穴名介紹
「腎」,腎臟也。「俞」,輸也。腎俞穴意指:腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
「高蓋穴」。「高」,天部也,氣也。「蓋」,護蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經的氣血物質為天部的水濕之氣。本穴物質為腎臟輸出的寒濕水氣,所處為天部,為衛外之護蓋,故名高蓋。
解剖位置
- 關於足太陽膀胱經上的腎俞穴位置:
- 在腰部背部的筋膜層次中,位於最長肌與髂肋肌之間。
- 這個區域有著第二腰動脈和靜脈的後支經過。
- 穴位周圍分布著第一腰神經後支的外側分支,更深處則是第一腰叢的神經組織。
針刺方法
直刺0.8-1.2寸
注意事項
腎俞穴是不能重敲擊的。特別是有腎病,腎積水的患者,如果敲擊會加重病情!
穴道介紹
穴道配伍
1. 腎俞穴配太溪穴、三陰交穴治月經不調:
- 原理: 月經不調多與腎虛、肝鬱、氣血不足有關。腎俞穴補腎氣,溫腎陽;太溪穴為腎經原穴,具有滋陰補腎的功效;三陰交穴為肝、脾、腎三陰經交會穴,具有疏肝理氣、健脾益血的功效。三穴合用,能從腎入手,調理肝脾,達到補腎益精、調和氣血、改善月經不調的目的。
2. 腎俞穴配翳風穴、耳門穴治耳鳴、耳聾:
- 原理: 耳鳴、耳聾與腎經關係密切,腎主藏精,精生髓,髓通於腦,腎虛則精髓不足,影響聽力。腎俞穴補腎益髓;翳風穴位於耳後,是治療耳疾的重要穴位;耳門穴位於耳前,能通達耳竅。三穴合用,能補腎益髓,疏通經絡,改善耳鳴、耳聾症狀。
3. 腎俞穴配殷門穴、委中穴:
- 原理: 此配伍具有行氣通經絡的作用,主要針對腰膝痠痛。殷門穴位於足太陽膀胱經,委中穴為膀胱經的合穴,均有舒筋活絡、通利氣血的功效。與腎俞穴配合,能更好地疏通膀胱經氣血,緩解腰膝痠痛。
4. 腎俞穴配京門穴:
- 原理: 此為俞募配穴法,京門穴是腎的募穴,具有溫補腎陽的功效。此配伍能加強溫補腎陽的作用,適用於腎陽不足引起的遺精、陽痿等症狀。 腎俞穴補腎氣,京門穴溫補腎陽,相輔相成,提升治療效果。
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穴道主治疾病
本穴道可以改善51種症狀或疾病,在此隨機顯示40種。
感染症與寄生蟲疾病
- 痢疾
血液、造血器官與免疫系統疾病
- 貧血
內分泌、營養與新陳代謝疾病
- 高血脂
- 月經不調
- 糖尿病
精神(心智)與行為疾病
- 神經衰弱症
- 言語障礙
神經系統疾病
- 頭痛
- 四肢麻痺癱瘓
- 言語障礙
- 睡眠障礙
- 梅尼爾氏病
耳與乳突疾病
- 暈眩
- 耳鳴
- 耳聾
循環系統疾病
- 低血壓
- 痔瘡
- 原發性高血壓
- 腦中風
呼吸系統疾病
- 氣喘
消化系統疾病
- 胃腸出血
- 慢性肝炎
- 慢性肝硬化
肌肉骨骼系統與結締組織疾病
- 痛風
- 僵直性脊椎炎
- 肩關節痛
- 坐骨神經痛
- 背痛
泌尿生殖系統疾病
- 白帶
- 尿道炎
- 子宮發炎
- 前列腺增生
- 月經稀少
- 月經腹痛
- 月經過多
- 女性不孕症
- 卵巢炎
- 腎及輸尿管結石
- 前列腺炎
- 更年期綜合症
艾灸刮痧
艾灸腎俞穴方法:
- 準備:
- 艾條一根,長度約10-15釐米。
- 艾灸盒或其他固定艾條的工具。
- 擦拭酒精或消毒液。
- 消毒:
- 用酒精或消毒液擦拭腎俞穴周圍皮膚,消毒殺菌。
- 固定艾條:
- 將艾條點燃,待其燃燒穩定後,用艾灸盒或其他工具固定在腎俞穴上。
- 艾灸時間:
- 初次艾灸時間控制在5-10分鐘,感受溫熱即可。
- 隨著體質變化,可以逐漸延長艾灸時間,每次不超過20分鐘。
- 艾灸溫度:
- 保持溫熱舒適,避免過熱灼傷皮膚。
- 若出現皮膚紅腫或疼痛,應立即停止艾灸。
- 艾灸頻率:
- 建議每週艾灸2-3次,可根據個人需求調整。
遠紅外線加熱腎俞穴方法(以神燈爲例)
- 準備:
- 遠紅外線神燈一臺。
- 毛巾或其他保護材料。
- 清潔:
- 清潔神燈表面及腎俞穴周圍皮膚,保持乾淨衛生。
- 保護:
- 在腎俞穴上放置毛巾或其他保護材料,避免直接接觸神燈光源。
- 調節距離:
- 將神燈距離腎俞穴約15-20釐米,確保溫熱舒適。
- 加熱時間:
- 初次加熱時間控制在5-10分鐘,感受溫熱即可。
- 隨著體質變化,可以逐漸延長加熱時間,每次不超過20分鐘。
- 注意觀察:
- 定期觀察皮膚狀況,若出現皮膚紅腫或疼痛,應立即停止加熱。
- 加熱頻率:
- 建議每週加熱2-3次,可根據個人需求調整。
注意:
- 腎俞穴是不能重敲擊的。特別是有腎病,腎積水的患者,如果敲擊會加重病情!
- 以上方法僅供參考,具體操作需諮詢專業醫師或中醫師,避免錯誤操作造成傷害。
按摩推拿
按摩腎俞穴方法:
重點程序:
- 準備: 坐於牀邊垂足解衣,閉氣,舌抵上齶,目視頭頂。
- 搓熱掌心: 用雙手互相摩擦,使掌心溫熱。
- 放置雙手: 將溫熱的雙手掌放置於腎俞穴上。
- 摩擦雙腎俞穴: 用雙手輕柔地摩擦雙腎俞穴,每次持續10~15分鐘。
另一種方法:
- 準備: 散步時,雙手握空拳。
- 敲打雙腎俞穴: 邊走邊用雙手空拳輕輕敲打雙腎俞穴,每次敲打30~50次。
注意事項:
- 腎俞穴不可重敲擊。
- 有腎病或腎積水的患者,應避免敲擊腎俞穴。
注意:以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!
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