提升免疫力遠離病毒威脅,6招快速提升太陽經能量!

提升免疫力遠離病毒威脅,6招快速提升太陽經能量!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2022-04-23 首次發表:2020-02-03

台灣疫情在2022年4月再度爆發之後,此次官方的防疫態度完全改變,乾脆直接預估未來即將單日1.5萬人確診。醫師也直接告訴你:「沒認識確診者就是沒朋友!」大家似乎只能被動地等待這一切發生,退燒止痛藥通通被搶光
比較積極的人會這樣想:「這時候總該做點什麼預防被感染吧?」是的,其實有很多其他事情可以做。面對漫天飛舞的病毒,雖然每個人依然需要戴口罩、勤洗手,而提升自身的免疫力才是最有力的防衛措施。
雲端中醫在4月間,陸續發表了一系列「防疫專題文章」(點選開啟),此篇文章專注在提升太陽經(膀胱經)的能量,從「經絡療法」角度提升免疫力,提供認同且接受中醫理論的人進行預防及推廣。

太陽經與免疫力密切相關的3個原因

從經絡的角度來看,與免疫力密切相關的經絡,就是太陽經(膀胱經與小腸經),原因可以歸納為以下3點:

1. 傷寒入侵體內首先影響太陽經

學習過中醫的人都知道,漢朝的《傷寒論》是專門治療古代感冒、瘟疫的專書,裡面提到人體受到外寒入侵之後,第一道防線就是「太陽經」,如果生病了就得到「太陽病」,也因此這也代表著人體的免疫系統
出現太陽病時,會出現許多感冒症狀,例如:發燒、怕冷、頭痛、背痛、脖子痛、頭暈、全身痛、流鼻涕或鼻塞、頭暈、喉嚨痛、咳嗽、氣喘...等等...等等,這幾乎全部都是「膀胱經」的症狀。
太陽病的症狀與膀胱經息息相關
太陽病的症狀與膀胱經息息相關
太陽經是一個抽象的概念,就《黃帝內經》的描述,太陽經就是「膀胱經」與「小腸經」,小腸經在「背部」與「肩頸部位」與膀胱經重疊。因此,這兩條經絡與人體的免疫力絕對離不開關係!

2. 太陽寒水期間,就是流感高峰期

太陽經的能量趨勢變化很特殊,北半球進入寒冬之後,多數人體內的太陽經會開始增強能量,以增強人體免疫力,日復一日,年復一年!
從《黃帝內經》所提出的「五運六氣」理論來看,每年的11月22日至隔年1月21日,為「六之氣」,北半球進入了「太陽寒水」的氣場,比對現代的醫學統計數據發現,流行性感冒總是在這個時候高頻率出現
在太陽寒水階段,太陽經能量變強
在太陽寒水階段,太陽經能量變強
然而,這個現象會隨著天氣變熱而改變,多數人在進入4月之後膀胱經反而轉變成為「虛證」。尤其在台灣連續兩年疫情爆發的時間,都是出現在膀胱經開始虛證的時間,這可謂真的是巧合!

北半球第4種神秘經絡現象:太陽經在寒冬能量反而更強!

經絡的虛實該如何解釋,一直是讓人很困擾的議題。人體中的少陽經、陽明經會隨著外在天氣溫度的高低呈現能量正相關,但是唯獨太陽經中的「膀胱經」卻是負相關,天氣愈冷時反而能量愈強。本文從《黃帝內經》中找出三個

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3. 睡眠不足、過度疲勞時,太陽經能量爆減

以上提出的2點,第1點太抽象,第2點不是每個人都能印證。而第3點就不一樣了,幾乎每個人都可以隨時印證。現代醫學發現睡眠不足會干擾免疫系統的健康功能,這就是造成免疫力不足的主要原因
而任何人只要持續熬夜超過3天以上,身體將出現各種不舒服的症狀,此刻幫自己進行經絡檢測,就可以用眼睛清楚看到自己的膀胱經變成虛證,這是再明顯不過的證據,顯示膀胱經與人體免疫力密切相關。
睡眠不足者,膀胱經能量低下
睡眠不足者,膀胱經能量低下
因此不少中醫養生家都認為,提升太陽經(膀胱經)能量,成為增強免疫力最重要的一個工作!在面對滿天病毒的期間,如果太陽經氣血能量不足,不論是面對各種病毒,或是抵禦寒氣入侵的能力都會大幅減弱!

