寒性體質的人在夏天應該注意的2條經絡:膽經與腎經!

寒性體質的人在夏天應該注意的2條經絡:膽經與腎經!

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2021-06-10 首次發表:2020-04-21

多數人體內屬性為陽的經絡,在天氣愈來愈熱之後能量都會明顯增強。然而,有些人到了春夏之後,能量不但沒有增強,還保持在冬天的狀態,這就突顯出體內寒氣很嚴重的訊號。
膽經與腎經這兩條經絡,若在寒冷的冬天要提升能量,一定是事倍功半,而在炎熱的夏天要提升能量,卻是事半功倍。若在炎熱的夏天還出現這兩條經絡虛證,一定要趁夏天好好養生,掌握這個「天助自助」的好機會!

人體能量最低的兩條經絡是膽經與腎經

在雲端中醫公布現代人的經絡數據中,有些經絡到了炎熱夏天時,出現嚴重虛證(例如脾經、膀胱經),有些經絡出現嚴重實證(例如:三焦經、大腸經)。而有兩條經絡是一年四季都是穩定虛證,天氣熱時能量只提升一點點,那就是膽經與腎經
膽經與腎經虛證
膽經與腎經一年四季都是虛證,天氣愈冷時愈嚴重
從上圖可以看出,膽經到了5-7月的時候,能量開始稍微提升,但是始終是虛證。而腎經就更慘了,甚至到了炎熱的夏天依然沒有能量提升,到了冬天能量更為低下。

人體三大陽經中,膽經虛證最值得注意

人體的腳部有三條屬性為「陽」的經,分別是膽經、膀胱經與胃經,這三條經絡幾乎主導全身的陽經,這三條經絡如果陽氣很盛,精神就會感到很好,如果陽氣不足,就會精神不佳。
然而,這三條陽經中膀胱經能量在一年之中呈現戲劇性反轉,胃經能量保持輕微虛證。就只有「膽經」一年四季都是嚴重虛證,呈現氣血不足的狀態,有超過70%以上的機率在經絡檢測時膽經會出現虛證。
膽經一年四季虛證
多數人的膽經一年四季都是處於能量氣血不足的狀態
從圖上可以看到,北緯20度以上多數人的膽經能量一年四季都遠遠低於總體經絡平均數值(體能數值)的15%以上,冬天甚至高達20%以上,天氣愈冷愈嚴重。
因此,一個人如果到了夏天,膽經能量應該是輕微虛證(黃色),或是處於正常區間(綠色),如果天氣熱了還是嚴重虛證(紅色),代表體內陽氣嚴重不足,這就是一個判斷體內寒氣嚴重程度最簡單的指標

腎經一年四季虛證,受到兩大因素影響

同樣是一年四季虛證的腎經,本身屬於陰經,並不屬於陽經。在炎熱夏天,陽氣很旺盛的時候,能量沒有很明顯地提升,這是什麼原因呢?經過雲端中醫一些會員長期觀察後發現,可能有兩種原因:

1.秋冬受到寒氣影響造成虛證

所謂的「寒」屬於「陰邪」,冬天時天氣寒冷,寒為陰邪通於腎,寒邪最容易傷腎,所以在冬天的時候腎經能量更為低下,從腎經的經絡能量趨勢就可以明顯看出這個現象。
然而,因為這種寒性體質到了夏天依然沒有改變,通常這種腎經虛證也會伴隨膽經與胃經一起虛證,也就是在炎熱夏天也會出現冬天的經絡型態現象。

2.春夏受到「肝旺脾虛」的影響

進到夏天之後,肝經能量旺盛,脾經能量低下。若基於五行相剋的原理:「見肝之病,知肝傳脾、見脾之病,知脾傳腎」在炎熱的夏天裡,可以清楚看到肝病傳及腎、膀胱的現象,因此腎經能量依然虛弱。
腎經一年四季虛證
多數人的腎經,幾乎一年四季都呈現虛證
也就是因為這樣,如果一個人是屬於陽虛寒氣重的體質,在進入炎熱夏天之後有機會運用大自然的陽氣,提升腎經能量。而不屬於寒氣重的,在進入夏天後出現「肝旺脾虛」的人,腎經就沒有辦法被提升起來。

