雲端中醫常常提到「寒性體質」，許多人不確定自己是不是寒底子？在進入炎熱夏天之後有一個很明確的方法可以驗證，只要觀察膽經與腎經是不是虛證，就可以知道寒性體質的嚴重程度。
人體內的少陽與陽明經，在天氣炎熱時能量都會明顯增強。然而，寒底的人在夏天能量不但沒有增強，還保持在冬天的狀態，這就突顯出體內寒氣很嚴重的訊號。
寒底的人在冬天或初春時想要改變這種經絡型態極端困難，不論怎麼努力養生都是事倍功半。而在炎熱的夏天要逆轉情勢，卻是事半功倍。
本文提供給所有寒底的人，可以在整個夏天好好觀察這種經絡型態，作為經絡養生的改善指標！
寒性陽虛體質的在夏天一樣寒
雲端中醫判斷「陽虛寒性體質」的方法很簡單，只要一年四季的「少陽經」(三焦經、膽經)、「陽明經」(大腸經、胃經)的能量都很低的話，那就是屬於這種寒性體質。
多數人不知道什麼「少陽經」或「陽明經」，運用代技術將這些經絡以3D呈現，就會是下面這一張圖。藍色的線可以想像是寒冷的線，全身就像是一個大冰塊一樣寒冷。
通常在進入夏季之後，上半身的「三焦經」與「大腸經」的能量都會非常的高，所以輕微寒性體質的人，這兩條經絡的能量通常也會回復正常。
胃經與大腸經一樣屬於「陽明經」，這在進入夏季之後通常能量也會大幅提升。
因此，寒性體質的最大的特點，就是「膽經」的能量提升不起來，就算是天氣再炎熱也是一樣的！
另一個膽經的好朋友就是「腎經」，這兩條經絡常常都會一起出現虛證。因此在炎熱的夏天如果看到這兩條經絡一起出現虛證，那就很容易判斷你是寒性體質。
當然，如果在炎熱的夏天裡，依然出現「少陽經」(三焦經、膽經)、「陽明經」(大腸經、胃經)全部虛證，那就完全確認是典型的「寒性陽虛體質」了。
膽經與腎經是人體能量最低的經絡
上面提到膽經與腎經。在雲端中醫公布現代人的經絡數據中明確發現，膽經與腎經是能量最低的兩條經絡(註1)。
從下圖可以清楚看出，這兩條經絡的能量，與天氣溫度是正相關的。也就是說，就算你什麼都不作，在炎熱的夏天裡，膽經與腎經的經絡能量也會自動提升，啟動天然自癒力。
然而，有一定比例所謂的「寒底」的人，就算在夏天也一樣保持膽經與腎經虛證，連太陽公公都幫不了，如果這不是代表體質很寒的證據，那又是什麼呢？
既然膽經與腎經能量總是特別低，很容易出現虛證，那這兩條同時一起出現虛證的可能性就很高了，有多高呢？
從下圖可以清楚看出，在冬天的時候高達50%以上，就算是炎熱的夏天也差不多是40%，這個比率剛好就是典型「寒性陽虛體質」的族群比例。
也就是說，當你進行經絡檢測之後，看到自己的經絡圖出現膽經與腎經虛證，這是出現最高機率的經絡現象，不要感到吃驚。
但是，如果在炎熱夏天還出現，就差不多要有心理準備自己是「寒性陽虛體質」了。
夏天驗證寒性體質案例
許多人心裡都在想：「夏天那麼炎熱，真的會有這種人嗎？」事實上這種經絡型態出現機率至少是40%，所以其實很容易找到這種人。
案例1：寒底失眠案例
某會員在2022年1月時，經常幫自己進行經絡行檢測，當時他主要問題就是睡眠障礙，晚上不容易入睡，而且很容易自動醒來就睡不著了，經絡圖上明顯出現陽虛經絡型態。
而在進入夏天之後，他神奇地看到自己陽經能量大幅提升，反而是冬天膀胱經實證，夏天轉變成虛證，完全印證雲端過去發表的文章內容，因此撰寫電子郵件回饋感謝我們。
當然，他說進入夏天之後睡眠障礙的問題自然消失，他覺得天氣的力量很不可思議！
案例2：寒底腳冷案例
某會員B先生在進入2023年3月之後，小腿的前側與外側就會開始發冷，而出現一系列不舒服的症狀，雲端中醫還曾經在5月時詳細紀錄了一篇文章。
在進入6月之後，隨著天氣愈來愈熱，他發現小腿前側與外側發冷的現象逐漸消失。他說：「之前要將腳放在烤箱才會消失，現在整天都像在烤箱裡，腳發冷現象完全消失！」
不過雖然如此，他的經絡圖一樣出現陽虛的經絡型態(分享如下圖)。這只是因為在夏季時緩解嚴重性，所有不舒服的症狀也消失了。
不過B先強調：「我還是不能待在冷氣房，因為只要待超過一個小時以上，小腿外側又會開始冒出冷氣了！」
夏天提升膽經、腎經能量的方法
1.曬太陽，遠離冷氣房
在炎熱夏季中，你可以完全什麼都不作，單純曬一點太陽到流汗，就可以提升膽經能量，溫度是提升膽經能量最直接的物理方法，幾乎每個人都適用！
所以，寒性體質的人如果要改善體質，在夏季就是遠離冷氣房，多多曬太陽即可！
絕大多數的人，只要不屬於寒性體質，在夏天都是很喜歡待在冷氣房的。但是寒性體質的人，夏天進入冷氣房之後會感到很不舒服。
因此對寒性體質的人而言，進入夏季就是天堂，鑽進去冷氣房就是地獄！