提升太陽經能量的6種方法

1. 背部曬太陽提升陽氣,取得維生素D

太陽經遍佈人體的背部,人體的背部屬陽,而「曬太陽」就是提升太陽經最直接的方法,可以提升背部「督脈」與「足太陽膀胱經」能量。督脈是陽脈之海,主一身之陽氣,因此,背部常曬太陽可以促進體內陽氣的升發
而有趣的是,現代醫學發現,人體主要就是透過曬太陽來合成維生素D。自從疫情開始之後,自然療法不斷推崇服用「維他命D」可以預防病毒感染,避免重症,因此類似的研究愈來愈多
曬太陽可以提升背部督脈與膀胱經能量
曬太陽可以提升背部督脈與膀胱經能量
現代人一年四季根本曬不了幾天太陽,也難怪體內維生素D嚴重不足了。因此,經常背後曬太陽,不但可以提升膀胱經能量,也可以取得天然維生素D,這是非常重要的一種養生法。
從另一個角度來看,太陽能量=正氣=>產生維生素D增強免疫力,這樣的連動關係,直接證實了古代中醫的陽氣理論,曬太陽成為「寒性陽虛經絡體質」的人日常必備的工作。
操作方法,可以在膀胱經運行的時間下午3-5點曬太陽,每次10-15分鐘即可,一週至少進行3次。如果無法曬太陽,補充維生素D也成為一種亡羊補牢的方法。

2. 晚上不要熬夜,提升睡眠品質

上面提到,睡眠不足或過度疲勞時,太陽經能量爆減,就會出現免疫力不足的現象。所以如果任何人在疫情期間,還被在工作壓力下透不過氣來,晚上經常熬夜工作的話,這就是高危險群了。
有不少會員都親身實驗過,只要熬夜沒幾天,膀胱經能量立即降低。只要提早入睡連續幾天,膀胱經能量又會恢復正常,這是所有人都可以親身印證的。
良好的睡眠可以確保正常的免疫力
良好的睡眠可以確保正常的免疫力
事實上,這一點是所有防疫方法中的第1名。在2022年4月時,開發團隊的A先生就曾經詢問大樓保全伯伯一個問題:「為什麼你打了Moderna疫苗3次,完全沒有任何副作用?」、「每天面對數百人,從來不染疫?也不感冒?」保全伯伯說:「我也不知道?」
之後A先生又詳細問了他的生活起居,才知道原來他過去20年以上任職保全的時間裡,每天固定10:30pm入睡,早上6:30起床,數十年如一日,這就是維持免疫力的關鍵密法

3. 熱療、拍打「膀胱經」相關穴道

上面提到曬太陽是全面性的背後能量提升,如果在家時可以運用「熱吹風機」,或是「遠紅外線」照射膀胱經的特定穴道,改善力道更是明確,列出幾個重要部位如下:
  • 後腦杓:傷寒論裡面曾經提到:「太陽病…不解者,先刺風池風府…..」,針刺後腦杓上的穴道,對於治療太陽病大有助益,是改善感冒最快的方法。運用熱吹風機溫暖這個部位效果很好,睡覺時,也可以放一個暖暖包在枕頭裡,不間斷地溫暖後腦的穴道。
  • 大椎穴:上面提到的督脈督脈是陽脈之海,主一身之陽氣,督脈上最重要的穴道就是「大椎穴」。
  • 膏肓穴、肺俞穴:由於肺部在背後的俞穴就是「肺俞穴」,所以可以針對個穴道及附近的「膏肓穴」進行拍打或熱療。
  • 肝俞穴、脾俞穴:由於增強肝臟與脾臟氣血,也可以提升免疫力,在背後的俞穴就是「肝俞穴」、「脾俞穴」、「胃俞穴」,可以針對這些個穴位進行拍打或熱療。
  • 半身薑水浴,吹風機持續吹膀胱經:感冒的人可以進行坐浴,在水裡面放入薑片,尤其是背部可以多泡一點熱水,也會開始流汗。洗完澡之後可找家人協助,運用熱吹風機持續吹膀胱經半小時。(補充:有些人在背後拔罐、捏脊亦可)
膀胱經進行熱療,可以提升免疫力
膀胱經進行熱療,可以提升免疫力

