寒性陽虛經絡體質有多難解？從經絡數據找出答案！

從大量現代人的經絡數據中發現，自2010年起，人類出現陽虛的現象日益加劇且趨於穩定。其原因在於現代人長期處於恆溫環境之中，並伴隨多種容易導致陽虛的生活習慣。

久而久之，逐漸形成寒性陽虛體質，且一旦形成便難以調整，進而衍生出種類繁多且頑固難治的疾病。本文探討其相關成因，供現代中醫養生人士參考。

現代人處於助長經絡陽虛的環境下

現代人其實長期處在一種容易助長「經絡陽虛」的生活環境之中。

在雲端中醫的相關文章中，曾多次提到，「經絡陽虛」與外在氣溫變化密切相關(進階閱讀)。

當氣溫下降時，人體部分陽經的能量容易隨之降低，因此在寒冷季節或高緯度地區，陽虛現象相對常見；反之，在炎熱的夏季或赤道附近，理論上這類現象應該較少出現。

然而，這只是「自然環境」下的推論。現代人真的會長時間處於炎熱環境嗎？事實上並非如此。

隨著空調與暖氣等控溫科技的普及，人類的生活環境已經逐漸「去氣候化」。無論身處高緯度或低緯度，人們日常所處的室內溫度其實相差不大。

這種改變，與過去幾百年來的城市化進程密切相關。根據聯合國資料統計，全球城市人口比例從1800年的約2%，提升到21世紀初接近一半，而在美洲甚至超過80%。大量人口集中在城市，意味著更多人生活在高度人工調控的環境中。

都市生活的一大特徵，就是「恆溫」：冬天可以開暖氣、夏天可以開冷氣！久而久之，人類的生活狀態彷彿置身於一個大型溫室之中。

在這樣的環境下，出現了一個值得注意的現象：不同地區的人，經絡表現反而趨於一致！

原因在於，人類普遍「怕熱不怕冷」，即使身處炎熱地區（如東南亞），多數時間仍會待在冷氣房內。因此，即便在氣候本應「有利陽氣」的地方，人體仍可能長期處於偏涼的環境中。

