穴名介紹
- 「伏兔穴」，「伏」，停伏、降伏的意思；「兔」，五行中屬卯木，喻風。「伏兔」的意思就是指胃經氣血物質中的脾土微粒在此沉降堆積。
- 「外溝」、「外丘」。「外」，外部也。「丘」，丘陵、土丘也。「外溝」，外丘穴名意指胃經氣血物質中的脾土微粒在此沉降堆積且沉降在胃經經脈之外。本穴物質為氣沖穴、髀關穴傳來的地部經水及水濕風氣，至本穴後風停氣息，脾土微粒沉降堆積於胃經之外，故名。
解剖位置
在股直肌的肌腹中有旋股外側動、靜脈分支；布有股前皮神經，股外側皮神經。
針刺方法
直刺1～2寸。
穴道介紹
伏兔穴主治腰痛、膝蓋附近發冷、下肢神經痛、膝關節炎、腳氣。有散寒化濕、疏通經絡、緩痙止痛之功效，所以經常拍打伏兔穴可以改善腿部疼痛、避免痙攣，改善大腿的曲線外觀。
胃脹氣時按摩伏兔穴效果很好！
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穴道主治疾病
感染症與寄生蟲疾病
- 肺結核
內分泌、營養與新陳代謝疾病
- 高血脂症(膽固醇過高)
神經系統疾病
- 半身不遂
- 四肢麻痺癱瘓
循環系統疾病
- 心律不整
消化系統疾病
- 腹股溝疝氣
- 慢性肝炎
皮膚與皮下組織疾病
- 蕁麻疹
肌肉骨骼系統與結締組織疾病
- 坐骨神經痛
- 類風濕性關節炎
- 膝蓋痛
- 肩痛(肩關節）
- 腰痛
症狀、徵候與實驗室異常發現疾病
- 心律不整
- 心悸
- 咳嗽
- 上腹胃脘痛
- 腹痛
- 胃腸脹氣
- 腹瀉
傳統中醫症狀與疾病
- 肩痛(肩關節）
- 腰痛
- 上腹胃脘痛
- 胃腸脹氣
- 容易緊張
- 多痰
- 下背部疼痛
- 側腰痛
- 臀部痛
- 夜間遺尿
- 腹股溝痛
- 睪丸疼痛腫脹
- 膝蓋外側前側痛
- 膝蓋內側痛
- 四肢感到疼痛
- 小便疼痛
- 下肢腫脹疼痛
穴道配伍
艾灸刮痧
艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-10壯
按摩推拿
用手掌小魚際敲擊伏兔穴2~3分鐘，長期敲擊，可以改善婦科諸疾，疝氣等
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
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