提到「學中醫」，多數人心中的第一個念頭會是「學中藥」。然而，若翻開中藥學教課書，至少也有500個中藥，雲端中醫的中藥資料庫中，記錄高達11,000種中藥。
就算是學好了500的個中藥，還要配合數年的臨床，許多人一輩子是無法辦法達到的。有沒有可能只要學習核心的中藥，省去大量時間呢？
這其實是有可能的，原理也很簡單，只要將過去千年來高達數萬種中藥方劑的組成，找出最常用的20-60種中藥，就可以達到這個目的。本文提供給想要學習中藥的養生人士參考。
古今熱門前20名中藥
從雲端中醫的中藥方劑資料庫中發現，高達十幾萬種中藥方劑中，有很多都是相同名稱，成分不同。有更多是不同名稱，成分相同。
若將相同名稱剔除，至少也有四萬多種中藥方劑。若將這些方劑中，找出使用頻率最高的20種中藥，這就會是古今中醫師認為最有用的中藥。
這20種中藥，可以說就是運用程式技術「劃重點」的產物，在此二話不說，先學再說！
最常用的前20名中藥，依序是：甘草、當歸、人參、茯苓、白朮、川芎、白芍、陳皮、生(熟)地黃、防風、黃芩、黃連、半夏、木香、大黃、肉桂、生薑、黃耆、附子、麥門冬。
看到這些中藥，覺得難學嗎？一點都不難，只要去買一罐科學中藥叫做「十全大補湯」，成分就已經涵蓋10個了。
只要學習一個方劑，就等於學了一半，之後再學10個，就已經完全掌握了重點。
古今熱門前60名中藥
若仔細看這20種中藥，會發現都是「溫補」中藥為主，配合一些清熱瀉火(黃連、黃芩)、瀉下(大黃)。
可見過去千年以來，絕大多數的中醫師是運用中藥來補身體用的，這種觀念一直延續到現代，多數人普遍認為中藥是用來補身體。
比較專業的人會認為，雖然這些中藥應用的機率很高，但是還是不夠用，因此要繼續探索，延伸到使用頻率最高的60個中藥。
在經過計算之後，發現這些中藥被廣泛應用在34344種方劑中，佔了41700筆中藥的82%。
這代表的意思是，只要學好60個中藥單方，就可以組成過千年以來至少82%以上的中藥方劑，這樣算是涵蓋度非常高了！
這60種中藥單方清單，如果依照現代中藥學的分類，列之如下：
- 解表藥(發散風寒)：麻黃、桂枝、紫蘇葉、荊芥、防風、羌活、白芷、生薑
- 解表藥(發散風熱)：薄荷、葛根、升麻、柴胡、菊花
- 清熱瀉火：石膏、天花粉、梔子
- 清熱燥濕：黃芩、黃連、黃柏
- 清熱涼血：生地黃、玄參、牡丹皮、赤芍
- 清熱解毒：金銀花、連翹
- 攻下：大黃
- 芳香化濕：蒼朮、厚朴、藿香、砂仁
- 利水滲濕：茯苓、澤瀉、滑石
- 溫理藥：附子、肉桂、乾薑、吳茱萸、細辛、花椒、丁香
- 裡氣藥：陳皮、青皮、枳實、木香、香附
- 消食藥：山楂
- 驅蟲藥：檳榔
- 活血化瘀：川芎、乳香、沒藥、桃仁、紅花、川牛膝
- 化痰藥：半夏、天南星、桔梗、川貝母
- 止咳平喘：杏仁
- 補氣藥：甘草、人參、黨參、黃耆、白朮、山藥、大棗
- 補血藥：當歸、白芍、阿膠
- 補陰藥：麥門冬、枸杞子
- 補陽藥：杜仲、
- 收澀藥：五味子、山茱萸
- 平肝息風：天麻
- 安神藥：遠志
有些中藥古人經常運用，但是現代人最好不要運用，例如太貴、有大毒，或是外用，例如：麝香、硃砂、雄黃、烏頭、白礬、冰片、輕粉、全蠍...等等。這些只要大概理解即可，並不需要深入學習。
對這些排名有興趣的人有福了，雲端中醫從2023年7月底，在中藥單方頁面公開組方排名訊息，就可以知道這個中藥在過去千年以來被運用的熱門度。
學習核心中藥的順序
以上列出的中藥，幾乎都是《神農本草經》的中藥，此書作者相傳為神農氏，約成書於秦漢時期，至今至少有兩千年以上的歷史。
這類中藥被運用了上千年，古書上紀錄的臨床經驗非常完善，古今人類對這些中藥的掌握度非常高，所以是非常值得信賴的。
這裡必須提出的是：這裡假設多數人學習中藥目的是用來自己養生，不是用來幫別人治病。