這也解釋了為什麼，從大量經絡數據觀察，全球多數人日常所選擇的舒適溫度，其實容易讓身體偏向陽虛狀態。

從「寒熱指數」看經絡陽虛現象機率

從大量現代人的經絡數據中確認：人體皮膚對於天氣溫度是非常敏感的，人類的經絡與健康與天氣完全榜定而不自知。

也因此在2022年時，雲端中醫發表了「寒熱指數」，這個指數對於天氣溫度非常的敏感。只要天氣一冷時，指數就會降低，天氣一熱，指數就會提升。

由於「寒熱指數」區分為「上半身」及「下半身」，在天氣溫度降低的時候，有一定比例的人會出現上半身或下半身寒熱指數小於0，這就是經絡陽虛現象。

從2010年觀察至2026年間，如果將「寒熱指數」上半身設定為小於0，也就是「上半身寒」的話，出現機率是平均是34.73%。

下半身設定為小於0，也就是「下半身寒」的話，出現機率平均是58.6%。如果將上半身、下半身都同時出現「上下皆寒」的話，出現機率平均是15.3%。

從圖上可以清楚看到，「上半身寒熱指數」是有季節性的，而「下半身寒熱指數」幾乎不受季節影響，進入秋季最熱的期間，反而更加提升一些。

尤其是上半身與下半身寒熱指數「同時小於0」的機率，明顯具有季節性現象，天氣愈冷時愈嚴重。

由於這個數據已經持續觀察16年以上，尤其是下半身寒熱指數小於0的機率，具備穩定逐年增加的趨勢，可見人類的陽虛現象愈，在可見的未來只會愈來愈嚴重。

如果說，人體的根本在腳的話，下半身寒熱指數一年四季有至少58.6%的機率呈現陽虛，這就是現代人體質陽虛的證明！

多數人並不知道自己每年都在累積寒氣

雲端中醫從2019公開發布的經絡數據到現在，至今知道的人依然是非常的少數。絕大多數的人根本不知道自己的身體在寒冷天氣下，經絡會出現這種變化？

以上的數據，都還只是單純受到天氣的影響，如果再加上自己的生活習慣的不同，更容易加深這種經絡陽虛的現象。

當代排寒大師李璧如中醫師認為，現代人的多數疾病或肥胖都是寒氣入侵所造成，大部分的寒氣是「寒冷環境」或「吃寒性食物」所導致的。

由於寒氣是物理現象，要印證「喝冰水」，或是「寒氣入侵人體」這種物理現象，是非常容易的。

例如，你可以將冷氣直接吹在肩頸部或背部超過30分鐘，就會開始出現酸痛。吃太多冰冷的食物後，會發現自己開始肚子痛、腹瀉或流鼻水。

觀察自己在冬天的早上，起床之後會打噴嚏、流鼻水，這個時候，打開電腦開始幫自己檢測經絡，都可以直接觀察到的陽經能量不足的經絡現象。

儘管如此，多數人還是不相信自己的疾病是寒氣造成的，因為從小到大不論是學校或是醫院，都不接受或指導這樣的養生概念，導致現代人很容易出現是寒性(陽虛)體質。

排寒氣理念在這個時代難以推動

現代人高機率出現陽虛體質，但是要推廣排寒氣的養生概念，其實是非常的困難的，原因有以下三點：

1.多數人實際感受到的是嚴重燥熱

當今不論中醫或西醫，當代有許多專業醫師都認為寒氣是萬病之源。

但是現代人體質很寒這個觀念卻沒有廣泛被人接受，其根本原因在於：多數現代人實際感受到的，是真真實實的「火熱」，並不是「陰寒」！

以上面提到的「寒熱指數」為例，最多人出現的寒熱現象是「上熱下寒」，經絡圖會是下圖這種現象。

既然是「上熱」，多數人會直接感受到表面上的熱，而不是本質上寒，這怎麼可能會相信排寒理論呢？

很奇怪的是，反而是在排寒之後，你才會真正感受到什麼是寒，而且是愈排愈寒！

幾年前雲端中醫某會員根本就不相信有寒氣這回事，因為他熱到連冬天都要吹電風扇，經常感到又煩又熱！然而，經絡檢測出來之後卻呈現經絡陽虛，讓他感到很困惑？

結果他試著服用中藥的熱藥(四逆湯)以及敲膽經之後，竟然之後連夏天都會感覺冷，也不會煩熱了。之後他才開始相信排寒理論，他說：「奇怪，體質本來不寒，怎麼愈排愈寒呢？」

當一個人實質感受到熱，就會想要喝冰水、吃冰淇淋，而讓自己愈來愈寒而不自知，最後塑造出堅固不動的寒性體質，整個身體宛如一個大冰塊！

事實上，這也是這個時代獨有的現象，由於古人沒有冰箱，所以沒有辦法喝「冰水」或是食用任何「冰涼的食物」，古人也沒有冷氣機，因此沒有能力塑造恆溫、恆濕度的居住環境。

而現代人在城市化的過程中，逐漸形成「上熱下寒」體質，要讓這些感到熱的人堅持排寒，幾乎是不可能的事情。

2.中醫界偏向溫病學派

如果說，現代人體質偏寒，只要去中醫診所在醫師的協助之下進行調養之後，體質就會傾向正常，這會是一件完美的事！

可惜的是，從明清之後中醫界的思路就偏向於「溫病派」，這個學派的特點就是特別喜歡運用「寒涼藥物」，所類藥物頂多可以改善上半身的熱，不能解決根本上的寒。

所以，過去幾年來，許多會員都會面臨一個嚴重的矛盾，他們清楚看到自己的經絡體質數據陰寒，中醫師卻依然開寒涼藥給他們服用。

可惜的是，這類寒涼中藥如果長期服用的話，體質就會愈來愈寒，這也難怪現代人的下半身逐年更加陰寒！

雲端中醫長期推廣「自學中醫」的概念，所以不會主動推薦中醫師。事實上熱性的中藥非常少，任何人都可以輕易花個2天就可以學習完成，就看你自己敢不敢，或是有沒有意願運用而已。

