在全球城市化的趨勢下，全世界人類幾乎都活在一個大溫室，容易出現類似的經絡型態。由於從小到大學校都沒有教導如何處理寒氣，導致經絡陽虛成為一種高機率出現的體質現象。
然而，現代人卻沒有能力與動力去改善這種體質現象，形成寒性體質後僵固難解，產生的疾病不可勝數且頑固難化，本文提出相關原因，提供給現代中醫養生人士參考。
現代人處於容易經絡陽虛的環境下
雲端中醫在許多文章中都提到過所謂「經絡陽虛」的現象(進階閱讀)，這種現象完全受制於天氣溫度。只要天氣溫度降低，有一定比例的人體內陽經能量就會開始降低。
因此，只要是在炎熱的夏天，或是低緯度赤道附近的國家，出現這種陽虛經絡現象的機率就會明顯降低。
然而，現代人會讓自己太熱嗎？在現代控溫科技的輔助之下，全球各地居住地方的溫度其實都是差不多的，逐漸沒有緯度差異之分。
古代人生活的環境與現代人最大的差距，應該就是所謂的「城市化」的過程。過去數百年來，全世界各地不論貧富，人口由鄉村向都市移動的現象一直持續在發生。
依照聯合國資料顯示，全球居住在都市人口比率由1800年的2%，至2003年變成48%。以美洲為例，甚至已經高達80%以上。
住在大城市的人們有一個特點，就是會在一定的溫度環境下生活。在寒冷的冬天可以開暖氣，在炎熱的夏天可以開冷氣。
整體人類漸漸宛如活在一個大型溫室之下而生活著，在這樣的都市化過程，會發現一個很特殊的現象，全世界各地的人們經絡現象幾乎都是類似的。
由於人類幾乎都是怕熱的，全世界各地只要是炎熱地區的人們，通常都會待在冷氣房。因此，儘管在炎熱的馬來西亞依然會出現陽虛的經絡型態。
也因此從大量經絡數據中發現，全球人類喜歡居住的溫度環境，總是很容易讓他們處於陽虛的經絡型態。
從「寒熱指數」看經絡陽虛現象機率
從大量現代人的經絡數據中確認：人體皮膚對於天氣溫度是非常敏感的，人類的經絡與健康與天氣完全榜定而不自知。
也因此在2022年時，雲端中醫發表了「寒熱指數」，這個指數對於天氣溫度非常的敏感。只要天氣一冷時，指數就會降低，天氣一熱，指數就會提升。
由於「寒熱指數」區分為「上半身」及「下半身」，在天氣溫度降低的時候，有一定比例的人會出現上半身或下半身寒熱指數小於0，這就是經絡陽虛現象。
以2022年11月至2023年3月這段期間為例，如果將「寒熱指數」上半身設定為小於0，也就是「上半身寒」的話，出現機率是48%。
下半身設定為小於0，也就是「下半身寒」的話，出現機率是55%。如果將上半身、下半身都同時出現「上下皆寒」的話，出現機率是22%。
如果再往前計算2021年、2020年，出現的機率都是類似的，這就是數據可以用來預測的明顯證據。由此數據也可以推斷，未來的10年間也不會例外。
這個數據所代表的意思是：北半球在進入「冬天」及「初春」這段天氣溫度較低的季節裡，有將近一半以上的人體內會出現經絡陽虛現象。
事實上，真正的數據還還會比這個還要高，因為有一些特殊的經絡現象，本質上偏寒性的機率很高，但是不會明確出現「上下皆寒」的現象。
例如「上虛下實」是下半身實證，下半身寒熱指數反而會是熱。多數寒性體質的人，在冬天會出現「低體能數值」，這時候寒熱指數不具參考性。
如果將這些數據都加進去的話，可能有70%-80%的人體內經絡有傾向於陽虛的趨勢，這算是機率相當高的一種現象。
