膝蓋後側痛，從中醫證候,經絡及中藥改善！

要探討「膝蓋後側痛」，首先就是要先理解膝蓋後側究竟有哪些經絡通過？依照《黃帝內經》的描述，通過這個部位的主要經絡是「膀胱經」與「腎經」，所以膝蓋後側主要就是受到這兩條經絡的影響。

腎經與膀胱經在中醫五行上都屬於「水」，所以這兩條經絡屬於「表裡」關係。從下圖可以清楚看出，腎經與膀胱經虛證，經絡氣血不足的狀態現象，主要發生在炎熱的夏天！

事實上，現代人腎經是一年四季都虛證的，因此這個趨勢主要是受到「膀胱經」的主導，因為天氣愈熱時，膀胱經能量就愈低，真正原因尚不明確。

由於這兩條經絡異常時，通常不會單獨存在，主要區分為以下3種經絡類型：

1. 鐵三角經絡型態之腎經虛證

雲端中醫最常提到的「鐵三角經絡型態」最常出現的一種變化型，就是「鐵三角」(肝經實證、脾經膀胱經虛證)加上「腎經虛證」。這種經絡型態最容易出現膝蓋「內側」痛加上膝蓋「後側」痛。

原因很容易理解，因為肝經與脾經通往膝蓋內側，而腎經與膀胱經通往膝蓋後側，這就是為什麼通常膝蓋後側痛與內側的疼痛，通常會是一起出現的。

由於腎與膀胱在中醫理論上而言，所謂「腎主水」，都是主水液運化，所以當這兩條經絡異常時，嚴重的時候就會出現水腫，各種關節炎也會出現這種經絡型態。

2022年3月的時候，天氣開始轉暖，有位會員就私下分享，他不知道是什麼原因，他就像平常一樣走路時，膝蓋後側竟然開始有點疼痛起來。

他可是沒有進行激烈運動，當天他幫自己進行經絡檢測，就是清楚驗證自己出現這種經絡型態。

當天，他就努力拍打與按摩腎經與膀胱經，同時配合拍打脾經與膀胱經，果然膝蓋後側痛就消失了，預防未來可能疾病於無形之間。

2023年7月期間，某會員的媽媽出現右膝蓋後側痛，醫生跟媽媽是膝蓋後面的筋太緊造成拉傷，必須要作復健。結果這位會員在媽媽的左手肘窩附近拍打5分鐘，沒想到膝蓋後側痛就當場消失了，讓他直呼經絡的神奇！

這個案例就印證了「經絡對應」的原理，這位媽媽出現膝蓋後側痛的時間點，就是在夏季膀胱經最虛弱的時候，透過對應關係拍打，就可以改善經絡繹場所造成的膝蓋後側痛。

2. 秋冬常見的陽虛經絡型態

上面提到，由於這兩條經絡異常時，通常不會單獨存在，進入秋冬之後，膽經與胃經通常與腎經會一同加入虛證行列，所以也有可能會出現膝蓋「外側與內側」的疼痛。

從這個角度可以看出，膝蓋外側痛除非是運動傷害，自然出現的膝蓋外側與後側痛，其實是體內寒氣深重的重大訊息，告訴你一定要改變體質，否則未來百病叢生！

這種說法可不是理論，在2022年發表「初春是人體最陰寒的季節」文章之後，有一位會員就私下回報，她說自己再進入2022 年春天之後，由於寒流陸續來襲，她的左小腿經常抽筋，而且位置就是在膽經與胃經上，而小腿也在夜間抽筋，位置也真的是在腎經上，完全印證經絡理論是存在的。

由於這種抽筋的牽拉，她也感受到膝蓋外側與後側的疼痛。還好她知道這就是寒氣造成的，因此她每天用熱水泡腳，泡到膝蓋部位，配合相關穴道按摩與經絡拍打，持續兩個星期之後症狀改善80%以上。

不過她也承認，這種陰寒的體質要改變不容易，每年在冬天，她都遇到一樣的問題。這一切還是要等待夏天的來臨，才有可能大幅改變。

3. 多數現代中年人的體質型態

絕大多數不明原因的膝蓋後側痛，其實是整個膝蓋都痛，當然包含後膝蓋疼痛，所以到後來都不知道原因了。這是因為，多數現代人中年以上的經絡型態，就是上面兩點加總所造成的，所以中老年人根本難逃膝蓋痛！

從上圖可以清楚看出，現代人的體質是「體三角」＋「陽虛」，可以說絕大多數人都是這樣，只要年齡超過40歲的人都可以輕易從經絡檢測自行印證，只是嚴重程度的差別而已。

如果一個人在30歲的時候就出現這種經絡型態，持續到50歲還不出現膝蓋痛，可以說是非常幸運。絕大多數的人難逃膝蓋痛，這就是為什麼退化性關節炎，發生率在50歲為20~30%，70歲以上更高達70%。

膝蓋痛從內側、外側與後側分析至此，已經算是非常完整。任何人只要改善這種經絡體質，除非是外傷，不然一輩子不容易出現膝蓋痛，不論哪一側都不會發生，這才是根本預防與治療膝蓋痛的方法！