好不容易等待了半年以上，終於等到了這種天然改變體質的方法，又把自己放在冷氣房裡，那真的是沒有藥救了。
2022年6月9日，本文首次發表當天，恰巧有一位會員分享自己的案例，他在進入夏天之後一直感到胸悶喘不過氣、腹瀉、胃痛、食慾不佳、精神不佳且煩躁...等等。
他昨天晚上睡在冷氣房裡，早上起來運動40分鐘、洗完澡之後進行經絡檢測，竟然還出現冬天的經絡型態，分享如下：
阿編問他：「哥哥，你去年夏天就是這樣，前年夏天也是，你忘了嗎？」經絡體質現象只不過是一再重複的老戲碼，就只看你要不要突破去改變而已！
2.夏天敲膽經事半功倍
提升膽經能量，改善膽經虛證最直接的方法就是在炎熱夏天裡敲膽經！原因很簡單，膽經的能量在夏天已經自然提升，如果可以順勢敲拍打，那提升能量的速度更快了。
值得一提的是，敲膽經是吳清忠老師在《人體使用手冊》一書初版(2005年)的時候提到，當時在書上寫著：「膽經的阻塞主要是由於大腿外側堆積了太多的垃圾所致…..這些被改變的物質一時無法排出體外，就堆在經絡裡，形成物質形態的寒氣。」
雲端中醫在該書出版的15年之後才找到數據印證，這個概念在當時帶動了全世界敲膽經的風潮，許多人真實感受到了敲打膽經的明確效果，現今看來他當時的真知灼見是影響深遠的！
書上提到：「寒氣在經絡裡愈積愈多之後，會使整個經絡的流通愈來愈差，其間細胞所排出的垃圾無法排出，於是經絡就阻塞了。大腿外側是大多數人最不在意受寒的部位，因此會堆放最多的寒氣」
又說：「…先養足了血氣，使身體具備了足夠的能量，自己發動驅趕寒氣的戰爭，寒氣才有可能被排出…」
雲端中醫某會員小陳從2020年3月春天開始，坐在椅子上就開始出現屁股(臀部)酸痛的現象，而且會一直酸到大腿附近，他開始懷疑自己是不是得到了坐骨神經痛。
當時去醫院檢查後，醫生並沒有檢查出明顯異常。當時某會員Y先生，他當場幫他進行經絡檢測，結果就是呈現下面這張經絡圖：
在Y先生協助下，拍打膽經上的「風市穴」、「環跳穴」之後，整條腿當場好多了！Y先生感嘆說：「還是老話一句，每天敲膽經吧！」
「十幾年前，吳清忠老師就已經出書教大家敲膽經了，這個方法到現在還是很有用，我估計還適用100年以上！」
他告訴小陳說：「夏天的時候敲膽經，有時候會出現火氣現象，這時候就可以休息暫緩。」「這是因為夏天天氣炎熱，膽經有時候能量提升後，會變成實證！」
直到2023年再度詢問小陳，他說：「連續拍了2-3膽經，坐骨神經痛早就消失了，我都忘了這件事！」
3.夏天調養肝脾，腎虛自然消失
許多人在夏天時，腎經虛證的現象是會消失的，原因就在於這些人原本腎經虛證的原因，就是源自於寒氣。
在炎熱的夏天裡寒氣躲起來了，腎經虛證現象就會消失。因此如果是寒氣造成的腎虛，在夏天敲膽經之後也會改善！
但是，如果不是寒氣造成的呢？這時候就要反過來敲打脾經、膀胱經了！
張仲景提到：「夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。」如果脾病沒有治好，就會傳到腎。
所以整個夏天，如果看到自己的經絡現象呈現所謂的鐵三角經絡型態的第一種變化型(見下圖)，就必須從改善鐵三角經絡型態下手。
天氣愈熱時，膀胱經能量愈虛弱，而腎經與膀胱經互為表裡經絡，所以也會受到影響！
某會員H先生就曾經回報，他在2021年5月進入夏天之後，就真的經常出現所謂的鐵三角經絡型態加上腎經虛證，由於他之前有研究過中藥，開始服用像「四逆散」、「柴胡疏肝湯」這類的中藥，同時經常拍打脾經與膀胱經，真的腎經虛證的現象有明顯改善！
他分享自己的方法，只要經常坐著看電視時，用拳頭拍打膝蓋內側的「血海穴」、「陰陵泉」、「三陰交」，整個背後都是屬於膀胱經的範疇，可以運用拍打棒敲打背部，同時敲打臀部與「委中穴」、「八髎穴」，堅持這樣作就會有效果了！
膽經與腎經這兩條經絡，若在寒冷的冬天要提升能量，一定是事倍功半，而在炎熱的夏天要提升能量，卻是事半功倍。每個人請觀察自己的經絡，如果在炎熱的夏天還出現這兩條經絡虛證，一定要趁夏天好好養生，好好掌握這個天助的機會！
註1:膽經與腎經在一年四季都是穩定虛證，「單一經絡平衡指數」都是在-0.2附近，也就是低於體能數值20%附近，嚴重的人甚至可以到達-0.5甚至更低。
雲端中醫編輯組
雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長： Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。