大腿內側疼痛
中醫症狀疾病

大腿內側疼痛很難纏?從中醫證候,經絡與中藥理解!

Medial thigh pain

最後更新 2024-12-13

關於 大腿內側疼痛 的 3D 經絡穴道分析點選開啟

從現代醫學觀點看大腿內側疼痛

大腿內側疼痛

大腿內側痛也是一種常見的疼痛,有些人在早上起床後,感到大腿僵硬,蹲下來撿東西時,大腿內側突然抽痛,有些人覺得鼠蹊部有異物感,連走路都會疼痛。

造成大腿內側痛的原因很多,最常見的就是運動傷害,常見的動作如深蹲、蛙跳...等等,造成大腿肌肉拉傷、撕裂傷就會出現大腿內側痛。

除此之外,現代醫學常也認為這可能是「髖關節夾擠症候群」,主要症狀是:腹股溝疼痛,腰部背部與臀部疼痛、髖關節活動度下降、臀部肌力下降。

從肌肉神經的角度也發現,大腿內側緊繃疼痛,也可能是「閉孔神經夾擠症」所造成,這是受腰椎的閉孔神經受到壓迫所造成的,疼痛範圍也是位於鼠蹊部到膝蓋內側之間。

其他原因如:腰椎間盤突出壓迫所引起的轉移痛、骨頭壞死...等等,也都可能造成大腿內側痛。

現代醫學改善大腿內側疼痛的方法,可服用消炎藥、貼膚消炎藥膏,或運用熱療法。或運用貼紮治療放鬆內收肌群,配合物療復健治療運動。

嚴重者施打止痛針,或以骨震波治療或高能量雷射減緩疼痛。

有些人並沒有運動傷害,卻在出現大腿內側痛之後長期不癒,此時可能會是現代醫學所看不到的「經絡」長期異常所造成,尋找中醫療法也是一個好的選擇。

有一定比例的人會出現大腿內側痛
有一定比例的人會出現大腿內側痛

 

從中醫的觀點看大腿內側疼痛

類似名稱:股陰痛,脅痛,腰股痛,

千年前的古代中國人就出現大腿內側痛,遠在《黃帝內經》就有記載「股陰痛」,歷代的醫書記載非常多。

《黃帝內經.靈樞》就提到:「足太陰之筋…上循陰股,結於髀,聚於陰器。」在經筋提到:「其病足大指支內踝痛,轉筋痛,膝內輔骨痛,陰股引髀而痛,陰器紐痛」

古人早已觀察股陰痛出現在大腿內側,可為單側或為雙側,因為經脈相連的關係,常可延伸到外陰與陰部疼痛,已經對於這種疼痛觀察入微。

歷代中醫醫案中經常討論這種疼痛,一旦罹患這疼痛都非常頑固難治,有些人甚至長年治不好,伴隨下肢肌肉痿軟無力,有些人會出現陰部痛、睪丸痛

以上的描述可以清楚理解到,大腿內側痛主要就是脾經長期異常,造成經筋病變所出現的現象,一旦出現經筋病變就非常難以被治癒。

從下圖可以清楚看出,由於肝經與脾經的運行路線接近,因此肝經、脾經可以說是造成大腿內側痛的主要原因

腎經偏向於大腿後側,異常時也會造成大腿內側痛,所以三條經絡異常時都有可能出現大腿內側痛。

大腿內側痛受到肝經、脾經與腎經影響
大腿內側痛受到肝經、脾經與腎經影響

既然這三條經絡都有可能造成異常,為什麼有些人會出現大腿內側痛,有些人沒有呢?從大量現代人的經絡數據看來,關鍵在於「時間」的延續性。

就機率而言,現代人高機率出現肝經、脾經與腎經異常,由於脾經與膀胱經連動性很高。

因此有一定比例的人長年出現以下這種「鐵三角經絡型態」,只要持續30年以上,是很容易出現經筋(肌肉)病變的,因此自然容易出現在中老年人身上。

容易出現大腿內側痛的鐵三角經絡型態
容易出現大腿內側痛的鐵三角經絡型態

理論上如此,事實上是這樣嗎?2022年10月時就有一位會員分享,她的母親約63歲,在2年前開始出現靜脈曲張,常常無法走太久的路就會開始大腿內側痛,有時候會痛到腹股溝。

過去兩年間持續到醫院找進行復健,狀況時好時壞,一直無法治癒。在進入11月初,母親又開始出現大腿內側痛,她幫母親進行經絡檢測,發現經常出現類似的經絡型態,分享其中一張如下圖:

2022年11月,女性出現大腿內側痛案例
2022年11月,女性出現大腿內側痛案例

結果她心想,這明顯就是肝脾腎的問題,雲端中醫有一篇文章提到中醫的「地黃丸」(點選閱讀),她就去買了一罐「八味地黃丸」科學中藥給媽媽服用,並且媽媽經常拍打肝經、脾經與腎經。