夏天提升膽經、腎經的方法

1.夏天敲膽經事半功倍

提升膽經能量,改善膽經虛證最直接的方法就是在炎熱夏天裡敲膽經!原因很簡單,膽經的能量在夏天已經自然提升,如果可以順勢敲拍打,那提升能量的速度更快了。
值得一提的是,敲膽經是吳清忠老師在《人體使用手冊》一書初版(2005年)的時候提到,當時在書上寫著:「膽經的阻塞主要是由於大腿外側堆積了太多的垃圾所致…..這些被改變的物質一時無法排出體外,就堆在經絡裡,形成物質形態的寒氣。」
雲端中醫在該書出版的15年之後才找到數據印證,這個概念在當時帶動了全世界敲膽經的風潮,許多人真實感受到了敲打膽經的明確效果,現今看來他當時的真知灼見是影響深遠的!
書上提到:「寒氣在經絡裡愈積愈多之後,會使整個經絡的流通愈來愈差,其間細胞所排出的垃圾無法排出,於是經絡就阻塞了。大腿外側是大多數人最不在意受寒的部位,因此會堆放最多的寒氣」又說:「…先養足了血氣,使身體具備了足夠的能量,自己發動驅趕寒氣的戰爭,寒氣才有可能被排出…」
雲端中醫某會員小陳從2020年3月春天開始,坐在椅子上就開始出現屁股(臀部)酸痛的現象,而且會一直酸到大腿附近,他開始懷疑自己是不是得到了坐骨神經痛,去醫院檢查後,醫生並沒有檢查出明顯異常。兩星期前他去某會員Y先生,他當場幫他進行經絡檢測,結果就是呈現下面這張經絡圖:
膽經阻塞最常出現臀部以下的循行部位疼痛
膽經氣血阻塞時,經常出現臀部以下的循行部位疼痛
在Y先生協助下,拍打膽經上的「風市穴」、「環跳穴」之後,整條腿當場好多了!Y先生感嘆說:「還是老話一句,每天敲膽經吧!」「十幾年前,吳清忠老師就已經出書教大家敲膽經了,這個方法到現在還是很有用,我估計還適用100年以上!」
風市
風市

位置:股外側面正中線上,膕橫紋(膝中)上七寸處

解剖:在闊筋膜下,股外側肌中;有旋股外側動、靜脈肌支;布有股外側皮神經,股神經肌支。

詳細了解「風市」...
環跳
環跳

位置:臀部,股骨大轉子後上方凹陷處

解剖:在臀大肌、梨狀肌下緣;內側為臀下動、靜脈;布有臀下皮神經,臀下神經,深部正當坐骨神經。

詳細了解「環跳」...
他告訴小陳說:「夏天的時候敲膽經,有時候會出現火氣現象,這時候就可以休息暫緩。」「這是因為夏天天氣炎熱,膽經有時候能量提升後,會變成實證!」小陳說:「趁今年炎熱夏天,好好調理一下膽經吧!」

2.夏天調養肝脾,腎虛自然消失

許多人在夏天時,腎經虛證的現象是會消失的,原因就在於這些人原本腎經虛證的原因,就是源自於寒氣,在炎熱的夏天裡寒氣躲起來了,腎經虛證現象就會消失。因此如果是寒氣造成的腎虛,在夏天敲膽經之後也會改善!
但是,如果不是寒氣造成的呢?這時候就要反過來敲打脾經、膀胱經了!張仲景提到:「夫治未病者,見肝之病,知肝傳脾,當先實脾。」如果脾病沒有治好,就會傳到腎
所以整個夏天,如果看到自己的經絡現象呈現所謂的鐵三角經絡型態的第一種變化型(見下圖),就必須從改善鐵三角經絡型態下手。天氣愈熱時,膀胱經能量愈虛弱,而腎經與膀胱經互為表裡經絡,所以也會受到影響!
鐵三角加上腎經虛證
夏天的腎經虛證,經常是伴隨鐵三角經絡型態
某會員H先生就回報,他在2021年5月進入夏天之後,就真的經常出現所謂的鐵三角經絡型態加上腎經虛證,由於他之前有研究過中藥,開始服用像「四逆散」、「柴胡疏肝湯」這類的中藥,同時經常拍打脾經與膀胱經,真的腎經虛證的現象有明顯改善!
四逆散
四逆散

傷寒雜病論/少陰病陽厥(熱厥) 陽氣鬱閉不達四肢,脈弦,透邪解鬱疏肝理氣。 主治陽鬱厥逆證。手足不溫,或腹痛,或泄利下重,脈弦。肝脾氣鬱證。脅肋脹悶,脘腹疼痛,脈弦。 1.辨證要點 本方原治陽鬱厥逆證,

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他分享自己的方法,只要經常坐著看電視時,用拳頭拍打膝蓋內側的「血海穴」、「陰陵泉」、「三陰交」,整個背後都是屬於膀胱經的範疇,可以運用拍打棒敲打背部,同時敲打臀部與「委中穴」、「八髎穴」,堅持這樣作就會有效果了!
血海
血海

位置:大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭隆起處

解剖:在股骨內上髁上緣,股內側肌中間;有股動、靜脈肌支;布有股前皮神經及股神經肌支。

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委中
委中

位置:膝彎膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌腱之間凹陷處

解剖:在膕窩正中,有膕筋膜;皮下有股膕靜脈,深層內側為膕靜脈,最深層為膕動有股後皮神經,正當脛神經處。

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八髎
八髎

位置:位於腰骶的部位,分別在第一、二、三、四骶後孔中。

解剖:在臀大肌起始部;有臀下動、靜脈分支,當骶外側動、靜脈後支處;當第1,2,3,4骶神經後支通過處

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膽經與腎經這兩條經絡,若在寒冷的冬天要提升能量,一定是事倍功半,而在炎熱的夏天要提升能量,卻是事半功倍。每個人請觀察自己的經絡,如果在炎熱的夏天還出現這兩條經絡虛證,一定要趁夏天好好養生,好好掌握這個天助的機會!
雲端中醫編輯組

作者:

雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成,專長: Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure,立志推廣中醫及五術科學化,以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日: 最後更新日:2021-06-10