穴名介紹
膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。
解剖位置
在骶棘肌起始部及臀大肌起始部；當額外側動、靜脈後支處；布有第1髂神經後支。
針刺方法
直刺0.8-1.2寸
穴道介紹
上髎穴具有調理下焦、健腰腿的功效。主治腰痛、大小便不利、遺尿、腰腿冷痛、陰挺、赤白帶下、陰中痒痛、月經不調等症。
配穴：
- 配三陰交穴，中極穴，治小便不利，上髎穴配氣海，血海，有調經止帶的作用，月經不調，帶下
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艾灸刮痧
艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯
按摩推拿
上髎穴，最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
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