結果,兩個星期後媽媽對她說:「奇怪,真的比較不會痛了?似乎真的好多了!」讓她開始對中醫產生信心。

此外,季節因素也會引發大腿內側痛,每年進入夏季之後,高達50%以上的人會出現鐵三角經絡型態,因此很容易引發這種疼痛

要印證這件事情很簡單,只要在夏天的時候到FB社團,或者是一些Line養生群組,就會看到不少人抱怨大腿內側不明原因疼痛,從經絡可以清楚看出原因。

中藥治痛的原理,往往不是運用「止痛藥」這種概念。如果是因為「肝脾腎」氣血不足的話,只要補充這些經絡的能量,就可以疏通經絡,所謂「不通則痛,不痛則通」,疼痛就會自然消失,至少會改善嚴重程度

這種經絡型態,往往在30歲以後就會出現,多數人卻不自知。一直到60歲以上才意識到這裡痛、那裡痛,而這些疼痛部位全部與這些異常經絡有關,已經出現經筋(肌肉)病變之後,就會變得非常難以治癒

有閱讀過雲端中醫許多文章的人都知道,這種經絡型態是長期的壓力與疲勞累積,沒有釋放所造成的。

所以養生行為至少必須要從30開始,就可以預防50歲以後出現的各種奇奇怪怪的難治疼痛與疾病。

至於年紀大的人,如果出現這種疼痛,只要經常拍打肝經、脾經與腎經,結合針灸、推拿按摩或刮痧,配合一些滋補肝脾腎的中藥,還是具有亡羊補牢的效果。

唯一要注意的是:大腿內側有「股動脈」,若從針刺或過度拍打容易出血而造成各種疾病,應避開股動脈進行經絡療法。

相關的 10 個中醫證候與中藥方劑

#1 證候

肝腎不足

相關症狀:沉脈、弦脈、細脈、舌頭鮮紅色、舌上無苔,光滑潔淨……等等

#2 證候

腎陽虛

相關症狀:沉脈、細脈、弱脈、遲脈、面色較黑……等等

#3 證候

肝血虛

相關症狀:細脈、弦脈、沉脈、面色發黃、面色發白……等等

#4 證候

肝氣鬱結

相關症狀:弦脈、滑脈、舌苔白膩、舌苔淡薄白、排尿困難……等等

#5 證候

脾胃陽虛

相關症狀:細脈、沉脈、弱脈、面色發黃、舌苔淡薄白……等等

#6 證候

脾腎陽虛

相關症狀:沉脈、遲脈、細脈、面色發白、舌邊有齒痕……等等

#7 證候

心脾兩虛

相關症狀:細脈、弱脈、面色發黃、舌苔淡薄白、心律不整……等等

#8 證候

氣血兩虛

相關症狀:細脈、弱脈、面色發白、舌苔淡薄白、容易掉頭髮……等等

#9 證候

氣滯血瘀

相關症狀:弦脈、澀脈、沉脈、舌頭上面有瘀斑、舌苔淡薄白……等等

#10 證候

脾虛濕困

相關症狀:緩脈、濡脈、面色發黃、舌苔白膩、舌胖大……等等

改善大腿內側疼痛的 23 個中藥方劑

改善大腿內側疼痛的 15 個食物清單

大蒜木瓜生薑芹菜紅甜椒胡桃仁香蕉菠菜綠茶鳳梨橄欖油燕麥鮭魚藍莓櫻桃

與大腿內側疼痛相關的症狀或疾病

大腿內側疼痛的可能經絡型態或現象

大腿內側痛的經絡型態,常見於鐵三角經絡型態之變化型,或是綜合經絡型態,只要這種經絡型態累積出現一段時間之後,就有機會出現大腿內側肌肉病變,而出現大腿內側痛,列出幾種經絡型態如下:

1脾經,膀胱經同時虛證(鐵三角經絡型態)

經絡型態
經絡型態
出現機率
出現機率

氣溫提升時常見的經絡型態,北半球天氣溫度超過28°C,大約從4-5月開始,50%以上的人會出現這種經絡型態。平時只要晚睡或過度勞累,長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態。雲端中醫稱之為「鐵三角經絡型態」。

關於大腿內側疼痛之相關中醫典籍

《中醫臨證備要.股陰痛》:「股陰痛,很少單獨發現,如果一側出現,痛如錐刺,不能轉動,外形一無變化,按之皮膚不熱,重壓有固定痛點,兼有寒熱往來的,須防咬骨疽,用萬靈丹內服。日久化膿內蝕,外形仍難觀察,可用長針探刺。也有生在大股外側的,不紅不熱,名「附骨疽」,有漫腫現象,此較容易診斷。」

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