大敦

敦，厚也。穴在足大趾端外側，其肉敦厚；又穴當厥陰之初，厥陰根於大敦，穴處脈氣聚結至博至厚，故而得名。

• 此處有趾背動脈和靜脈通過；
• 分佈著來自腓深神經的趾背神經。

淺刺0.1～0.2寸

古代的醫家一致認為此穴是治療「疝氣」的特效穴位。玉龍歌：「七般疝氣取大敦。」勝玉歌：「灸罷大敦除疝氣。」

此穴疏肝理氣的作用最強，善治因氣都不舒引起的婦科諸症，如閉經、痛經、崩漏，更年期綜合症。

同時也是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴，用指甲輕指此穴還有通便之效果。

此穴還是治療肝臟慢性病必不可少的治療和保健要穴。此穴運用艾炙效果最好。

大敦穴配伍應用分析

大敦穴，位於足大趾末節內側趾甲根角旁，屬足厥陰肝經，為肝經井穴。其具有疏肝理氣、清熱瀉火、通經活絡等功效。以下針對提供的配伍，詳細分析其原理：

1. 大敦配內關、水溝治癲、狂、癇和中風昏僕：

• 原理：此配伍旨在清瀉肝火，鎮驚熄風。癲、狂、癇、中風昏僕多與肝陽上亢、風火內動有關。大敦穴瀉肝火，內關穴為心包經絡穴，可寧心安神，水溝穴為督脈穴，具有開竅醒神的作用，三穴合用，可有效平肝熄風，清熱鎮驚。

2. 大敦配膻中、天突、間使治梅核氣：

• 原理：梅核氣多因肝氣鬱結，痰氣凝滯於咽喉所致。大敦穴疏肝理氣，膻中穴為氣海，理氣寬胸，天突穴開洩胸中之氣，間使穴疏通經絡，四穴合用，可疏肝解鬱，化痰散結，緩解梅核氣症狀。

3. 大敦配太沖、氣海、地機治疝氣：

• 原理：疝氣多因肝氣不舒，氣血瘀滯所致。大敦穴疏肝理氣，太沖穴為肝經原穴，疏肝泄熱，氣海穴補益元氣，地機穴調補脾腎，協同作用，疏肝理氣，活血化瘀，緩解疝氣疼痛。

4. 大敦配隱白、艾灸治功能性子宮出血：

• 原理：此配伍以補益肝脾，調理沖任為主。大敦穴疏肝，隱白穴為脾經井穴，補益脾氣，艾灸具有溫補作用，三者合用，可溫補肝脾，調節沖任二脈，達到止血的目的，尤其適用於肝脾虧虛型功能性子宮出血。

5. 大敦配百會、三陰交、照海調補肝腎，益氣固脫：

• 原理：此配伍旨在調補肝腎，益氣固脫。大敦穴疏肝，百會穴為督脈交會穴，具有寧神益智的作用，三陰交穴為肝脾腎三經交會穴，調補肝腎，照海穴滋陰補腎，四穴合用，可達到調補肝腎，益氣固脫的效果，適用於肝腎陰虛，氣血不足的症狀。

艾灸大敦穴方法

準備工作:

• 艾條：選擇品質好的艾條，最好是純艾條，避免添加其他物質。
• 艾灸盒：可以選用傳統的艾灸盒或現代的艾灸儀。
• 酒精：用於點燃艾條。
• 紙巾：用於擦拭溢出的艾灰。

艾灸步驟:

1. 準備好艾條和艾灸盒。
2. 點燃艾條，將艾條的一端對準大敦穴。
3. 將艾條距離皮膚大約3-5釐米處進行施灸。
4. 根據個人體質和耐受程度調節艾灸時間，一般每次灸10-15分鐘。
5. 施灸過程中，要注意觀察艾條燃燒情況，隨時調整艾條距離皮膚的距離。
6. 艾灸完畢後，用紙巾擦拭溢出的艾灰。

注意事項:

• 施灸過程中，保持皮膚清潔乾燥，避免接觸水或油污。
• 灸感應以溫熱舒適為宜，若出現灼痛或刺痛感應立即停止施灸。
• 孕婦、經期女性、患有皮膚病者不宜艾灸。
• 施灸後應注意休息，避免劇烈運動。

遠紅外線加熱大敦穴方法

準備工作:

• 遠紅外線加熱儀器：可以使用神燈或其他遠紅外線加熱設備。
• 毛巾：用於包裹加熱區域。

加熱步驟:

1. 準備好遠紅外線加熱儀器。
2. 將加熱儀器調整到合適的溫度，一般設定在40-50℃之間。
3. 用毛巾包裹大敦穴，將加熱儀器對準毛巾進行加熱。
4. 加熱時間一般控制在10-15分鐘。
5. 加熱過程中，注意觀察皮膚溫度，避免過熱。
6. 加熱完畢後，停止加熱，讓皮膚自然降溫。

注意事項:

• 加熱過程中，要保持皮膚清潔乾燥，避免接觸水或油污。
• 加熱時間應根據個人耐受程度進行調節，避免過度加熱。
• 孕婦、經期女性、患有皮膚病者不宜使用遠紅外線加熱。
• 加熱完畢後，應注意休息，避免劇烈運動。

大敦穴按摩方法：

注意事項：

• 按摩前請先洗手，保持清潔。
• 按摩時力度要適中，避免過度用力造成損傷。
• 若有疼痛或不適，請立即停止按摩。
• 孕婦、有心臟病、血壓過高者，請諮詢醫生後再進行按摩。

按摩方法：

1. 準備姿勢：
   • 坐姿：自然坐於椅子上，雙腳平放在地上。
   • 躺姿：平躺於牀上，雙腳自然伸直。
2. 找到穴位：
   • 大拇指末節外側，距趾甲角1分處，即是大敦穴的位置。
3. 按壓手法：
   • 用拇指指腹或食指指腹垂直按壓大敦穴。
   • 每次按壓5-10秒，並配合輕微的旋轉動作。
   • 按壓時可感受到酸脹感，但不要用力過猛。
4. 按摩次數：
   • 每天按摩2-3次，每次5-10分鐘。
5. 配合其他手法：
   • 可配合輕輕的揉捏或推拿手法，以達到更好的效果。