Ancient Disease Acupuncture Treatment
中醫古典籍記載「足攣」的經絡穴道清單(附原文)
足攣，又稱足抽筋，是指足部肌肉突然不自主地收縮，造成疼痛的一種症狀。足攣可能發生在任何年齡，但在老年人中更為常見。
足攣的原因有很多，包括：
- 缺乏運動
- 脫水
- 電解質失衡
- 某些藥物（如利尿劑）
- 某些疾病（如糖尿病、腎病、甲狀腺疾病）
足攣的治療方法包括：
- 伸展運動
- 熱敷
- 按摩
- 補充水分和電解質
- 服用藥物（如肌肉鬆弛劑）
如果足攣反覆發作，或者伴有其他症狀，如疼痛、腫脹、發熱，應及時就醫。
足攣雖然不是什么嚴重的疾病，但如果不加以治療，可能會影響日常生活。因此，如果出現足攣的症狀，應及時采取措施緩解疼痛，並避免足攣的發生。
以下是一些預防足攣的方法：
- 保持足部柔軟，避免長時間站立或坐著。
- 穿舒適的鞋子。
- 在運動前後做好熱身和拉伸運動。
- 多喝水，避免脫水。
- 補充電解質。
- 控制血糖水平。
- 治療其他可能導致足攣的疾病。
通過這些方法，可以有效預防足攣的發生。相關經絡穴道清單及中醫典籍原文如下:
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 2.《針灸大成》:「足攣：腎俞陽陵陽輔絕骨。」
- 3.《神應經》:「足攣：腎俞，陽陵，陽輔，絕骨」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 2.《針灸大成》:「足攣：腎俞陽陵陽輔絕骨。」
- 3.《神應經》:「足攣：腎俞，陽陵，陽輔，絕骨」
- 4.《針灸資生經》:「仁壽宮備身患腳。奉敕針環跳、陽陵泉、巨虛下廉、陽輔。即起行。大理趙卿患風。腰腳不隨。不得跪起。針上髎、環跳、陽陵泉、巨虛下廉、各二穴。即得跪起。治冷痹脛膝痛。腰足攣急。足冷氣上。不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。宜灸懸鐘。（絕骨。）一灸即愈。（見身濕痹千金。）」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸聚英》:「足胻寒者復溜穴。兼治申脈厲兌端。足攣腎俞陽陵燒。陽輔絕骨皆宜焦。月事不利治中極。再兼一穴三陰交。過時不止隱白巔。下經冷來治關元。假如女人漏不止。太衝三陰交為便。血崩氣海與大敦。陰谷太衝然谷焚。三陰交穴與中極。七穴治之病不存。瘕聚關元病必除。赤白帶治白環俞。」
- 1.《針灸大成》:「手足攣急，屈伸艱難：三里曲池尺澤合谷行間陽陵泉。」
- 1.《針灸大成》:「手足攣急，屈伸艱難：三里曲池尺澤合谷行間陽陵泉。」
- 1.《針灸大成》:「手足攣急，屈伸艱難：三里曲池尺澤合谷行間陽陵泉。」
- 1.《針灸大成》:「手足攣急，屈伸艱難：三里曲池尺澤合谷行間陽陵泉。」
- 1.《針灸大成》:「手足攣急，屈伸艱難：三里曲池尺澤合谷行間陽陵泉。」
- 2.《針灸資生經》:「仁壽宮備身患腳。奉敕針環跳、陽陵泉、巨虛下廉、陽輔。即起行。大理趙卿患風。腰腳不隨。不得跪起。針上髎、環跳、陽陵泉、巨虛下廉、各二穴。即得跪起。治冷痹脛膝痛。腰足攣急。足冷氣上。不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。宜灸懸鐘。（絕骨。）一灸即愈。（見身濕痹千金。）」
- 1.《針灸甲乙經》:「鼽衄，腰脊腳腨酸重，戰慄不能久立，腨如裂，腳跟急痛，足攣引少腹痛，喉咽痛，大便難䐜脹，承山主之。熱病俠脊痛，委中主之。」
- 1.《針灸甲乙經》:「鼽衄，腰脊腳腨酸重，戰慄不能久立，腨如裂，腳跟急痛，足攣引少腹痛，喉咽痛，大便難䐜脹，承山主之。熱病俠脊痛，委中主之。」
- 1.《針灸資生經》:「仁壽宮備身患腳。奉敕針環跳、陽陵泉、巨虛下廉、陽輔。即起行。大理趙卿患風。腰腳不隨。不得跪起。針上髎、環跳、陽陵泉、巨虛下廉、各二穴。即得跪起。治冷痹脛膝痛。腰足攣急。足冷氣上。不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。宜灸懸鐘。（絕骨。）一灸即愈。（見身濕痹千金。）」
- 2.《普濟方·針灸》:「治冷痹脛膝疼。腳足攣急。足冷氣上不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病宜灸此穴。即愈。能跪起。穴懸鐘，下廉」
- 1.《針灸資生經》:「仁壽宮備身患腳。奉敕針環跳、陽陵泉、巨虛下廉、陽輔。即起行。大理趙卿患風。腰腳不隨。不得跪起。針上髎、環跳、陽陵泉、巨虛下廉、各二穴。即得跪起。治冷痹脛膝痛。腰足攣急。足冷氣上。不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。宜灸懸鐘。（絕骨。）一灸即愈。（見身濕痹千金。）」
- 1.《針灸資生經》:「仁壽宮備身患腳。奉敕針環跳、陽陵泉、巨虛下廉、陽輔。即起行。大理趙卿患風。腰腳不隨。不得跪起。針上髎、環跳、陽陵泉、巨虛下廉、各二穴。即得跪起。治冷痹脛膝痛。腰足攣急。足冷氣上。不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。宜灸懸鐘。（絕骨。）一灸即愈。（見身濕痹千金。）」
- 1.《針灸資生經》:「仁壽宮備身患腳。奉敕針環跳、陽陵泉、巨虛下廉、陽輔。即起行。大理趙卿患風。腰腳不隨。不得跪起。針上髎、環跳、陽陵泉、巨虛下廉、各二穴。即得跪起。治冷痹脛膝痛。腰足攣急。足冷氣上。不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病。宜灸懸鐘。（絕骨。）一灸即愈。（見身濕痹千金。）」
- 2.《普濟方·針灸》:「治冷痹脛膝疼。腳足攣急。足冷氣上不能久立。手足沉重。日覺羸瘦。此名復連病宜灸此穴。即愈。能跪起。穴懸鐘，下廉」
- 1.《經絡全書》:「（足跟也）屬足少陰腎經（《靈樞》曰：足少陰之筋，斜走內踝之下，結於踵，與太陽之筋合。又曰：足少陰之別，名曰大鐘，當踝後繞跟，別走太陽。《素問》曰：腎痹者善脹，尻以代踵，脊以代頭。注：腎者，胃之關也。關不利，則胃氣不轉，故善脹。尻以代踵，謂足攣急也；脊以代頭，謂身踡曲也。」
- 1.《普濟方·針灸》:「治腳急腫痛。戰掉不能久立。附筋足攣。穴丘墟」
- 1.《針方六集》:「伏兔二穴，主患風濕，膝冷不溫，風痹手足攣縮、腹脹，腳氣，婦人八部諸疾。東垣云：癰疽死地有九，伏兔居一。」
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