脾氣虛的原因,症狀與經絡，15個穴道14種中藥加以改善！

稟賦是指每個人在先天遺傳或母胎期間內外環境的影響下，所表現出來的身體與心理狀態。而稟賦不足是指先天不足，體質虛弱，從小就很容易生病。

嬰幼或兒童因為先天不足或是後天養餵不當，很容易出現脾氣虛證，症狀是：消化不良、嘔吐、消瘦、肚子脹，面色青白…等等。

隨著年紀愈來愈大，年老者自然普遍臟氣虛衰，耗傷陽氣，體內氣血與陽氣都呈現不足的現象。

老年人氣血虛衰，因為體弱就會自然出現脾氣虛證，症狀是：身體沈重、四肢無力、整天疲倦想睡覺。

現代人經常工作繁多且壓力大，經常加班不休息，晚上該休息時也還在應酬，長期下來造成過度疲勞。

經常疲勞過度、睡眠不足，或是久病之後會造成元氣大傷，自然出現脾氣虛證，症狀是：消瘦、疲倦乏力、聲音低微、面色萎黃、動則氣短、胃院痛、腹痛。脾虛腹痛的特點是綿綿而痛、時好時壞，病程慢長，只要按摩肚子就會感到舒緩。

在大病或久病之後，體內陽氣是潰散的，體內的能量虛弱，氣血不足，很容易出現氣虛、血虛或陽虛的證候。

久病之後會造成元氣大傷，自然也容易出現脾氣虛證。

現代人常常因為高頻率使用電腦、手機而造成用腦過多、思慮過度，長期如此造成過度疲勞。

中醫提到所謂的「思傷脾」，由於「脾在志為思」，因此過多的思慮、憂思以及用腦過度都會引起脾氣的虛損。現代人長期運用電腦手機，集中精神思慮紊過多，就會直接傷害脾胃。現代社會競爭度高、失敗機率大，情緒長期處於壓力與鬱悶之下容易出現脾氣虛。

現代人不喜歡運動，久坐辦公室造成體內氣滯血瘀。

中醫所謂「久坐傷肉」，這個傷肉指的就是脾胃。運動的缺乏會影響脾臟的運化功能失常，使水濕不化，造成脾氣虛。

代人由於生活壓力大，飲食不規律，經常暴飲暴食。現代人口味重，愛食用過於辛辣、油膩或過於營養、太鹹或太甜的飲食，直接傷害脾胃。

現代人尤其很喜歡減肥，不少人經常為了保持身材，做了一些很不正常的行為(例如：堅持一餐禁食、亂吃減肥藥造成腹瀉…等等)，無形之中造成脾胃難以彌補的永久傷害。

中醫認為「脾胃忌生冷」，然而現代人有太多機會可以食用生冷的食物與飲品。像冰淇淋、涼性蔬果…等等這些寒涼的食物，吃得太多會造成脾胃功能停滯，傷及人體的脾陽，損傷人體的脾氣

脾氣虛證最容易出現腹瀉，經常是久瀉不愈，完穀不化(大便裡面有食物)，肚子脹氣、腸鳴。

中醫理論認為「人臥則血歸肝」，晚上睡覺時，五臟六腑的血液都歸於肝臟來解毒，如果不睡覺的話就會產生各種疾病。

熬夜晚睡的人通成都會造成肝火旺，基於五行立場，肝屬木，脾胃屬土，木強則土弱，造成脾胃受傷。所謂「胃不和，則臥不安。」脾胃化源充足可養心神，神靜則眠安，脾胃功能異常容易造成失眠，成為一種惡性循環。

寒濕之氣進入體內之後，會阻礙經絡氣血運行，長期下來對健康是不利的。

醫認為「脾主濕，喜燥惡濕」，一個人如果長期居住在相對濕度較高的地方，很難不會傷害到脾臟。尤其像台灣地區夏天相對濕度幾乎都是大於80%，就容易出現脾氣虛。 脾氣虛很容易造成體內水腫，例如早晨起床後頭面部水腫，工作之後下肢水腫，嚴重時全身水腫，小便正常或偏少。因為濕氣造成的脾虛，體內容易有痰，痰清稀，或多泡沫，量多而容易咳出來。

古代喜愛飲酒之人稱為「酒客」，喜愛喝酒的人容易得到「酒客病」，也就是內熱之病。

酒有助長濕邪的作用，是加重「濕毒」的關鍵因素，特別是有飲酒習慣，以及經常大量喝酒的人，自然形成濕熱體質而傷害脾胃。飲酒同時也會傷肝，讓脾胃更加難以被治癒。

傷寒入裡之後，會出現「太陰病」。本質為脾虛寒，因位脾胃虛寒、運化失職、升降不利，出現各種脾胃不舒服症狀。

傷寒論提到的太陰病，就是因為「陰寒內盛」或「寒邪直中」太陰脾土而形成「太陰脾胃病」，這是外在傷寒所引起造成的脾胃障礙。