多數人並不知道自己每年都在累積寒氣
雲端中醫從2019公開發布的經絡數據到現在，至今知道的人依然是非常的少數。絕大多數的人根本不知道自己的身體在寒冷天氣下，經絡會出現這種變化？
以上的數據，都還只是單純受到天氣的影響，如果再加上自己的生活習慣的不同，更容易加深這種經絡陽虛的現象。
當代排寒大師李璧如中醫師認為，現代人的多數疾病或肥胖都是寒氣入侵所造成，大部分的寒氣是「寒冷環境」或「吃寒性食物」所導致的。
由於寒氣是物理現象，要印證「喝冰水」，或是「寒氣入侵人體」這種物理現象，是非常容易的。
例如，你可以將冷氣直接吹在肩頸部或背部超過30分鐘，就會開始出現酸痛。吃太多冰冷的食物後，會發現自己開始肚子痛、腹瀉或流鼻水。
觀察自己在冬天的早上，起床之後會打噴嚏、流鼻水，這個時候，打開電腦開始幫自己檢測經絡，都可以直接觀察到的陽經能量不足的經絡現象。
儘管如此，多數人還是不相信自己的疾病是寒氣造成的，因為從小到大不論是學校或是醫院，都不接受或指導這樣的養生概念，導致現代人很容易出現是寒性(陽虛)體質。
排寒氣理念在這個時代難以推動
現代人高機率出現陽虛體質，但是要推廣排寒氣的養生概念，其實是非常的困難的，原因有以下三點：
1.多數人實際感受到的是燥熱
當今不論中醫或西醫，當代有許多專業醫師都認為寒氣是萬病之源。但是現代人體質很寒這個觀念卻沒有廣泛被人接受，其根本原因在於：多數現代人實際感受到的，是真真實實的「熱」，並不是「寒」！
以上面提到的「寒熱指數」為例，最多人出現的寒熱現象是「上熱下寒」，經絡圖會是下圖這種現象。既然是「上熱」，多數人會直接感受到表面上的熱，而不是本質上寒，這怎麼可能會相信排寒理論呢？
很奇怪的是，反而是在排寒之後，你才會真正感受到什麼是寒，而且是愈排愈寒！
幾年前雲端中醫某會員根本就不相信有寒氣這回事，因為他熱到連冬天都要吹電風扇，經常感到又煩又熱！然而，經絡檢測出來之後卻呈現經絡陽虛，讓他感到很困惑？
結果他試著服用中藥的熱藥(四逆湯)以及敲膽經之後，竟然之後連夏天都會感覺冷，也不會煩熱了。之後他才開始相信排寒理論，他說：「奇怪，體質本來不寒，怎麼愈排愈寒呢？」
當一個人實質感受到熱，就會想要喝冰水、吃冰淇淋，而讓自己愈來愈寒而不自知，最後塑造出堅固不動的寒性體質，整個身體宛如一個大冰塊！
事實上，這也是這個時代獨有的現象，由於古人沒有冰箱，所以沒有辦法喝「冰水」或是食用任何「冰涼的食物」，古人也沒有冷氣機，因此沒有能力塑造恆溫、恆濕度的居住環境。
而現代人在城市化的過程中，逐漸形成「上熱下寒」體質，要讓這些感到熱的人堅持排寒，幾乎是不可能的事情。
2.中醫界偏向溫病學派
如果說，現代人體質偏寒，只要去中醫診所在醫師的協助之下進行調養之後，體質就會傾向正常，這會是一件完美的事！
可惜的是，從明清之後中醫界的思路就偏向於「溫病派」，這個學派的特點就是特別喜歡運用「寒涼藥物」，所類藥物頂多可以改善上半身的熱，不能解決根本上的寒。
更嚴重的是，這類寒涼中藥如果長期服用的話，體質就會愈來愈寒，不但達不到養生效果，反而是傷身！
事實上，從新冠疫情之後就可以明確看到這個現象，幾乎所有媒體上的中醫師，都極力推廣清熱解毒的「清冠一號」，相對少數的中醫師會提出異議，這就是最明顯的證據。
