依照世界衛生組織統計，造成全人類死亡的疾病，前兩名都是「缺血性心臟病」與「中風」，可見這是全人類都必須思考的重大議題。如何預防這兩種疾病，成為每個養生者都必須關注的重點要項。
從經絡的角度來看，太陽經與中風息息相關，透過經絡對應的關係，可以找出配對的經絡，一起預防這種疾病。因此，要預防各種心臟疾病與中風最好的方法，就先從改善太陽經虛證開始吧！
為什麼會中風？
依照世界衛生組織統計，2012年時全球有30%的人死於心臟血管疾病，其中有將近40%死於中風，造成人類死亡的前兩名都是「缺血性心臟病」與「中風」。依照台灣衛福利部統計，腦血管疾病為國人10大死因的第3位，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。
雖然年齡愈大，中風機率愈高，但是中風並不是老人的專利，網紅「筋肉爸爸」才37歲，擁有一身精壯肌肉竟然也會中風。在以前，45歲以下的年輕型腦中風患者在台灣約只占2％到5％，但這幾年卻已上升到10％，顯示年齡層已下降！
現代醫學認為中風起因於高血壓、膽固醇過高、心臟病、動脈硬化、糖尿病、肥胖、抽菸、不健康的飲食習慣...等等。站在現代醫學的立場，心臟病與中風的成因非常複雜，但這些原因似乎不足以完全解釋看似健康的年輕人之中風現象。
有沒有可能這些疾病的背後，都屬於同一類型的原因？而從中醫經絡的角度來看，這竟然與人體特定的經絡型態息息相關！人類只要可以防範心臟病或中風，就可以預防死亡。以下將這三種經絡型態區分為三組：
第一組：太陽經能量不足
第一組經絡，是某會員K先生在過去十年間，直接在中風的病患身上觀察出來的。第一次他幫一位中風病患檢測經絡，發現他的體能數值大約60，但是膀胱經的能量卻只有5，這樣明顯的差異，讓他開始懷疑中風應該與膀胱經有一定關聯性!
之後幾年間，他在十幾位中風病患身上也陸陸續續看到膀胱經虛證的現象。另一位會員F先生也回報，他的叔叔是一位高階主管，每天工作量極大且經常熬夜。大約在5年前某一天突然間暈倒了，所幸即時送到醫院急救撿回了一條性命，醫生診斷是「中風」。
由於他對於經絡研究非常有興趣，之後開始對叔叔進行觀察研究經絡。大約每一個星期都會幫他檢測一次經絡。他發現一個現象，他叔叔的膀胱經幾乎永遠都是虛證，而且能量低的離譜。
這個現象，或許在兩千年前的《 黃帝內經 》就已經提出解釋，書中稱膀胱經為「太陽經」，上半身與下半身各一條「手太陽小腸經」與「足太陽膀胱經」。當代經絡大師沈邑穎在其《 經絡解密 卷五 》中提出對於人體太陽經提出了精闢的看法：
人體的雙太陽經(小腸經、膀胱經)就像是一個健美的組合，由於「太陽經」與「少陰經」為表裡經，因此 「小腸經」配與「心經」對應，「膀胱經」與「腎經」對應，這兩個太陽經以背部為主要部位來保護心腎兩臟，協助其維持生理功能。小腸經為了保護心臟，強力分布在肩背部，膀胱經為了保護腎臟，強力分布在腦部與腰背部，這兩條經絡宛如太陽般地守護人體背景最雄厚的護衛官。
從大量經絡數據中發現，小腸經有高達76%的機率是實證，這代表小腸經的能量一直是強旺的。而膀胱經就理論上應該也會是一樣的，尤其在冬天的時候，多數人可以輕易地看到自己的膀胱經呈現實證。
然而，現代人卻在夏天時膀胱經穩定出現虛證，有些人一些生重病(例如中風)的人，一年四季都呈現虛證，甚至連小腸經也一起虛證，可見太陽經虛證是一個值得注意的經絡現象。