改善自己身體健康的中藥是很單純的，你要應付的就是身上不斷出現的那幾種症狀。而要幫別人治病，是要應付千千萬萬的變化型，這是非常困難的。
依照這些中藥清單，提出以下的學習建議：
1.學習解表中藥
從這些清單可以清楚看出來，古人運用不少「解表藥」來治療感冒風寒，包含化痰、止咳平喘藥，因此這些中藥可以說是必學。
如果不想逐一學習單方的話，只要學習一些常用的感冒中藥，就幾乎全部涵蓋這些中藥，這是最實用的一類型中藥，也是必學的。
千萬不要以為治感冒的中藥很難學，其實你只要學習少數幾種中藥方劑，就可以運用一輩子。
2.學習溫裡中藥
依照雲端中醫過去的演算法，來判斷現代人的「經絡體質」，至少有60%的人是屬於「寒性陽虛經絡體質」。
然而，隨著越來越多會員實際的觀察與分享案例，發現許多被程式判定為「鐵三角經絡體質」，身體還是暗藏著陽虛經絡現象。
如果未來再度修改寒性體質的演算法，將有可能有高達80%的人屬於這種體質，也因此「溫陽」、「溫理」的中藥非常重要。
如果不想逐一學習單方的話，可以學習一些常用的中藥複方，例如：「附子理中湯」、「八味地黃丸」、「吳茱萸湯」。
3.學習去濕氣、健脾利水中藥
現代人常常苦於一些慢性疾病，這通常都是體內長期濕氣太重所造成的，尤其是台灣地區一年四季都是高濕度，若不學習去濕氣的中藥，許多疾病是根本沒辦法被治療的。
同時，「濕氣」這種概念也是現代醫學是沒有的，學期運用去濕氣的中藥，這是非常有用的。
如果不想逐一學習單方的話，只要學習一些常用的中藥複方，例如：「平胃散」、「藿香正氣散」。
此外，現代人經常脾虛、腎虛，因此體內的水液代謝經常出問題，不定時服用「健脾利水」中藥，這對健康會是非常有幫助的。
如果不想逐一學習單方的話，可以學習一些常用的中藥複方，例如：「五苓散」、「六味地黃丸」、「逍遙散」。
4.學習清熱瀉火、瀉下中藥
現代人普遍體內有火，偏偏現代人高機率呈現「寒性陽虛經絡體質」，因此多數人體內呈現表面上火氣大，本質偏偏寒的現象，然而這個火不去除也不行。
因此，還是需要學習一些清熱、瀉火、瀉下的中藥，不定時就要清一清體內的火氣與宿便。
如果不想逐一學習單方的話，可以學習一些常用的中藥複方，例如：「銀翹散」、「黃連解毒湯」、「大柴胡湯」。
5.學習活血化瘀中藥
從這些中藥的分類，可以看出有些中藥是用來活血化瘀的，如果用現代的語言來理解，主要就是用來改善血液循環的。
這類的中藥其實可以運用經絡療法或是運動來替代，所以不一定要運用。不過有些人如果想要運用中藥輔助的話，也是可以運用，常運用的就是「血府逐瘀湯」、「桂枝茯苓丸」之類。
關於現代的經絡體質與中藥的運用，可以參考這篇文章：
6.學習補氣血、滋陰中藥
上面提到，千年以來運用最廣的中藥就是「八珍湯」這類補氣、補血中藥。然而，隨著自然資源逐漸減少，導致中藥愈來愈貴，長期下來將成為貴族的藥品。
有一些善於養生的會員就發現，他在過去十幾年來幾乎沒有服用過這類補氣、補血的中藥，身體也是依然很健康。
因為，只要一個人的經絡臟腑平衡之後，氣血自然會運行，這是不需要特別去補。而最滋陰的方法，就是養氣、閉目養神，晚上睡得飽，精神充足，而不是大量服用滋陰類型的中藥。
基於此，善於養生者不需要經常運用補氣、補血類型的中藥，這樣學習中藥起來更加簡單了。
雲端中醫有不少會員都曾經在全世界各地學習中醫，或是多年在家自行看書學習，由於沒有台灣地區的中醫師執業執照，就純粹拿來幫自己、家人與朋友養生。
他們都陸續發現，這一輩子運用的中藥，差不多都屬於這60種中藥。而今運用大數據解密，就可以清楚知道背後的原因，讓他們運用中藥起來會更有信心。
學習這些中藥，不但可以幫自己養生，也可以協助親朋好友，逐步改善自己的經絡體質，預防疾病於無形之間，這是非常值得學習的！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。