3.寒性陽虛體質非常頑固

雲端中醫多數的會員年紀都是在40~50歲以上，當這類族群開始意識到自己的經絡體質是「陽虛」的時候，都至少已經累積了20-30年以上的功力。

多數人不知道的是：當人體受到天氣的影響，寒氣入侵體內之後，不是就消失了，而是會累積起來。你就這樣日復一日、年復一年地反覆堆疊這個寒氣而逐漸形成體質。

當一個人在18歲的時候，如果因為寒氣入侵體內而流鼻涕，服用熱性的「小青龍湯」，通常會在半小時內就可以改善。而在40歲的時候，可能連續服用3天都沒效果。

所以，有一定比例陽虛體質的人，在排寒的過程是很容易放棄的，因為他覺得服用這些熱性中藥效果不是很明顯！

2026年3月期間有一位會員回報，他一直認為他體內的「肝熱」很嚴重，找了不少中醫師，吃了一堆降火藥，始終沒有改善。最後竟然是服用「吳茱萸湯」這種熱藥開始有效果。

因此他也回饋我們，感嘆現代人多數都不知道自己在本質上屬於寒性體質，像他這樣的族群其實很多！

如果一個人，可以從一個嬰兒出生就開始觀察寒性體質是如何形成的，就可以清楚知道看到身體的變化！

某位雲端中醫會員從十幾年前就開始觀察自己出生的兒子，在嬰兒時期的時候能量極高，數值幾乎都是120以上，漸漸地能量開始下降，經絡依然經常在正常區間內，小時候是一個健康寶寶。

漸漸地數年之後，他開始歷經數次感冒，有時候吃西藥，有時候吃中藥，直到十幾歲上了國中之後，也開始與同儕一起喝冰水、吃冰淇淋，喜歡吹冷氣睡覺，經絡就逐漸開始出現陽虛型態。

由於他的兒子從小到大，吃西藥的機率極低，也沒有生過重病，從這個觀察十幾年的小小模型可以看出，一個人要形成陽虛體質其是其實很容易的！

如果說一個人從10歲以後就形成陽虛體質，任何人開始動了想要養生的念頭都是在30-50歲以上，也就是至少累積了20-40年以上，像這樣的經絡體質，不太可能透過幾個月，甚至幾年的養生就可以完全改變。

依照過去10年間多數會員的觀察，一旦你確認是寒性陽虛經絡體質，你要先假設這已經非常頑固難變！

你必須接受並學習如何與他共處，長期與陽虛經絡體質共存，已經成為現代養生者必須自我教育的基本心態。

然而，你依然可以透過各式各樣溫熱經絡養生方法，配合服用溫陽的相關中藥，逐漸順利地改善這種體質出現的相關症狀，千萬不要放棄！

事實上，當你意識到自己是陽虛體質的那一刻開始，就代表你已經覺醒，因為絕大多數人都還不知道呢！這條養生的路程在初期的時候會是孤獨的，只要堅持下去，終有一天會看到成果。

如果你的陽虛體質並不嚴重的話，堅持排寒1-2年之後你會發現，不論精神與身體狀態都明顯變好。

在夏天的時候經絡陽虛現象完全消失，要到冬末春季時陽虛現象才會出現，這就有機會逐漸轉變成為平和體質。

從最積極立場，就是從現在開始教育你的子女或後輩，注意不要塑造成為寒性陽虛經絡體質，這會是送給下一代最有意義與價值的禮物。

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PS：本文於2023年3月更新之後，很快就有會員回饋自己的兒子真實案例，完全驗證本文所提出的內容。