》:「久食則助濕損胃。鮮者,助濕生蟲,尤不宜多食。」
玉蜀黍含有的化學成分
玉蜀黍可改善的相關疾病
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