在這樣的現代的中醫界環境之下，「寒性陽虛經絡體質」的人如果要找中醫師協助，反而不會是一件很容易的事！
雲端中醫推廣「自學中醫」的概念，所以至今沒有主動推薦中醫師。事實上熱性的中藥非常的少，任何人都可以輕易花個2天就可以學習完成，就看你自己敢不敢運用而已。
多數人不知道自己是寒性體質，中醫師也不會主動協助改善這種體質，甚至連中醫師本身也是寒性體質。在這種處境之下，哪有可能改善陽虛的經絡現象呢？
3.寒性陽虛體質非常難以改變
雲端中醫多數的會員年紀都是在40歲以上，當這類族群開始意識到自己的經絡體質是「陽虛」的時候，都至少已經累積了20-30年以上的功力。
多數人不知道的是：當人體受到天氣的影響，寒氣入侵體內之後，不是就消失了，而是會累積起來。你就這樣日復一日、年復一年地反覆堆疊這個寒氣而逐漸形成體質。
當一個人在18歲的時候，如果因為寒氣入侵體內而流鼻涕，服用熱性的「小青龍湯」，通常會在半小時內就可以改善。而在40歲的時候，你可能連續服用3天都沒效果。
所以，有一定比例陽虛體質的人，在排寒的過程是很容易放棄的，因為他覺得服用這些熱性中藥效果不是很明顯！
到現在為止，雲端中醫還沒有能力以大量數據印證這種寒性體質究竟是在幾歲形成的，這必須要從很小就要開始觀察經絡。
某位雲端中醫會員從十幾年前就開始觀察自己出生的兒子，在嬰兒時期的時候能量極高，數值幾乎都是120以上，漸漸地能量開始下降，經絡依然經常在正常區間內，小時候是一個健康寶寶。
漸漸地數年之後，他開始歷經數次感冒，有時候吃西藥，有時候吃中藥，直到十幾歲上了國中之後，也開始與同儕一起喝冰水、吃冰淇淋，喜歡吹冷氣睡覺，經絡就逐漸開始出現陽虛型態。
由於他的兒子從小到吃西藥的機率極低，也沒有生過重病，從這個觀察十幾年的小小模型可以看出，一個人要形成陽虛體質其是其實很容易的！
如果說一個人從10歲以後就形成陽虛體質，任何人開始動了想要養生的念頭都是在30-50歲以上，也就是至少累積了20-40年以上，像這樣的經絡體質，不太可能透過幾個月，甚至幾年的養生就可以完全改變。
依照過去10年間多數會員的觀察，一旦你確認是寒性陽虛經絡體質，你要先假設這已經難以改變。你必須接受並學習如何與他共處，長期與陽虛經絡體質共存，已經成為現代養生者必須自我教育的基本心態。
然而，你依然可以透過各式各樣溫熱經絡養生方法，配合服用溫陽的相關中藥，逐漸順利地改善這種體質出現的相關症狀，千萬不要放棄！
事實上，當你意識到自己是陽虛體質的那一刻開始，就代表你已經覺醒，因為絕大多數人都還不知道呢！這條養生的路程在初期的時候會是孤獨的，只要堅持下去，終有一天會看到成果。
如果你的陽虛體質並不嚴重的話，持續1-2年之後你會發現，不論精神與身體狀態都明顯變好，在夏天的時候陽虛現象完全消失，要到春季時陽虛現象才會出現，這就有機會逐漸轉變成為平和體質。
從最積極立場，就是從現在開始教育你的子女或後輩，注意不要塑造成為寒性陽虛經絡體質，這會是送給下一代最有意義與價值的禮物。
PS：本文於2023年3月更新之後，很快就有會員回饋自己的兒子真實案例，完全驗證本文所提出的內容。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。