野核桃仁的傳統功效
1. 通便
野核桃仁含有豐富的膳食纖維，具有促進腸道蠕動、潤腸通便的功效。膳食纖維可增加糞便體積、軟化糞便，刺激腸道蠕動，幫助排便。此外，野核桃仁還含有油脂，可以潤滑腸道，幫助糞便排出。臨牀上，野核桃仁常被用於治療便祕、腸燥等症。
2. 潤肺化痰
野核桃仁的潤肺化痰功效主要歸因於其所含的皁苷成分。皁苷具有良好的祛痰作用，能促進呼吸道黏液的分泌，使痰液變得稀薄，更易咳出。此外，皁苷還具有抗菌消炎的作用，能抑制呼吸道炎症，緩解咳嗽。
除了潤肺化痰外，野核桃仁還具有止咳平喘的作用。其所含的揮發油成分具有鎮咳作用，能抑制咳嗽中樞，減少咳嗽次數。此外，野核桃仁還含有豐富的維生素E，具有抗氧化作用，能保護肺部組織，減少炎症反應，緩解氣喘。
野核桃仁的現代功效
1. 潤膚
野核桃仁富含維生素E，可修復肌膚屏障，延緩衰老，減少細紋和皺紋。其中的亞油酸具有滋潤作用，可令肌膚光滑水嫩。野核桃仁可內服或外用。內服可改善皮膚狀況，緩解皮膚乾燥和瘙癢。外用可製作面膜或乳液，具有保濕和滋養作用。但因野核桃仁含有較高油脂，不適合油性肌膚使用。另外，有些人可能會對野核桃仁過敏，使用前應先做皮膚測試。
野核桃仁的運用方法與用量
內服：煎湯；30-50g，或搗碎嚼10-30g。或搗爛衝酒。外用：適量，搗爛，塗搽 。
野核桃仁可治療的相關疾病
咳嗽疥癬氣喘皮膚乾燥
野核桃仁含有的化學成分
油脂(Oil), 蛋白質(Protein), 糖類(Sugars), 維生素A(Vitamin A), 維生素B羣(Vitamin B complex), 維生素C(Vitamin C), 單寧酸/鞣質(Tannins)
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
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