因此可以初步推斷，小腸經、膀胱經是實證應屬人體正常的現象。太陽經氣血旺盛，可以保護心臟與腎臟，成為人體最雄厚的護衛官！由於小腸經整個環繞人體肩胛部位，對於因此太陽經對於心臟的影響很大。如果這兩條經絡長期虛證，便可以預測未來得到重大疾病的可能性偏高。
第二組：太陽經表裡經能量不足
上面提到沈醫師所說的，由於「太陽經」與「少陰經」為表裡經，「膀胱經」與「腎經」具有表裡對應關係，所以中風也與腎經有密切關係。
2021年9月初就有一個真實案例，某會員J先生的媽媽約70歲，她在下午5:35時站在廚房做事時，突然間覺得眼睛模糊了起來，同時感到非常暈眩。他馬上對A先生喊叫：「我快站不住了，趕快來幫我！」J先生聽到後，馬上把她扶到一旁坐著休息。
由於J先生經常幫自己檢測經絡，當下第一時間也想要知道媽媽究竟怎麼了？馬上幫她進行檢測經絡，呈現下圖。當場明顯地看到腎經與膀胱經能量低下。J先生說：「真是非常準！腎經與膀胱經就是在下午3-7點運行，這兩條經絡能量低下時，就開始出問題了！」
他說，解決的方法很簡單，只要看圖說話！他當場幫媽媽按摩小腿的「脾經」與「腎經」，同時拍打背後膀胱經，大約20分鐘之後媽媽的眼睛就亮了起來，同時恢復正常，暈眩也消失了！
J先生說：「膀胱經通過眼睛，所以會眼睛模糊，通過腦部，所以會暈眩，這很容易理解的！」「按摩脾經、腎經也可以提升膀胱經能量，所以可以快速緩解這種症狀！」
之後J先生Google一下這種症狀，才發現若站在現代醫學的定義來看，已經是屬於「暫時性腦中風」(無症狀腦中風)，患者會出現眩暈、視力模糊、走路不穩、吞嚥困難、單肢無力、失語等輕微中風症狀，可能幾分鐘到24小時過後就恢復正常，因此常常讓人失去戒心！
因此他對媽媽說：「你要假設這次已經中風了，從今天開始一定要認真養生！」
第三組：太陽經的別通經絡
以上提到兩種對應關係，已經可以對多數人的中風經絡現象提出解釋。然而經絡中的對應關係不只這樣，這裡提出「臟腑別通」對應關係。膀胱經基於此關係，對應經絡是「肺經」，而「小腸經」對應的經絡就是「脾經」。
這裡提出這個又是什麼意思呢？依照中醫經方派理論，外感傷寒(感冒)之後，會立即影響到太陽經。而依照溫病派理論，外感熱病(感冒)會立即影響到肺經與大腸經。而事實上運用「臟腑別通」對應看來，這其實就是一組同樣的經絡。
所以，當一個人每次感冒都沒有治好，上寒氣入侵太陽經或是肺經，自然會造成太陽經沒有能量而留下深深地印記，要改善膀胱經的異常，也可以從肺經下手。
而手上的太陽經「小腸經」，基於這種對應的經絡就是「脾經」，也難怪上面提到的暫時性腦中風案例，會出現脾經虛證。這其實就是從小腸經對應來的。透過按摩脾經，也可以平衡小腸經的能量，進而平衡太陽經。
從經絡預防中風的7種方法
以上從經絡分析出原因，自然就可以產生對應方案，歸納出以下7點：
1. 拍打太陽經
太陽經虛證的案例，在過去十年來會員的回報可以說是不計其數，因為出現的頻率實在是太高了，大家也都習以為常，甚至不在乎。為什麼大家會習慣這種經絡現象呢？
因為，任何人只要開始熬夜，或是過度疲勞超過三天以上，膀胱經就會沒有能量(虛證)。以網紅「筋肉先生」為例，由於長期熬夜、過勞，每天都超過凌晨2點就寢，這與膀胱經沒有能量的主因完全吻合。
所謂習慣成自然，這就是中風無法預防的主要原因！既然膀胱經與中風息息相關，每天也無法早睡，那至少每天要拍打膀胱經，延緩經絡氣血阻塞的時間與出現中風的機率。
2. 按摩小腿內側
