申脈

BL62

英文名稱Shenmai

位置足外側部,外踝直下方凹陷處

所屬經絡足太陽膀胱經

別名鬼路,陽蹺

五俞穴通陽蹻,八脈交會穴(陽蹻脈)

可灸

最後更新日:2021-08-21

穴名介紹


膀胱經氣血在此變為涼濕之性。

解剖位置


在腓骨長短肌腱上緣;有外踝動脈網及小隱靜脈;布有腓腸神經的足背外側皮神經分支。

針刺方法


直刺0.3-0.5寸

穴道介紹


申脈穴,是陽蹺與太陽膀胱經交會的重要穴位。常被運用來改善失眠、頭痛、眩暈、腰腿痛、足踝關節痛、下肢痿痹、目赤腫痛、體寒手腳冰冷。

Youtube影片


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穴道主治疾病


本穴道可以改善67種症狀或疾病,在此隨機顯示53種。

感染症與寄生蟲疾病

  • 結膜炎
  • 肺結核

精神(心智)與行為疾病

  • 睡眠障礙

神經系統疾病

  • 梅尼爾氏病
  • 睡眠障礙

眼與附器疾病

  • 麥粒腫
  • 眼睛紅痛

耳與乳突疾病

  • 暈眩

循環系統疾病

  • 心絞痛
  • 心臟病

呼吸系統疾病

  • 慢性鼻炎
  • 上呼吸道感染(感冒流感)

消化系統疾病

  • 慢性肝炎

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 痛風
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 腰痛
  • 類風濕性關節炎
  • 膝蓋痛
  • 肩痛(肩關節)

症狀、徵候與實驗室異常發現疾病

  • 頭痛
  • 腹瀉
  • 暈眩

傳統中醫症狀與疾病

  • 肩痛(肩關節)
  • 肩痛(肩前部)
  • 眼睛癢
  • 鼻子乾燥
  • 肩痛(肩中部)
  • 手掌痛
  • 麥粒腫
  • 膝部腫大疼痛
  • 脖子(頸項)酸痛
  • 眼睛乾澀
  • 食指痛
  • 太淵穴附近痛
  • 手腕(背部)痛
  • 耳朵痛
  • 下背部疼痛
  • 腰痛
  • 腳外側痛
  • 後頭痛
  • 腳踝內側後側痛
  • 四肢痿軟無力
  • 腳五趾(小腳趾)痛
  • 四肢感到疼痛
  • 腳踝外側前側痛
  • 側頸痛
  • 上背部疼痛
  • 心臟痛
  • 眼睛紅痛
  • 吞咽障礙
  • 上吐下瀉
  • 鼻塞

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿


用大拇指按揉申脈穴100~200次,每天堅持可緩解治療目赤腫痛、失眠

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