肝俞

肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。

• 位於背闊肌區域，處於最長肌和髂肋肌的夾縫中；
• 在此處，可找到第九肋間的動脈和靜脈後支；
• 此穴位周圍有來自第九或第十胸神經後支的皮膚分支，而在更深的層面，則有第九胸神經後支的外側分支經過。

斜刺0.5-0.7寸

肝俞穴功效：疏肝利膽，理氣明目。

主治：黃疸，脅痛，胃痛，吐血，衄血，眩暈，夜盲，目赤痛，青光眼，癲狂，癇症，脊背痛，及急、慢性肝炎，膽囊炎，神經衰弱，肋間神經痛等。

肝俞穴配穴分析

1. 與肝膽相關配伍:

• 配期門、太沖治脅痛: 肝俞為肝之背俞穴，期門為肝之募穴，太沖為肝經原穴。此配伍採用俞募配穴法，並配合原穴，三穴合用，能有效疏通肝氣，解決肝氣鬱滯所致的脅痛。
• 配太沖、肝俞、膽俞治黃疸: 黃疸多因肝膽濕熱所致。肝俞疏肝利膽，太沖瀉肝火，膽俞清利膽經濕熱，三穴合用，清熱利濕，治療黃疸。
• 配支溝穴、陽陵泉穴治脅痛: 支溝穴為三焦經經穴，具有疏通三焦氣機的作用；陽陵泉穴為膽經經穴，具有疏通膽經經絡的作用。此配伍與期門、太沖配伍類似，從不同經絡角度疏理肝膽氣機，治療脅痛。

2. 與其他臟腑相關配伍:

• 配足三里、三陰交、脾俞治肝脾不和: 肝脾不和常表現為消化不良、脅痛等症狀。足三里健脾胃，三陰交補益肝腎，脾俞補益脾氣，與肝俞疏肝理氣配合，調理肝脾關係。
• 配陽陵泉、委中治腰膝痠痛: 腰膝痠痛可能與肝腎不足有關。陽陵泉疏通膽經，委中穴為膀胱經穴，具有通經活絡之效，與肝俞穴共同調理肝腎，緩解疼痛。
• 配腎俞、太溪治健忘、失眠: 健忘、失眠多與肝腎陰虛有關。腎俞補腎氣，太溪滋陰補腎，與肝俞共同滋陰補腎，改善睡眠。
• 配百會、太沖主治眩暈、頭痛: 百會為督脈穴，具有寧神安魂的作用，與肝俞、太沖合用，能清肝火，寧心安神，治療眩暈頭痛。
• 配大椎、曲池治癲癇、精神分裂症: 大椎為督脈穴，具有疏通督脈之功；曲池為大腸經穴，具有清熱瀉火作用。此配伍清熱瀉火，安神定志，治療癲癇、精神分裂症等症狀。
• 配光明穴主治目昏: 光明穴為膽經經穴，與肝俞配合，可改善肝膽氣血運行，改善目昏。

艾灸肝俞穴方法：

1. 準備:
   • 艾條：選擇純艾條，品質較佳。
   • 艾灸盒：有助於固定艾條，避免燙傷。
   • 灸具：可選用艾灸盒、艾灸罐、艾灸針等。
   • 藥棉：用於保護皮膚，防止燙傷。
   • 酒精棉：用於消毒。
2. 消毒: 用酒精棉擦拭肝俞穴周圍皮膚，消毒殺菌。
3. 點燃艾條: 將艾條點燃，待艾條燃燒至冒煙後，即可進行艾灸。
4. 施灸:
   • 懸灸: 將艾條懸於肝俞穴上空1-2釐米處，施灸時間約10-15分鐘。
   • 溫和灸: 將艾條置於肝俞穴上，施灸時間約10-15分鐘。
   • 隔姜灸: 將生薑切成薄片，置於肝俞穴上，再將艾條放在生薑上施灸，施灸時間約10-15分鐘。
5. 觀察: 施灸過程中，應注意觀察患者的反應，若出現過熱、疼痛等不適症狀，應立即停止施灸。
6. 結束: 施灸完畢後，用藥棉輕輕擦拭施灸部位，清除殘留的艾灰。

遠紅外線加熱肝俞穴方法：

1. 準備:
   • 遠紅外線加熱燈：選擇功率適中，可調節溫度的遠紅外線燈。
   • 藥棉：用於保護皮膚，防止燙傷。
   • 酒精棉：用於消毒。
2. 消毒: 用酒精棉擦拭肝俞穴周圍皮膚，消毒殺菌。
3. 加熱: 將遠紅外線燈距離肝俞穴約10-15釐米處，用藥棉保護皮膚，進行照射。
4. 溫度: 調整遠紅外線燈的功率，使施灸部位感到溫熱舒適，但不能過熱。
5. 時間: 每次照射時間約15-20分鐘。
6. 結束: 照射完畢後，用藥棉輕輕擦拭施灸部位，清除殘留物。

注意事項:

• 施灸或照射時，應注意觀察患者的反應，若出現過熱、疼痛等不適症狀，應立即停止施灸或照射。
• 懷孕婦女、月經期婦女、皮膚敏感者、患有嚴重心血管疾病者、糖尿病患者等應謹慎施灸或照射，或諮詢醫生。
• 艾灸或照射後，應注意休息，避免劇烈運動和過度勞累。
• 如有其他疑問，請諮詢專業醫生或中醫師。

按摩肝俞穴方法：

1. 定位： 找到背部第九胸椎棘突下（筋縮）旁開1.5寸的位置。
2. 準備： 雙手拇指指腹準備好。
3. 按壓： 將雙手拇指指腹放在肝俞穴上，逐漸用力下壓按揉，持續按壓直到產生酸、麻、脹、重的感覺。
4. 摩擦： 沿著穴位方向來回摩擦，使熱感向內部深透，直到皮膚潮紅。
5. 時間： 每次按摩5~10分鐘，每日或隔日1次。