上面提到，腎經與脾經虛證經常也是促成中風的幫兇，傳統中醫也認為腎虛會造成中風，因此要經常按摩這兩條經絡。由於這兩條經絡都位於小腿內側，所以按摩小腿內側一次可以搞定這兩條經絡，可以說是非常划算的。
雲端中醫最熱門的文章就是按摩小腿，最好的方法就是先用熱水泡腳，之後按摩小腿內側。如果可以的話也可以拍打，有些人甚至會出現嚴重瘀斑，這都是正常現象。
3. 不熬夜，睡到超級飽
雲端中醫的工程師經常熬夜，某位工程師連續休假一個月時，主管曾經問他：「你為什麼每天都還是這麼晚睡？」他說：「不知道，就是習慣了，完全無法早睡！」他的回答，也是多數現代人的典型答案！
熬夜、累積疲勞是造成膀胱經能量低下的主因，任何人都可以輕易驗證這件事！某位會員就常幫自己26歲的兒子進行經絡檢測，每次都是膀胱經虛證，他說：「我真的覺得很肥胖的兒子，再這樣下去會中風！」
結果2021年9月時，有一天兒子從晚上8點睡到隔天早上10點，整整睡了14小時之後，出現下圖的經絡現象，可見充足的睡眠可以明顯提升膀胱經的能量！
4. 釋放內心壓力
壓力，也是造成膀胱經虛證的主因！任何人只要長期處於心情鬱悶或高壓力的處境下，基本上很難逃離所謂的「鐵三角經絡型態」，就是典型的脾經與膀胱經虛證現象。
釋放內心壓力是一種很抽象的概念，但是卻是預防疾病最根本的途徑！如果你沒有辦法釋放壓力，那還是先從拍打、按摩相關經絡下手，這也可以間接舒緩許多內心的壓力。
也因為釋放壓力可以解除萬病，因此有一派人士認為冥想可以治療一切疾病，直接從心理下手可以直接治療萬病！
5. 少吃寒涼食物
飲食也是造成太陽經虛證的主因，若從食物寒涼的角度來看，吃太多寒涼食物或喝冰水，會直接造成小腸經沒有能量。多數的時候只會出現一些不舒服的症狀，累積久了就會出現重大疾病。
因此，「亞健康狀態」與「生重病」的經絡圖表面上看似相同，差別就在於累積異常經絡狀態的時間長度，時間愈久，病的愈重。每個人都有完全足夠的時間可以預防心臟疾病與中風！
6. 食用相關中藥或食物
傳統中醫認為中風的主要原因，就是「氣滯血瘀」，從經絡的角度看來，就是一些經絡氣血不足，累積幾十年的時間所造成的一種結果，因此中醫治療中風大量運用活血化瘀的藥物，「補陽還五湯」就是其中代表。
事實上，現在實驗室對於預防中風的研究很多，例如含有多醣體(Polysaccharides)、槲皮素的食物就可以降血脂且預防中風，含鎂、鉀、鈣、水溶性膳食纖維的食物也都有幫助，可以預防腦中風的食物其實很多，雲端中醫之後也會陸續公佈整理後的文章。
7. 長期監控異常經絡
上面的F先生曾經說：「儘管現在他已經中風的叔叔，現在已經感覺好多了，膀胱經能量卻始終低下！」所以，他深深覺得從經絡的角度來看叔叔的中風，其實到現在根本還沒有真正康復！
J先生說：「早在十年前，媽媽就已經有輕微腦血管疾病」在當時，他就是經常建議媽媽拍背部，按摩小腿內側，後來保養的相當好。也就是這樣，之後就遺忘了這件事，直到最近又再度想起。他說：「事實上，過去十年間媽媽還是保持不變的經絡型態！」
因此，不要以為現在沒事了，就代表永遠不會有事！一個人保持同樣的經絡型態，就會在適當的時機發病。例如冷氣團來襲時就會發作。長期運用經絡檢測系統，只觀察膀胱經的能量，就可以監控且預防這種最容易讓人類死亡的疾病！
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。