野莧子的傳統功效
1.
野莧子中的槲皮素和山奈酚等成分具有抗炎作用。槲皮素能抑制細胞炎症反應,減少炎性因子的釋放,從而起到抗炎效果。山奈酚具有抗氧化和抗菌特性,能抑制炎症反應,減輕炎症症狀。野莧子還可以增強機體免疫力,減少感染的發生,從而起到預防炎症疾病的作用。
野莧子的現代功效
1. 降血脂
野莧子降血脂的機制可能與其含有豐富的生物活性化合物有關,如皁苷、黃酮類化合物和多酚類化合物。這些化合物可以抑制膽固醇的吸收和合成,促進膽固醇的排泄,從而降低血脂水平。此外,野莧子中的膳食纖維也可以幫助降低血脂水平,膳食纖維可以與膽固醇結合,減少膽固醇的吸收。
2. 降血糖
野莧子中的β-胡蘿蔔素和葉黃素等類胡蘿蔔素具有抗氧化作用,可以保護胰島β細胞免受氧化損傷,從而改善胰島素分泌,降低血糖。野莧子中還含有豐富的微量元素,如硒、鋅等,這些微量元素參與胰島素的合成和分泌,也有助於降低血糖。此外,野莧子中的膳食纖維含量較高,可以延緩胃腸道對糖分的吸收,從而降低血糖上升的速度,有助於控制餐後血糖。
3. 抗氧化
野莧子富含多種抗氧化劑,包括維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素和酚類化合物。這些抗氧化劑可以清除體內自由基,防止細胞受損,延緩衰老。此外,野莧子中的葉綠素還可以增強抗氧化活性,保護細胞免受氧化應激的傷害。
4. 抗菌
野莧子除了對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等具有抗菌作用外,它還對其他細菌,如肺炎鏈球菌、溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌等均有一定的抑制作用。野莧子中的有效成分,如莧菜素、黃酮類化合物等,具有廣譜的抗菌活性,可以抑制細菌的生長和繁殖。
注意事項及副作用
野莧子注意事項
野莧子性平,味甘、淡,歸肝、腎經。具有清肝明目、利尿通淋之功效。常用於肝熱目赤、翳障、小便不利。
野莧子有一定的抗菌、抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂等作用。但野莧子性寒,脾胃虛寒者慎用。
野莧子食用禁忌
野莧子性寒,脾胃虛寒者慎用。
野莧子可治療的相關疾病
野莧子含有的化學成分
肉豆蔻酸(myristicacid), 棕櫚酸(palmiticacid), 硬脂酸(stearicacid), 花生酸(arachidicacid), 山萮酸(behenicacid), 油酸(oleicacid), 亞油酸(linoleicacid)
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