4.熱療、拍打「肺經」相關穴道

從明清時代的「溫病派」開始,就認為外感病毒疫癘之氣,主要影響肺經,直接侵入口鼻。肺經與膀胱經其實具有密切的「陰陽對應」關係。所以,從按摩肺經上的穴道,也可以保護人體的膀胱經,改善免疫力。列出幾個重要部位如下:
  • 中府穴、雲門穴:從新冠疫情開始到現在,不斷有人發現敲打這個部位可以提高血氧量。同實在各大養生社團,也不斷有人在感冒的時候,運用熱吹風機吹這個穴道,改善感冒效果非常好,因此特別需要重視這兩個穴道。
  • 曲池穴、尺澤穴:位於手肘附近的這兩個穴道,分別是肺經與大腸經的穴道,由於這兩條經絡互為表裡,因此可以一起運用。
  • 合谷穴、太衝穴:合谷穴可以說是全世界最多人認識的穴道,可以改善各種疼痛,尤其是配合對應腳部的太衝穴,效果更是顯著。
疏通肺經一樣可以提升太陽經能量
疏通肺經一樣可以提升太陽經能量

5.熱療、拍打「脾經」相關穴道

在傳統中醫理論看來,原本「脾經」與「膀胱經」看起來是沒有什麼關係的,但是從大量現代人的經絡數據看來,「脾經」與「膀胱經」的連動性非常高,可以說在多數的時候,脾經虛證時,膀胱經就虛證,實證亦然。
其實,運用中醫的對應關係,手太陽小腸經與足太陰脾經具有密切的對應關係,因此透過按摩拍打脾經,可以改善各種小腸經的疾病。例如,有不少人顳顎關節發炎疼痛,就可以透過疏通脾經來緩解
因此,要提升太陽經能量也要拍打脾經,成為一種必然的養生行為。多數人拍打脾經時會感覺特別的疼痛,這是因為多數人脾經都是氣血不足且阻塞所造成的。列出幾個重要部位如下:
  • 血海穴:多數人拍打「血海穴」的時候是非常疼痛的,拍打這個穴道可以增強氣血,對於改善免疫力效果很好
  • 小腿三穴:陰陵泉地機三陰交,這三個脾經的穴道,可以改善的疾病非常多,因此如果可以先熱水泡腳按摩這三個穴道,定可以大幅提升免疫力。
疏通脾經也可以提升太陽經能量
疏通脾經也可以提升太陽經能量

6. 服用改善太陽病中藥

上面既然提到《傷寒論》的太陽病,那就有對應的中藥,最常運用的就是「葛根湯」。以2022年4月20日為例,當天就有一位會員感到有點感冒,尤其是後腦頭痛、肩頸酸痛,也不管是不是被傳染病毒,她馬上服用「葛根湯」,差不多半小時之後就完全改善了

葛根湯

傷寒雜病論/葛根湯是一個相當熱門且重要的中藥方劑,尤其是日本人的最愛,在<a href="https://trends.google.com.tw/trends/explore?q=葛根湯" target="_b

詳細了解「葛根湯」...
「葛根湯」是改善膀胱經最常運用的藥物,也是全世界最熱門的中藥,許多日本人在感冒時就是服用這個中藥,這個中藥已經被運用了將近2000年,可見的未來2000年也依然有效。其他改善太陽病的中藥非常多,例如「小青龍湯」改善流鼻涕、咳嗽也是很好用。
《傷寒論》中改善太陽病的中藥很多,上面提到「脾經」與「膀胱經」的連動性非常高,而脾經是屬於「太陰」。《傷寒論》中改善太陰病的中藥是「小建中湯」,而這中藥的成分就是「桂枝湯」+糖,這也是改善太陽病的中藥,可見這個中要是很有用的。
由於「小建中湯」幾乎沒有副作用,服用起來又甘甜,可以用來預防、改善各種感冒,若加上「黃耆」及「當歸」之後更是補氣、補血,對於提升免疫力是非常有幫助的,非常值得規廣!

小建中湯

傷寒雜病論/中焦虛寒,肝脾不和證。腹中拘急疼痛,喜溫喜按,神疲乏力,虛怯少氣;或心中悸動,虛煩不寧,面色無華;或伴四肢酸楚,手足煩熱,咽乾口燥。</p> 舌淡苔白,脈細弦。 溫中補虛,和裏緩急。虛勞腹痛,溫按則痛

詳細了解「小建中湯」...

以上所有論述與改善方法,直接證明太陽經與人體免疫力的關係,每位讀者都可以站在觀察的立場去驗證這篇文章的論述,可以親身實驗感受這些方法的效果,這樣中醫理論才有可能不再抽象,活生生地運用在每個人的生活之中。
作者:
雲端中醫編輯組

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2022-04-23

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